H; pomoc pri starostlivosti o dieťa f; r Angeh; rige; Senior radca
O väčšinu chorých alebo starších ľudí sa starajú príbuzní. Odkiaľ čerpáte energiu? Príklady a tipy
Ak chce Julia U. (41) opustiť byt, musí ju niekto zniesť dole po schodoch. Z tretieho poschodia. A neskôr zase hore. Veľmi pomaly, veľmi opatrne. Julia je takmer celý život na invalidnom vozíku, trpí vzácnou formou reumy. V posledných niekoľkých rokoch došlo tiež k osteoporóze, má veľmi krehké kosti. Julia potrebuje niekoho, kto by sa o ňu postaral. Odkedy sa o to starajú, stará sa o to jej manžel Michael (44). Teraz 14 rokov.
2,9 milióna Nemcov potrebuje starostlivosť
Údržba sa väčšinou vykonáva vo vašich štyroch stenách. Pokojne, samozrejme nebadane. Z takmer 2,9 milióna ľudí v Nemecku, ktorí sú odkázaní na starostlivosť, žije iba štvrtina v domove. O väčšinu sa stará doma: ich rodiny, partneri, známi alebo susedia. A čísla pribúdajú. Podľa štúdie Federálneho inštitútu pre výskum populácie bude do roku 2030 potrebovať starostlivosť v tejto krajine 3,5 milióna ľudí. Ale aj teraz sú čakacie zoznamy v mnohých opatrovateľských domoch nekonečné, zamestnanci sú ohromení a často vyhorení.
Mnoho rodinných opatrovateľov sa môže do toho vcítiť. S nimi je tu ďalšia komplikácia: nikdy sa nenaučili starať sa o chorého alebo starého človeka. Plienkovať ho, dostať ho z postele, kŕmiť ho. Väčšinou to všetko nejako naučia. Rovnako ako Michael.
Zdvihnite sa bez bolesti
Pracuje ako operátor strojov neďaleko Stuttgartu 40 hodín týždenne. To znamená, že musí svoju ženu nechať každý deň osem a pol hodiny osamote. Aby jej v tomto období nič nechýbalo, Michael vstáva o 5.30 h, aby všetko pripravil. Pripraví chlieb a čaj, položí stôl, pomôže manželke z postele a na toaletu a pripraví jej niečo na obed. Je tam s ňou neskoro popoludní. Zdvihne ju do sprchy, z trubice vytlačí sprchový gél a napení jej vlasy.
Centrá podpory ošetrovateľstva a zdravotné poisťovne ponúkajú kurzy určené na pomoc laikom pri starostlivosti. Michael sa už dlho snaží nájsť vhodnú ponuku. Hľadal na internete a volal centrá starostlivosti. Nikto mu nemohol pomôcť. Doteraz sa naučil všetko, veľa čítal, rozprával sa s manželkou a jednoducho to vyskúšal. Napríklad ako najlepšie dostať svoju partnerku z invalidného vozíka bez toho, aby jej ublížil.
Pomoc zo siete
Získava najlepšie tipy od ostatných ľudí postihnutých na internete. Michal je registrovaný v rôznych skupinách na Facebooku, číta, zverejňuje príspevky a má rád príbehy ostatných. Komunita mu pomáha. „Je tu pre mňa a povzbudzuje ma,“ hovorí. To mu dáva podporu a pocit, že nie je sám. A často sa cíti byť sám.
Michael nemá čas na priateľov. Po práci ide nakupovať, varí jedlo, maľuje byt. „A potom je s údržbou spojené aj veľa papierovania.“ Odošlite žiadosti, vygooglite si výrazy z listov lekára, dozviete sa viac o svojich právach. Toto všetko robí v noci.
Veľké zaťaženie pre opatrovateľov
Každý, kto sa rozhodne starať sa o príbuzného, rýchlo dosiahne svoje hranice. Mnohí sa cítia byť touto úlohou veľmi zaťažení, čo okrem iného ukazuje na štúdiu DAK z roku 2015. Podľa toho 55 percent trpí duševnými chorobami, v porovnaní s 39 percentami v porovnávacej skupine. Ochorenia kostry alebo svalov sú tiež častejšie u opatrovateľov. Denná starostlivosť, krátkodobá starostlivosť alebo preventívna starostlivosť by mali postihnutým aspoň na chvíľu uľaviť - nie všetky však tieto možnosti využívajú.
Malé prestávky
Za rok Osoba, ktorá potrebuje starostlivosť, má nárok na 42 dní preventívnej starostlivosti a 56 dní krátkodobej starostlivosti. Je tiež možné využiť preventívnu starostlivosť o hodinu. Fondy poistenia dlhodobej starostlivosti dotujú tieto opatrenia každý rok až 1612 eurami.
Potrebné musí preukázať najmenej úroveň starostlivosti dva a môže požiadať o preventívnu starostlivosť, iba ak už starostlivosť vyžadovala šesť mesiacov. Odborník Stefan Wilderotter radí: „Najlepšie je vopred si ujasniť vo fonde poistenia dlhodobej starostlivosti, ktorá služba je v každom jednotlivom prípade najlepšia.“
Bude pacient sú poskytované v známom prostredí, môže ich prevziať opatrovateľská služba (preventívna starostlivosť). Ak chcete vedieť, že je o vašich príbuzných postarané nepretržite, môžete ich umiestniť do ústavnej starostlivosti. Mnoho domov ponúka krátkodobú starostlivosť. Poistenie starostlivosti hradí náklady na starostlivosť, osoba v núdzi musí platiť ubytovanie a stravu. „Po vyčerpaní príspevku na krátkodobú starostlivosť je potrebné uhradiť aj náklady spojené s opatrovaním,“ uviedol Wilderotter. Čo najskôr sa informujte, či je miesto k dispozícii v požadovanom termíne, a spresnite náklady.
Skočí sused alebo nastupuje vzdialený príbuzný a stará sa oň, poistenie dlhodobej starostlivosti ho platí v rámci preventívnej starostlivosti až do maximálnej ročnej sumy. Ak však preventívnu starostlivosť poskytujú blízki členovia rodiny, napríklad súrodenci alebo nevesta, uplatňujú sa iné finančné pravidlá. Wilderotter odporúča v takom prípade koordinovať postup s poistením starostlivosti.
Útek do stredoveku
Napríklad pre Michaela to doteraz nebola možnosť. Ak nemá čas alebo je chorý, Júliina rodina ho podporuje. Keď je jeho svokra naokolo, občas sa ide kúpať alebo si prečíta knihu - najlepšie historické romány zo stredoveku. Dokonca radšej pre seba a svoju manželku organizuje malé úniky z každodenného života. Takmer každý víkend sú na futbalovom zápase za VfB Stuttgart. „Pre nás oboch je vždy dobré dostať sa von.“
Občas cestujú aj oni dvaja. Potom Michael zbalí kufor, vezme plastovú stoličku, ktorú potrebuje jeho žena na sprchovanie, a skontroluje počet zabalených tabliet. Na otázku, odkiaľ berie silu, ako to všetko zvláda, odpovedá: „Milujem Juliu, inak by som si ju vôbec nevzal.“
Keď sa tí dvaja zamilovali, Julia už bola na invalidnom vozíku. Ale niekedy sa všetko zrazu zmení, napríklad v dôsledku úrazu alebo zlej diagnózy.
Zrazu starostlivosť
Elke Feit (46) nikdy nezabudne na jednu noc, ktorá prevrátila život jej rodiny naruby. Jej matku hospitalizovali s podozrením na mozgovú príhodu. Zostala tam na pozorovaní a potom bola osem hodín pripevnená k posteli pomocou pásov, hovorí Elke Feit.
Keď na druhý deň ráno prišla na kliniku, matkou bol iný človek, ktorý nebol pre dcéru na nepoznanie. Oči mala vystrašené a uplakané a škubla pri každej maličkosti. Matka Elke Feitovej, ktorá sa pred rokmi po mozgovej príhode naučila opäť rozumne žiť nezávisle, teraz potrebovala trvalú starostlivosť. Trpela záchvaty paniky a nemohla byť na chvíľu sama.
Dávať bezpodmienečnú lásku
„Po prepustení sme boli bezmocní a v šoku,“ spomína si Elke Feit. Rodina z Frankfurtu nad Mohanom však zareagovala rýchlo, prerobili kúpeľňu a spálňu a usporiadali, kto sa stará o ktorú dennú dobu. Odvtedy chodila Elke Feit a jej súrodenci každý deň do domu jej rodičov. Brat na poludnie, Elke Feit po práci.
Potom veľa hovorí s matkou a pomáha jej umývať sa. Spočiatku to pre matku a dcéru nebolo ľahké. „Prekonanie nás oboch stálo,“ hovorí Elke Feit. Dcéra však časom prijala nové výzvy a dokonca sa ich naučila vážiť: „Až vďaka starostlivosti o matku som si uvedomila, čo to znamená dať niekomu bezpodmienečnú lásku.“
To a solidarita v rodine jej dávajú silu prekonať zlé dni. Matka sa v dobrý deň veľa smeje a v zlý deň veľmi plače. Potom je veľmi ťažké sa ich vôbec zmocniť.
Dobrovoľníctvo vám dáva silu
Elke Feit chce niečo zmeniť v starostlivosti, je aktívna v združení starostlivosti o svojpomoc Nemecko, chce umožniť, aby ľudia mohli dôstojne starnúť, aby sa dopĺňali a dodržiavali zákony. Chce, aby si ľudia, ktorí s touto témou ešte neprišli do styku, uvedomili problémy v starostlivosti. Často pracuje v noci pre klub, píše politikom a odsudzuje nedostatky.
Každý príbeh, ktorý sa dozvie od niekoho, koho sa to dotklo, ju ženie ďalej. „Je to dobrý pocit, keď viem, že nie si sám. To mi dodáva silu,“ hovorí Elke Feit. Nechce, aby sa to, čo jej matke stalo, stalo s nikým iným: byť celú noc pripútaní k posteli. Elke Feit bojuje o láskavú starostlivosť - či už doma, na klinike alebo doma.
Už žiadny čas na koníčky
Keďže jej matka bola odkázaná na pomoc rodiny, Elke Feit obrátila svoj život naruby. Kedysi rada maľovala alebo sa venovala sochárstvu. Dnes na to nie je čas. Elke Feit je šťastná, keď môže v sobotu stráviť dve hodiny na gauči a dohnať spánok.
Počas týždňa pracuje v oblasti predaja pre spoločnosť zaoberajúcu sa inžinierstvom rastlín. Niektorí kolegovia vedia, že sa stará o svoju matku. Zamestnávateľ je družstevný, to nie je samozrejmosť. Elke Feit môže začať skoro ráno a zvyčajne opustiť kanceláriu skoro popoludní.
Skĺznutie k chudobe v starobe
„Našťastie som tam veľmi flexibilný, inak by som to všetko nedostal pod jednu strechu.“ Elke Feit ju práca baví, chce pracovať ďalej. Ak je jej matka na tom horšie, musíte zvážiť, akú pomoc môžete dostať.
Od reformy starostlivosti v januári 2017 tí, ktorí sa starajú o príbuzného doma, a tým znižujú svoj pracovný čas alebo zanechávajú svoje povolanie, zarábajú príspevky na poistenie v nezamestnanosti. Postihnutým sa zvyčajne pripisujú vyššie nároky na zákonný dôchodkový fond. Predpoklad: Osoba, ktorej sa má venovať starostlivosť, má úroveň starostlivosti dva alebo viac a je o ňu postarané viac ako desať hodín týždenne, najmenej dva dni. Ale to je naozaj dosť na to, aby sme neskôr neskĺzli do chudoby v starobe?
Vedci sú k tomu skeptickí. Nároky na dôchodok sa zlepšili, stále je však príliš málo ľudí, ktorí využívajú ponuky, ako napríklad dovolenka z práce alebo príspevok na starostlivosť. Vyplýva to zo štúdie, ktorú uskutočnila Nadácia Hansa Böcklera. Autori štúdie majú podozrenie, že mnohí z postihnutých tieto ponuky nevyužívajú, pretože o nich nevedia. Vyžadujú viac informácií o možnostiach kombinácie práce a starostlivosti.
Finančná úľava
Granty na renováciu: Širšie dvere, aby cez ne mohol prejsť invalidný vozík, namiesto vane osprchujte. Aby bola starostlivosť v domácnosti možná, je často potrebné vykonať niekoľko zmien. „Zlepšenie životného prostredia dotuje fondy poistenia starostlivosti až do výšky 4 000 eur,“ hovorí Stefan Wilderotter, vedúci divízie starostlivosti v Asociácii náhradných fondov.
Dôležité: Potrebu starostlivosti musí vopred určiť lekárska služba, fond starostlivosti musí potvrdzovať určitý stupeň starostlivosti.
Dni neprítomnosti v práci: Príbuzní môžu chýbať v práci desať pracovných dní, ak potrebujú čas na zabezpečenie akútnej starostlivosti o príbuzného. Pre
na toto obdobie sa poskytuje náhradná mzda, príspevok na dlhodobú starostlivosť. „Postihnutí môžu o to požiadať z poistenia dlhodobej starostlivosti svojich príbuzných,“ uviedol Wilderotter. Desať dní sa môže rozšíriť na niekoľko starostlivých príbuzných.
Dlhšia profesionálna prestávka: „Zamestnanci majú možnosť, po konzultácii so zamestnávateľom, čiastočne alebo úplne odísť až na šesť mesiacov a dostať neplatené, ale sociálne poistené voľno,“ hovorí Wilderotter. Požiadavka: Spoločnosť musí zamestnávať najmenej 15 ľudí a príbuzný musí mať úroveň starostlivosti dva alebo viac.
Bezúročná pôžička: Príbuzní počas tejto takzvanej opatrovateľskej dovolenky nezarábajú nič. Môžete však dať výpoveď v práci až na šesť mesiacov a požiadať o bezúročnú pôžičku Federálny úrad pre rodinu a úlohy občianskej spoločnosti. Mesačné splátky sa nemusia splácať do konca doby starostlivosti.
Niečo sa musí zmeniť
Elke Feit tiež dúfa, že rodinní opatrovatelia dostanú v budúcnosti väčšiu podporu - nielen finančnú. Okrem iného by bola rada, keby si opatrovatelia a príbuzní vymenili viac informácií. Malo by byť možné, aby ju každý, kto je odkázaný na pomoc, prijal uznanlivo.
Elke Feit vie, čo chce. Vyzerá bojovne - takmer akoby sa ničoho nebála. Ale nie je to celkom tak: „Ak sa situácia v starostlivosti nezmení, bojím sa, že sám zostarnem.“
Prečítajte si tiež:
Núdzová karta pre rodinných opatrovateľov
Kto sa postará o môjho milovaného, ak sa mi stane nehoda? Ako sa môžete pripraviť na núdzové situácie - a čo by malo byť v peňaženke urgentne.