H; rkur na chudnutie

Nové trance CD „Buďte štíhli uvoľnení“

Feldafing am Starnberger See (pts005/11.06.2012/06:45) - Mnoho ľudí drží jednu diétu za druhou a zažíva jojo efekt. Sezóna bikín je za rohom, mottom je „teraz alebo nikdy“. „Tučný alebo štíhly," hovorí autor Marc A. Pletzer, „problém sa odohráva v hlavách ľudí. A práve tam ho treba vyriešiť." Vyvážené stravovanie a pohyb sú samozrejme zdravé. Kilogramy však zhodia iba tí, ktorí stravu sústavne korenia správnymi myšlienkami.

chudnutie

Mnoho ľudí, ktorým sa vrátila požadovaná váha, uvádza, že sa radi pozerajú na seba do zrkadla a radi si kupujú nové oblečenie, ktoré ich predtým nebavilo. "Podľa našich sociálnych noriem sa štíhlejší považuje za atraktívnejší. Ale cítiť sa dobre a byť zdravý je ešte dôležitejšie," hovorí Pletzer.

Vďaka mnohým pozitívnym návrhom, ktoré podvedomie upravuje motiváciu pri chudnutí, podporuje Pletzer správne myslenie pre zdravé chudnutie. Vďaka relaxačnému tranzu sa ľudia okrem iného naučia povedať nie pizze a s veľkou radosťou jesť zdravé jedlá.