Halle Berry To je tajomstvo jej vysnívanej postavy
Hollywoodsky blog Claudie Oberstovej
Zakaždým, keď prechádzam Instagramom a vidím obrázky Halle Berry, skoro mi klesla čeľusť. Halle má teraz 51 rokov. Nikdy by ste to však netušili, pretože je prakticky bez vrások a napriek dvom malým deťom má tak dobre trénované telo, že asi dokáže medzi zadočkom lámať oriešky.
Halle Berry prisahá „keto“
Teraz už viem prečo! Rovnako ako každá sebaúctová hollywoodska hviezda, aj Halle prirodzene veľa športuje. Ale to nie je všetko. Na rozdiel od nás normálnych smrteľníkov neje cestoviny, pizzu a akékoľvek zvyšky, ktoré poskytuje chladnička, ale dodržiava prísnu diétu. V prípade Halleho ide o „keto diétu“ - po nemecky „Ketogenic Diet“ - ale zívajte, aká nudná to znie?!:)
S 'Keto' môžete zasiahnuť maslo, syr a mäso. Hlavná vec je, že je mastná a bohatá na bielkoviny. Sacharidy alebo „sacharidy“, ako hovorí Američan, sú tabu. V kuchyni „keto“ nasledovníkov nenájdete chlieb, cestoviny ani cukor.
Tuky sa stávajú hlavným zdrojom energie v tele
Viem, na čo myslíte: „Chudnutie pomocou tuku - ako to má fungovať?“ Halle vie najlepšie odpovedať na otázku: "Jedávam zdravé tuky celý deň. Avokádo je jedným z nich a olej. Používam aj maslo, ale nemám cukor," vysvetľuje v relácii 'Live! s Kelly a Ryanom “. „Keď si telo zvykne, je neustále v režime spaľovania tukov.“
Halle Berry: „„ Keto “spomalil môj proces starnutia“
Aha. Ale to nie je všetko. Halle venuje celý vstup do „keto diéty“ na svojom profile na Instagrame. „„ Keto “spomalil môj proces starnutia. Mám viac energie a cítim sa tiež lepšie psychicky,“ nadchýna sa. Od svojich fanúšikov má veľký potlesk: „Myslím si, že je skvelé, keď celebrity využívajú svoj vplyv na to, aby konali dobro,“ pochválil jedného z používateľov. Fanúšik píše: "Halle, si taká inšpirácia. Hneď vyskúšam 'Keto'."
Kourtney Kardashian nazýva „keto“ „skutočne pozitívnou skúsenosťou“
Halle, mimochodom, nie je jediná osobnosť, ktorá robí „keto“. Kourtney Kardashian, Megan Fox a Vanessa Hudgens sú tiež fanúšikmi životného štýlu „s vysokým obsahom tukov/nízkym obsahom sacharidov“. Kourtney vo svojej aplikácii píše, že „keto“ bolo pre ňu „skutočne pozitívnou skúsenosťou“. „Nechal som si jeden„ Cheat Day “týždeň,“ priznáva Kourtney, ktorý sa chce tento rok dostať späť do „Keta“.
„Keto“ je diétnym trendom roku 2018, a to nielen pre celebrity. Pozrite sa na Instagram. Pre #keto existuje viac ako päť miliónov výsledkov vyhľadávania.
Odborníci varujú pred vedľajšími účinkami
Ale predtým, ako si na oslavu Halleovej diéty dáte do panvice klobásu, musím vás varovať. Maslová a mäsová omáčka môže znieť ako vynikajúce riešenie pre všetky problémy s váhou, ale ako to v Hollywoode často býva, zdanie klame.
Pre Halle, ktorá má už mnoho rokov cukrovku, sa zdá, že „keto“ funguje dobre. To však neznamená, že to funguje aj u nás. Odborníčka na výživu Lisa DeFazio v USA Today varuje: "S 'keto' pracuje telo neprirodzeným spôsobom. Je to ako nalievať džús do nádrže a očakávať, že auto bude namiesto benzínu jazdiť na džús." " Ako dočasné opatrenie odporúča zhodiť pár kilogramov „keto“. Ale nič viac.
No aj keď Halle prisahá na svoju diétu z avokádového masla, myslím si, že zatiaľ od toho budem držať ruky. „Low carb“ jednoducho nie je pre mňa, na to som príliš pripútaný k svojmu raňajkovému chlebu. A luskáčik stále lámem na orechy.:)