Havarijný plán Almased Bikini - Musím si pripraviť zeleninový vývar sám Schudnúť pomocou chvenia

Almased BinoPlan

Havarijný plán Almased Bikini alebo skrátene „BinoPlan“ je obzvlášť populárny na jar. Pretože Almased sľubuje, že pomocou 14-dennej kúry môžete rýchlo schudnúť a že čoskoro opäť zapadnete do bikín. Almased odporúča piť zeleninový vývar, aby strava nebola príliš nudná a konzumovali ste aj ďalšie životne dôležité látky. Ale ktorý vývar je na to vhodný?

Zoštíhľujúci vývar? Môžete to tiež vynechať?

Počas diéty v bikinách s Almased sa stravujete striktne podľa plánu: prvý týždeň sa Almased tresie trikrát denne, druhý týždeň sa namiesto trasenia môže konať ľahký obed. Almased navyše „umožňuje“ pitie zeleninového vývaru. Podľa nás je vývar dôležitý a nemal by chýbať. Taktiež dodáva telu rastlinné látky a vitamíny. Tlmí tiež hlad a predovšetkým chuť na výdatné jedlá. Prečo by ste sa teda mali zaobísť bez zeleninového vývaru?

Väčšina používateľov Almased sa zaobíde bez zeleninového vývaru, pretože nemá chuť ho pripravovať. A tu môžete vidieť „bod lepenia“. Pretože ak nemáte ani chuť na jednoduchý vývar pre svoju stravu, ako sa môžete naučiť v budúcnosti pripraviť rozumné jedlo z čerstvých potravín? Na fórach sa ľudia často pýtajú, či stačí použiť hotový vývar. To sa však neodporúča: hotové bujóny neposkytujú žiadne vitamíny, obsahujú veľa soli a aróm a sú tiež čerpané plné zvýrazňovačov chutí, o ktorých je známe, že vyvolávajú chute na jedlo. A ak chcete byť stále štíhli, musíte sa aj tak naučiť zdravo variť! Preto má zmysel pripraviť vývar sami.

Almased a zeleninový vývar - ako ich pripraviť?

Ako si praješ! Je len dôležité, aby ste soľ používali veľmi šetrne a aby sa nepridával tuk. Na farebný zeleninový vývar jednoducho použijete 500 g zeleniny podľa vášho výberu (mrkva, pór, zeler, paprika ...), dáte ich do hrnca a všetko zalejete asi dvoma litrami vody. Potom pridajte nejaké bylinky a štipku soli a korenia. Teraz musí bujón variť, kým tekutina nezíska dobrú chuť. Všetky tuhé látky sa potom musia odfiltrovať, pretože tieto nie sú počas diéty s liekom Almased povolené. Takže vývar zlejte cez sitko s jemnými okami. Vývar môžete uložiť na niekoľko dní do chladničky alebo zamraziť. Takže má zmysel predvariť celé diétne obdobie.

A tu je ďalší skvelý recept, ktorý nás niekoľkokrát sprevádzal stravovacím režimom Almased:

  • 500g paradajok
  • 2 cibule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • Veľká hrsť zmiešaných bylín
  • 1 malá plechovka paradajkovej pasty

bikini

Cibuľu podusíme, pridáme paradajkový pretlak a potom pridáme cesnak. Paradajky nakrájané na kocky sa ihneď pridajú. Krátko sa s ním zapotte. Teraz pridajte do hrnca asi 1,5 litra vody, štipku soli a potom pridajte bylinky. Nechajte vývar dusiť asi 60 minút, potom odfiltrujte pevnú látku.

Záver k tejto téme

Ako vidíte, nie je také ťažké pripraviť si vývar na Almasedovu kúru. Ak chcete byť stále štíhli, mali by ste sa naučiť, ako aj tak používať čerstvé a zdravé suroviny. Vývar môžete jednoducho predvariť niekoľko nasledujúcich dní a potom ho už len musíte zohriať podľa svojich predstáv. Varenie vývaru teda trvá iba jednu prácu. Počas svojej Almasedovej diéty budete určite pravidelne šťastní, keď budete môcť „zjesť“ niečo iné ako len svoj Almasedov šejk.