HCG diéta Popis, pokyny, riziká a vedľajšie účinky eMEDI
Diéta s HCG, siahajúca až k britskému lekárovi Simeonsovi, je vysoko kalorická, na bielkoviny bohatá strava, ktorá sa vykonáva v kombinácii s príjmom peptidového hormónu HCG alebo s homeopatickými HCG bez hormónov. HCG je skratka pre ľudský choriový gonadotropín.
V tomto článku vysvetľujeme pokyny a postupy týkajúce sa stravy s obsahom HCG. Poskytujeme odpovede na najčastejšie kladené otázky a vysvetľujeme riziká, nevýhody a možné príznaky nedostatku.
Diéta HCG: obsah
HCG je skratka pre tehotenský hormón Human Chorionic Gonadotropin. U tehotných žien je tento hormón zodpovedný za optimálny prísun živín dieťaťu v maternici. HCG stimuluje tukové bunky matky k uvoľňovaniu živín. Tuk v tukových bunkách matky sa odbúrava a tam uložené živiny sa dodávajú dieťaťu, aby sa zabezpečil jeho zdravý vývoj.
Používanie HCG ako látky podporujúcej výživu predstavil pred desiatkami rokov britský lekár Simeons. O HCG sa hovorí, že aktivuje uviaznuté tukové zásoby v nežiaducich tukových usadeninách a potom ich dokáže okamžite spáliť v metabolizme. Pôvodná metóda bola založená na injekčnom podaní hormónu v spojení s veľmi kalorickou stravou s vysokým obsahom bielkovín.
V Nemecku je injekčné podanie HCG na podporu stravovacích opatrení zakázané. Namiesto toho sa používajú homeopatické kvapky, guľôčky a tablety, väčšinou v dávke 30 ° C.
Spôsob, akým sa táto strava používa a ako sa vykonáva, sa v priebehu rokov prispôsoboval novším vedeckým poznatkom a rôznym variantom stravy. Napríklad jeden z týchto variantov HCG diéty trvá 26 dní. Prípravok HCG sa podáva 23 dní a denne sa zje iba 500 kilokalórií. Prísny stravovací plán určuje, ktoré potraviny sa môžu jesť. Kávu alebo čaj by ste mali piť iba na raňajky, ale koľko chcete. Povolené je najviac 1 polievková lyžica chudého mlieka. Na obed sa podáva mäso a ryby v kombinácii so zeleninou, tyčinkami a kúskom ovocia. Večera sa dá dohodnúť ako obed. Cukor, oleje a tuky nie sú povolené počas celej diéty. Príjem tekutín by mal byť asi 2 litre denne.
Všetky varianty HCG diéty umožňujú iba príjem 500 kilokalórií za deň. Jedná sa o veľmi malé množstvo potravy a môže byť nedostatok vitamínov a minerálov. Niektoré moderné varianty tejto stravy preto obsahujú výživové doplnky, ako sú vitamínové prípravky, minerálne zmesi a sekundárne rastlinné látky, v závislosti od variantu v rôznych kombináciách.
Pred začatím diéty s obsahom HCG je potrebné konzultovať s lekárom.
Napriek dodatočne užívaným doplnkom výživy sa môžu vyskytnúť príznaky nedostatku.
Pri diéte s obsahom HCG môžu hladiny kyseliny močovej v krvi stúpať a to môže viesť k dne.