Heidi Klum; Čo Diétne triky hviezd

Modelky, speváčky a herečky musia vlastne držať diétu po celý rok. Niektoré hviezdy používajú na chudnutie zvláštne triky: Napríklad Heidi Klum jedáva kapustovú polievku len celé týždne.

diétne

Hollywoodska hviezda Cameron Diaz sa spolieha na tiché vitamínové bomby, ako je grapefruit, ktoré majú zvýšiť ich metabolizmus pred každým jedlom. A Demi Moore pije VIP diétny nápoj par excellence: limonádu, kajenské korenie a javorový sirup. Na zdravie! Schudnúť ako Heidi Klum? Radšej nie, nenechajte sa oklamať bleskovými diétami celebrít. Nie je v žiadnom prípade zdravé jesť jednostranne. Fitness tréner David Kirsch neodporúča: „Raz som mal klientku, ktorá sa chcela dostať do kondície na Oscary a všetko, čo v ten deň zjedla, boli dve vajcia uvarené na tvrdo! Dokázal som ju presvedčiť, aby pridala aspoň pár mandlí, proteínových koktailov a vitamínových tabliet. “Pretože iba spoliehanie sa na jedlo ako Heidi Klum vedie k prejavom nedostatku. „Je to sebadeštruktívna stratégia, pretože musíte jesť dobre, najmä bielkoviny, aby ste súčasne chudli a stále si definovali svaly.“ Paris Hilton a Marcia Cross uprednostňujú pravidelné pôstne dni. Hviezda filmu „Zúfalé manželky“ pripúšťa, že „pôst je pre ňu obrovský boj“. Máte pravdu, pretože radikálne diéty a nulové diéty zvyčajne vedú nielen k obávanému jo-jo efektu, ale aj k únave a nespokojnosti.