Heike testuje INNEOV - fitnes partnera
strán
Štvrtok 18. apríla 2013
INNEOV - fitnes partner
Milá Heike, gratulujem!
Ste jedným zo 100 víťazov našej testovacej kampane inneov FITTNESS PARTNER!
Vaša aplikácia sa nám natoľko zapáčila, že ste si zarobili túto sadu produktov inneov, ktorá vás bude sprevádzať na ceste za vysnívanou postavou! Prajeme vám pri ňom veľa zábavy a tešíme sa na ďalšie stretnutie na Facebooku.
Takže a toto je môj balíček, balíček pre
počiatočná fáza (vrecko na prášok s príchuťou červeného ovocia),
aktívna fáza (tiež kapsuly) a
konsolidačná fáza (kapsuly.
Neaplikoval som sa, pretože som tučný, ale cez zimu som zjedol nejaké rožky zo slaniny a samozrejme ich chcem v lete dostať preč, pretože mi je jednoducho nepríjemne. A v skrini tiež visí pár nohavíc, ktoré sa cez zimu pekne stiahli (všetky pravdepodobne zomreli:-)). Môj cieľ je 3 - 5 kg a som nadšený, že či to dokážem s podporou inneov. Teším sa na testovanie.
Začína sa v pondelok a tu môžete byť súčasťou testu. Teraz si najskôr podrobne preštudujem príbalové informácie.
Takže som si teraz prečítal príbalový leták pre úvodnú fázu. V balení je 15 vreciek, čo znamená, že počiatočná fáza trvá 5 dní.
Spôsob činnosti je nasledovný:
Spoločnosť Inneov si vybrala glukomanan (rastlinné vlákno z koreňa konjacu), aby sa chudnutie úspešne darilo. Pri kontakte s vodou sú tieto vlákna schopné postupne absorbovať až stonásobok pôvodného objemu a vyplniť tak až 20% objemu žalúdka, čím znižujú pocity hladu.
Účinnosť chudnutia dokázali 4 vedecké štúdie.
Vstupná fáza
Pol hodiny pred jedlom by ste mali vrecko naliať do veľkého pohára vody (200 ml) a potom ho ihneď vypiť. Pre optimálny účinok a na to, aby sa glukomanan dostal do žalúdka, je potrebné ihneď vypiť 1 až 2 veľké poháre vody.
Či to dokážem?
Začať:
1. deň, pondelok 22. apríla 2013: Hmotnosť 65,4 kg
Kvôli stresu v práci si zabudnem dať drink o pol deviatej (v práci raňajkujeme o ôsmej), preto sa rozhodujem začať na pravé poludnie.
Okolo 11 začínam byť hladný. O 11:15 hod. Si dávam prvý drink. Je to naozaj iba malé vrecúško plné (je to tiež len 1 gram glukomanánu).
Po 10 minútach si uvedomujem, že už nie som hladný. O 12 hodine som vlastne chcel zjesť svoj chlieb, ale rozhodol som sa ísť do supermarketu na druhej strane ulice a urobiť tam pár nákupov. Banán sa mi smeje a myslel som si, že si ho môžem vziať na popoludnie so sebou. Keď sa vrátim, jem banán a nič viac dovnútra nevošlo.
Môj pes dostal môj chlieb večer (bola veľmi šťastná).
Najbližší nápoj si dám pol hodinu pred večerou. Potom som taký plný, že vlastne nemusím nič jesť, ale keďže sú tu zvyšky z nedeľnej večere, jem trochu.
2. deň, utorok 23. apríla 2013: 64,4 kg (o 1 kg menej ako včera!)
Dnes nezabudnem začať pred raňajkami. Na raňajky jedzte oveľa menej ako zvyčajne. Potom nie som vo svojej kancelárii kvôli práci a zrušená je aj obedná prestávka. Vrátim sa až po 15:00 a bohužiaľ som dnes musel napoludnie vynechať drink. Napodiv, vôbec nie som taký hladný. Kolega sa lúči, tak tam idem ešte pol hodiny a zjem tam 2 polky.
Teraz doma som práve dopil. Dnes večeru nepotrebujem, aj keď som zjedol veľmi málo. Ale som plný.
3. deň, streda, 24. apríla 2013: 64,2 kg
Dnes sa mi podarilo udržať všetko super. Na obed mi poslúžil šalát, po ktorom som bol taký sýty!
4. deň, štvrtok 25. apríla 2013: 64,0 kg
Osobne už vidím, že 1 1/2 kg je už preč. Dnes bolo všetko normálne, naozaj som veľa nejedol. Je neuveriteľné, aký pocit sýtosti získate po „pití“.
5. deň, piatok 26. apríla 2013: 64,0 kg
Dnes vážim rovnako ako včera, ale to nie je problém, pretože s innoev som už za 5 dní vážil o 1,5 kg menej.
6. deň, sobota 27. apríla 2013, 63,8 kg
Už nebudem písať každý deň, ale 1 - 2-krát týždenne a poviem ti, ako na tom som.
Nedeľa, 5. 5. 2013, 63,4 kg
Ide to pomaly, ale už sú to 2 kg a cítim sa oveľa lepšie. Včera som si vyskúšal príliš tesné letné nohavice a áno, opäť mi sadli!
Čo robí dve kilá.
Pondelok 6. mája 2013, 63,2 kg
Teraz začína aktívna fáza.
Balíček obsahuje 30 kapsúl a pred hlavným jedlom sa odporúča užiť 1 kapsulu denne s veľkým pohárom vody.
Pozor, nesmie sa brať nalačno! Obsahuje extrakt zo zeleného čaju a nemal by sa užívať s inými výrobkami obsahujúcimi zelený čaj. som zvedavý.
Sobota 11. mája 2013, 63,2 kg
Pomaly ale isto.
Utorok 28. mája 2013, 62,5 kg
Dnes sa chcem hlásiť znova. Medzitým som bol týždeň na dovolenke a bohužiaľ som nemohol venovať pozornosť svojej strave. Ale teraz som späť doma, bude.
Streda 5. júna 2013, 62,1 kg
Dnes sa začína konsolidačná fáza. V balení je 60 kapsúl. Odporúča sa užívať 1 - 2 kapsuly dvakrát denne, nie nalačno. Rozhodol som sa užiť 1 kapsulu dvakrát, to znamená, že vydržím 30 dní.
Ide to pomaly, ale medzitým som zhrešil (čas na jahody je čas na poháre).
Nedeľa, 06.06.2013, 61,3 kg
Teraz som projekt dokončil, schudol som niečo cez 3 kg a cítim sa oveľa lepšie. Teraz budem naďalej venovať pozornosť svojej strave, pretože sú na nej opäť rýchlo.
Innoev mi dal veľkú podporu a ďakujem, že ste ma mohli navštíviť. Samozrejme, napriek všetkému musíte dbať aj na svoju stravu.
Mne osobne sa úvodná fáza zdala najlepšia, pretože práve tam som si najviac všimol efekt (púder, okamžite som sa cítil sýty).
Môžem dať odporúčanie k nákupu produktu.
Sobota 26. júla 2013, 61,0 kg
Stále idem, chcem to stihnúť na 60.