Heilpraktiker Erfurt - Liečba stresových stavov
Škorica, kardamón a vanilka nielenže očaria naše zmysly, ale aj lahodne chutia. Tieto úžasné koreniny majú tiež mimoriadne pozitívne účinky na naše zdravie.
vanilka
Pravá vanilka je skutočným zabijakom stresu a balzamom na naše nervy. Pôsobí relaxačne, stimulačne a na zlepšenie nálady. Sladké a ťažké jedlá sa lepšie trávia, keď sú obohatené o vanilku. Vanilka má tiež pozitívny vplyv na našu myseľ a chráni naše zdravé bunky.
Vanilka reguluje Vata Dosha a výborne sa hodí k ovociu, mlieku a smotane
Škorica stimuluje trávenie a tým podporuje chuť do jedla. Škorica má antihelmetický a protiplesňový účinok. Podľa najnovších výskumov má škorica pozitívny vplyv aj na hladinu cukru v krvi.
Škorica redukuje Vatu a Kaphu, mierne zvyšuje Pittu. Škorica sa hodí k jablkám, banánom, hroznu, kuraciemu mäsu, kari, tekvici
kardamón
Kardamón má protizápalové a spazmolytické vlastnosti. Toto korenie sa preto odporúča aj v prípade PMS a žalúdočných problémov. Ajurvéda tiež korenie odporúča skôr pri chorobách dýchacích ciest. Kardamón zabraňuje nepríjemnému dychu.
Kardamón reguluje všetky dóše a má vraj sattvikový efekt.
Kardamón v káve a mlieku zabraňuje podráždeniu žalúdka a nadmernému hromadeniu hlienu.
Kardamón sa hodí k ovociu, orieškom, zmrzline a dezertom, rovnako ako ku kuraciemu a jahňaciemu mäsu.
Klinčeky
Klinčeky zabraňujú zápalu v ústach a hrdle. Éterické oleje z nechtíka majú protizápalové, dezinfekčné, analgetické a silné antioxidačné účinky. Pri akútnych bolestiach (bolesti zubov alebo hlavy) môžete klinček jednoducho žuť. Pozor na tehotenstvo!
Klinčeky znižujú Kaphu a Pittu a podporujú telo v odbúravaní a odstraňovaní splodín metabolizmu.
Klinčeky sa výborne hodia k ovociu, kuraciemu mäsu, divine, kapuste a prívarku, punču a samozrejme aj k vianočnému pečeniu.