Heilpraktikerin Hamburg Sabrina Gnoss - výživa ajurvédy
Ajurvéda a výživové poradenstvo
V doslovnom preklade ajurvéda znamená „veda o živote“
„Ájurvéda je znalosť toho, čo je vhodné a neprimerané, aké sú životné podmienky šťastné alebo smutné, čo je priaznivé alebo nepriaznivé pre dlhý život, a je to aj miera samotného života.“ Charaka Samhita I, 41 rokov
Ájurvéda je starý indický lekársky systém, ktorý má holistické tvrdenie. Ajurvédska medicína je jedným z veľkých odkazov starovekej Indie. Má dlhoročnú tradíciu skúseností.
Na tom je založená ajurvédska liečba Rovnováha pacienta zarovnané. Pre indické umenie liečenia neexistuje oddelenie duše a tela. Jednota a rovnováha sú najdôležitejšie pojmy tohto osvedčeného liečiteľského umenia.
jedlo
V ajurvédskej medicíne sú rozdelené do dvanástich skupín: obilniny, strukoviny, mäso, zelenina, ovocie, rastliny šalátu, alkoholické nápoje, voda, mliečne výrobky, hotové prípravky, potravinárske prísady ako oleje, korenie atď., Cukor
Masáže
Ajurvédske masáže slúžia okrem iného na relaxáciu, regeneráciu a zvládanie stresu.
„Cieľom je harmónia, nie výkon“
Cieľom všetkých opatrení je uviesť telo a dušu do rovnováhy a vytvoriť rovnovážny stav, ktorý zodpovedá osobnej doshe.
Vo svojej praxi používam hlavne: ajurvédske masáže a výživové poradenstvo, ajurvédske kúry, liečivé rastliny a ajurvédske športové a dýchacie cvičenia.
Nechal som svoje ajurvédske vedomosti prúdiť do všetkých mojich terapií, aby som s vami mohol zaobchádzať holisticky.
Výživové poradenstvo
"Ste to, čo jete." Fráza
Stravovacie návyky, cvičenie v každodennom živote a to, ako sa vyrovnávame so stresom, sú dôležité body v našom živote, ktoré nás ovplyvňujú.
Ponúkam ti jednu komplexné výživové poradenstvo ktorá zohľadňuje aj vaše jednotlivé hodnotenia páči sa mi a nepáči sa mi. V podrobnej diskusii by som rád vytvoril pre vás individuálny koncept výživy.
Vypracujem pre vás niekoľko výživových odporúčaní, ktoré sú prispôsobené vášmu každodennému životu s cieľom optimalizovať stravu. The Základy ajurvédskej výživy v cene.
Tiež vás rád sprevádzam s terapeutickým hladovaním, očistnými kúrami a optimalizáciou hmotnosti.
Väčšina ľudí v Európe jedáva príliš veľa, príliš tučne a príliš sladko. Existuje veľa zdravotných porúch súvisiacich so stravou a dôležitosť zdravej výživy nemožno preceňovať.
Tiež pracujem neutrálne a nepredávam žiadne doplnky výživy!