Hepafast začal - pečeňový pôst podľa Dr

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Monika2612

Annette z H.

Vitajte na fóre LOGI!
Váš príspevok nie je ľahké pochopiť, čiastočne pre mätúcu interpunkciu. Preto vám zatiaľ nikto neodpovedal. Tiež mi nie je úplne jasné, čo chcete.

Ak chcete schudnúť a hlavne si chcete odmastiť pečeň, mali by ste sa držať 2 x Hepafastu a 1 zeleninového jedla.

Zdravím Annette

nemý

Ahoj monika

Váš príspevok sa mi tiež zdal trochu mätúci.

Ak chcete odtučniť pečeň a urobiť 1. fázu s Hepafastom, 3 x pretrepať plus 200 kcal zeleniny alebo šalát bez. ďalšie pridávanie tuku.
Čítali ste knihu?

V 2. fáze potom 2 x pretrepanie a logické jedlo.

Ak budete jesť 3 logické jedlá, budete mať menej sacharidov a potom oveľa viac dobrých tukov.

Musíte sa teda rozhodnúť, čo chcete, a ak chcete, môžete sem umiestniť svoje denné plány a získať pripomienky.

Zdravím stümmi

Monika2612

Melrettich

Monika2612

Melrettich

Monika2612

PeterM

Pokiaľ si dobre pamätám:
Účinnosť pôstu nalačno je primárne založená na výraznom znížení kcal.
V prášku Hepafast - podľa mojich informácií - na rozdiel od väčšiny porovnateľných práškov existuje aj niekoľko doplnkov výživy, ktoré dodatočne podporujú odtučnenie pečene.
Vďaka niekoľkým kcal, ktoré sú k dispozícii za 2 týždne s 3 pretrepaniami za deň, KH v skutočnosti nehrá rolu. A pri každom pretrepaní, ktoré po 2 týždňoch nahradíte jedlom LOGI, máte slobodu v tom, aby toto jedlo LOGI malo čo najmenší obsah sacharidov. Obsah sacharidov v priebehu času klesá, zatiaľ čo kalórie súčasne mierne stúpajú.

Zoznámte sa s mnohými vláknami, ktoré ukazujú skúsenosti s pôstom v pečeni.