Herbagetica; Sila extraktov; Detoxikácia, trend alebo nevyhnutnosť Herbagetica - sila
Detoxikácia, v poslednej dobe módny výraz, sa stala pomerne nevyhnutnosťou vzhľadom na preplnené a ostražité tempo, ktorým fungujeme. Detoxikácia má pôvod v starovekom Grécku na základe myšlienky, že konzumované potraviny sa môžu štiepiť a produkovať toxíny škodlivé pre telo. V súčasnosti, ako uvádza americký lekár Bernard Jensen, považovaný za otca črevnej detoxikácie, „potreba detoxikácie a očisty tela nikdy nebola väčšia ako teraz. Na ľudí dnes vplývajú toxíny ako nikdy v histórii. ““
Telo má svoje vlastné detoxikačné filtre (pečeň, hrubé črevo, obličky atď.), Ale množstvo vonkajších faktorov, ktoré ovplyvňujú náš životný štýl, spojené s nevhodnou stravou alebo samoliečbou, môže často spôsobiť vážnu nerovnováhu v tele.
Keď potrebujete detox?
Cítite sa vyčerpaní, aj keď nemáte dôvod, máte trvalý ospalosť, ste ohromení všetkými aktivitami a máte pocit, že sa nedokážete sústrediť, máte poruchy trávenia? Je to len niekoľko znakov, ktoré vás varujú, že vaše telo potrebuje zmenu životného štýlu. Od viditeľných znakov (akné, pár kíl navyše) až po depresie, úzkosť, nervozita, eliminácia toxínov neznamená iba prestávku od jedenia po sviatočných jedlách, to by malo byť problémom po celý rok.
Akú detoxikačnú metódu preferujete?
Detoxikačná kúra zahŕňa veľmi dobre premyslený program, nielen menu založené na zelených džúsoch, šalátoch alebo čajoch. Očistu tela je možné vykonať na rôznych úrovniach, a to jednak telesnými procedúrami (napr. Telové zábaly s riasami, lymfodrenáž), jednak komplexnými programami, ktoré pôsobia na orgány oveľa hlbšie, v závislosti od cieľov a celkového zdravotného stavu človeka.
Bunková detoxikácia. Mnohokrát už nevenujeme pozornosť kvalite výživných látok, spôsobu ich asimilácie a nakoniec ignorujeme choroby, ktoré sa prejavujú na bunkovej úrovni.
Zeolit je vulkanická hornina, ktorá pôsobí na bunky v krvi. Tento prírodný minerál má vedecky dokázanú schopnosť filtrovať a extrahovať z tela ťažké a toxické kovy, ako je olovo, ortuť, kadmium.
Ďalším riešením, ktoré pôsobí na bunky v tele, je rastlina Three-spotted-brothers. Extrahuje odpad z metabolizmu, ako je močovina alebo kreatinín, a má dokázanú schopnosť anihilovať voľné radikály.
Pri detoxikácii buniek by nemali byť ignorované účinky zelenomodrých rias, ako je Spirulina a Chlorella. Bohatý na chlorofyl a rastlinné pigmenty, pôsobí najmä na bunky nervového systému a pomáha ich regenerovať.
Detoxikácia tkanív. Okrem vonkajšieho pôsobenia na tkanivá prostredníctvom rôznych masážnych techník je dôležité stimulovať vylučovanie toxínov z lymfatickej úrovne vo vnútri.
Aloe Ferox, nazývaná tiež horká aloe, má najintenzívnejší detoxikačný účinok zo všetkých druhov aloe. Patrí medzi najvýkonnejšie detoxikátory na svete, čo vedie k masívnemu úbytku hmotnosti u väčšiny používateľov v krátkom čase. Aktívne prispieva k eliminácii prebytočného tukového tkaniva a má omladzujúce účinky na pokožku, vďaka zvýšenej produkcii kolagénu. Mierne zvyšuje rýchlosť metabolizmu, čo vedie k spáleniu väčšieho množstva kalórií v tele.
Na detoxikáciu v pečeňovom tkanive je dokonalým pomocníkom extrakt z artičokov. Dôležitý pečeňový a žlčový odtok, prispieva k obnoveniu normálnych funkcií pečene a žlčníka.
Účinné diuretiká, kukuričný hodváb a čerešňové chvosty, majú silný stimulačný účinok na obličky, vylučujú prebytočnú vodu z tkanív a pomáhajú redukovať tukové tkanivo.
Detoxikácia hrubého čreva. Je to najobľúbenejší spôsob detoxikácie, pre zdravie tela je potrebné dodržiavať kúru aspoň raz ročne. Kúra bohatá na rozpustné a nerozpustné vlákna pomáha hlboko vyčistiť hrubé črevo a má schopnosť absorbovať toxíny. Použitie jednoduchých preháňadiel nezaručuje účinné výsledky, často môže spôsobiť vedľajšie účinky (dehydratácia, podráždenie hrubého čreva, nerovnováha črevnej flóry).
Rastliny ako sladké drievko, rozmarín, zázvor, sladký a horký pomaranč, aníz, regulujú metabolizmus a trávenie, zabraňujú nadúvaniu a bojujú proti nim a pôsobia na toxíny v črevách, čím udržujú zdravie a normálnu funkciu hrubého čreva.
Okrem rozmanitosti detoxikačných terapií je veľmi dôležitým faktorom, ktorý treba brať do úvahy (v skutočnosti nielen v prípade detoxikačných kúr), strava. Odporúčané jedlá sú malé a časté a mali by obsahovať viac čerstvého ovocia a zeleniny. Detoxikačná kúra môže navyše trvať 3 až 14 dní, počas ktorých možno diétu považovať za skutočnú pomoc pri eliminácii toxínov. Zelenina, ako je kapusta, repa, cesnak, olejniny, korenie, sú len niektoré z potravín, ktoré majú pozitívny vplyv na očistu tela, zlepšenie trávenia a elimináciu infekcií.
Zapamätať si: Bez ohľadu na dodržiavanú stravu je nevyhnutná spotreba vody najmenej 2 litre denne, najmä ak sa zvýši množstvo vlákniny.
Pamätajte, že detoxikácia tela sa nevzdáva len určitých závislostí (káva, alkohol, tabak, sladkosti) alebo používania jednoduchých preháňadiel raz ročne. Musíte dať svojmu telu pauzu, aby ste vylúčili všetok negatívny náboj. Zabudnite na spracované potraviny a hľadajte efektívne riešenia v prírode.