HERBALIFE - Nezávislý člen Benedikt Becker

  • 2 odmerky vanilky formuly 1
  • 1 hrsť mrazených bobúľ
  • 1 banán
  • 250 ml šťavy z granátového jablka

Podávame zmiešané s niekoľkými kockami ľadu.

Používajte produkty Herbalife ako súčasť vyváženej a rozmanitej stravy a zdravého a aktívneho životného štýlu. Pokyny na prípravu nájdete na etiketách výrobkov. Neprekračujte stanovenú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.

becker

Tropický chvenie

  • 2 odmerné lyžice tropického ovocia formuly 1
  • 250 ml nízkotučného mlieka
  • 1 banán

Podávame zmiešané s niekoľkými kockami ľadu.

Používajte produkty Herbalife ako súčasť vyváženej a rozmanitej stravy a zdravého a aktívneho životného štýlu. Pokyny na prípravu nájdete na etiketách výrobkov. Neprekračujte stanovenú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.

Koktejl s ovocným punčom

  • 2 odmerky vanilky formuly 1
  • 100 ml pomarančového džúsu
  • 100 ml šťavy z tropického ovocia
  • 50 ml mangovej šťavy
  • 1 hrsť ananásu nakrájaného na kocky
  • ½ manga

Podávame zmiešané s niekoľkými kockami ľadu.

Používajte produkty Herbalife ako súčasť vyváženej a rozmanitej stravy a zdravého a aktívneho životného štýlu. Pokyny na prípravu nájdete na etiketách výrobkov. Neprekračujte stanovenú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.

Jahodový koktail

  • 2 odmerky jahody formuly 1
  • 250 ml brusnicového a malinového džúsu
  • 1 hrsť mrazených bobúľ

Podávame zmiešané s niekoľkými kockami ľadu.

Používajte produkty Herbalife ako súčasť vyváženej a rozmanitej stravy a zdravého a aktívneho životného štýlu. Pokyny na prípravu nájdete na etiketách výrobkov. Neprekračujte stanovenú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.

Apple triasť

  • 2 odmerky vanilky formuly 1
  • 1 zelené jablko (ako Granny Smith)
  • ½ čajovej lyžičky škorice
  • 125 ml jablkového džúsu
  • 125 ml odstredeného mlieka
  • 1 polievková lyžica gréckeho smotanového jogurtu

Podávame zmiešané s niekoľkými kockami ľadu.

Používajte produkty Herbalife ako súčasť vyváženej a rozmanitej stravy a zdravého a aktívneho životného štýlu. Pokyny na prípravu nájdete na etiketách výrobkov. Neprekračujte stanovenú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu malých detí.

Super chutné jahňacie filé so špargľou a omáčkou z bearnaise - bielkovinový sen

Konečne sezóna špargle! Dnes sme na grile pripravili vynikajúce marinované jahňacie filé. Okrem toho sa varí biela miestna špargľa a domáca bearnaise omáčka pripravená z čerstvého medvedieho cesnaku.

Omáčka ma absolútne presvedčila. Jahňacie filé bolo aj tak super, vždy si ho dám od toho istého mäsiara, už je marinovaný v bylinkovej omáčke, na grile sa pečie iba krátko, nedá sa úplne. Špargľu treba lúpať, samozrejme, kúpil som kilo pre 2 osoby, jahňacie filé je dosť na osobu. Špargľu nenechajte príliš dlho povariť, aby bola stále chrumkavá a aby nebola mäkká a drobila sa. Podľa hrúbky asi 8 - 10 minút doba varenia. Omáčka prebehla super rýchlo a super ľahko:

  • 2 žĺtky
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
  • 1 lyžička dijonskej horčice
  • 1 polievková lyžica créme fraîche
  • 1 lyžička svetla Xucker
  • 150 g masla
  • 3 stonky medvedieho cesnaku
  • soľ a korenie

Vložte žĺtky s citrónovou šťavou, nasekaným medvedím cesnakom, horčicou, trochou soli, Xucker light a crème fraiche do vysokej nádoby a pretlačte tyčovým mixérom do hladka. Teraz krátko priveďte maslo do varu, pomaly ho nalejte do nádoby, zatiaľ čo ručný mixér beží. Dochutíme soľou, korením a pochutnáme si na špargli a jahňacine. Sen!