Korenie pomáha chudnúť - CSID, čo sa stane, lekár

korenie

Silné príchute a koreniny majú blahodárne účinky na postavu, stimulujú trávenie, tvrdia vedci z Food Research Foundation v Chicagu. Odporujú iným predchádzajúcim štúdiám, ktoré tvrdili, že prebytočné korenie môže dráždiť žalúdok a črevá, v tomto prípade však ide o miernu konzumáciu.

Štúdie preukázali, že ľudia s obezitou môžu zlepšiť svoj index telesnej hmotnosti asi o päť percent už po niekoľkých týždňoch konzumácie väčšieho množstva korenia. Štúdia zohľadňovala sladké aj korenené príchute.

Vysvetlenie by bolo, že všetky tieto koreniny majú schopnosť oveľa rýchlejšie navodiť pocit sýtosti, čo znamená, že ľudia budú konzumovať menej. Potom si čoraz viac ľudí vyberie zeleninu a sójové jedlá, ktoré zvyčajne nie sú aromatické, ale ktoré môžu pomocou korenia radikálne zmeniť svoju chuť.