Herbalife Shake N; Čítania, recepty a tipy - základné informácie - 2020
Obsah
Spoločnosť ABC News vyšetruje kontroverznú spoločnosť Diet Shake Company Herbalife (november 2020).
Koktejly Herbalife sú populárnymi náhradami jedál - najmä medzi tými, ktorí sú v komunite predajcov propagujúcich a predávajúcich produkty Herbalife. Možno ste si prečítali, že spoločnosť bola podrobená kontrole kvôli jej sieťovým, viacúrovňovým obchodným praktikám. Ako to však funguje? Meriate výrobky z hľadiska výživy a zdravia? Ako nahradíte koktaily Herbalife inými jedlami na trhu?
Pre získanie odpovede je dôležité porovnať si informácie o výživovej hodnote s údajmi o výživovej hodnote.
Herbalife Shake Nutrition
| Kalórie 90 | |
| Kalórie z tukov 9 | |
| Celkový tuk 1 g | 2% |
| sodík 140 mg | 6% |
| draslík 210 mg | 6% |
| sacharidy 13 g | 4% |
| Vláknina 3g | 12% |
| Cukor 9 g | |
| bielkoviny 9 g | |
| Vitamín A 25% Vitamín C 25% | |
| Vápnik 8% železo 10% | |
| * Na základe 2 000 kalórií |
Jedným z najobľúbenejších produktov Herbalife je Formula 1 Zdravé jedlo Nutričný koktail. Produkt je dostupný v rôznych príchutiach vrátane vanilky, banánového karamelu, holandskej čokolády, lesných plodov a mnohých ďalších.
Na etikete produktu je uvedené, že hlavnými zložkami miešaných zmesí sú izolát sójových bielkovín, forma prášku z rastlinných bielkovín a fruktóza (forma cukru). Kokteil vám dodá bielkoviny (deväť gramov), aby ste sa cítili plní, ale tiež deväť gramov cukru pre váš denný úhrn.
Kalórie v Herbalife sa trasením zvyšujú, keď pridáte mlieko. Ak na zmiešanie koktejlu použijete odstredené mlieko, spotrebujete 170 kalórií a už vôbec nie tuky. Získate však aj výživovú hodnotu mlieka (vrátane vápniku plus ďalších 8 gramov bielkovín, 12 gramov sacharidov a 12 gramov cukru).
Ako je tento nápoj Herbalife v porovnaní s podobnými výrobkami na trhu? Napríklad, ak ho porovnáte so Slimfastom, zistíte, že produkt Herbalife (zmiešaný s odstredeným mliekom) má o 20 kalórií menej a o 1,5 gramu menej tuku. Slimfast však poskytuje ďalšie tri gramy bielkovín, o štyri gramy menej cukru a ďalšie dva gramy vlákniny.
A čo Shakeology Shakes? Ak porovnáte kokteil Herbalife (zmiešaný s odstredeným mliekom) s populárnym produktom BeachBody, zistíte, že jedna porcia Shakeology poskytuje asi 13 kalórií navyše, ďalší gram tuku, ďalšie tri gramy vlákniny a iba 17 gramov sacharidov (napr. V porovnaní s Herbalife 25) a oveľa menej cukru. Shakeology má v porovnaní s Herbalife 25 6 gramov cukru.
Spotrebitelia, ktorí chcú schudnúť, používajú koktaily formuly 1 ako súčasť kombinovaného programu. Na výber sú tri možnosti: Program rýchleho spustenia, Program pre pokročilých a Program pre konečných používateľov. Každé balenie obsahuje Formula 1 Shake Mix, ako aj rôzne kombinácie doplnkov, o ktorých spoločnosť tvrdí, že zvýšia vaše šance na chudnutie.
Ostatné produkty Herbalife: Výživa
Okrem Formuly 1 sú na trhu aj ďalšie koktaily Herbalife.
- Herbalife Protein Drink Mix obsahuje 110 kalórií, 5 gramov sacharidov, 15 gramov bielkovín, 3 gramy tuku a jeden gram cukru. Keď zmiešate proteínový prášok s mliekom, musíte pridať mliečne výživné látky, aby ste získali úplné výživové informácie.
- Personalizovaný proteínový prášok Herbalife obsahuje 20 kalórií, 0 gramov sacharidov, 5 gramov bielkovín, 0 gramov tuku a 0 gramov cukru v každej porcii (bez mlieka)
- Herbalife H 3 0 fitnes nápoj obsahuje 60 kalórií, 14 g sacharidov, 0 g bielkovín, 0 g tuku a 12 g cukru. Táto nápojová zmes je určená na konzumáciu po tréningu a obsahuje tiež 100 miligramov sodíka a 100 miligramov draslíka.
Medzi ďalšie populárne produkty Herbalife patrí výber vitamínov a výživových doplnkov, ako napríklad Herbalife Formula 3 Cell Activator a Herbalife Formula 2 Multivitamin. Tieto produkty neobsahujú makroživiny, a preto vám nezvyšujú denný počet kalórií, tukov, sacharidov, vlákniny, cukru alebo bielkovín.
Herbalife Chvenie Chudnutie
Používanie náhrad jedla na chudnutie je pre niektorých ľudí efektívne. Nahradenie typického jedla (zvyčajne 300 - 500 kalórií alebo viac) koktailom, ktorý má iba 170 kalórií, výrazne zníži príjem kalórií za celý deň. To vám umožní vytvoriť kalorický deficit potrebný na chudnutie.
Na tomto (alebo akomkoľvek) šejkri na chudnutie však nie je nič jedinečné, čo ho robí efektívnejším, ako keby ste si doma vytvorili svoj vlastný šejk. Podľa Herbalife obsahuje Formula 1 Shake Mix 21 vitamínov a minerálov, ako aj základné živiny. Ak si však doma použijete čerstvé ovocie a zeleninu na vytvorenie vlastného nízkokalorického smoothie, prospejú vám aj základné vitamíny a minerály.
Spoločnosť tiež tvrdí, že zložky obsiahnuté v niektorých doplnkových tabletkách a produktoch na chudnutie pomôžu pri chudnutí. Beriete na vedomie, že presnosť informácií poskytnutých Úradom pre potraviny a liečivá USA nebola overená. Stimulanty ako kofeín môžu zvýšiť vašu energetickú hladinu a pomôcť spáliť viac kalórií, ale šálka silnej kávy môže urobiť to isté.
Bezpečnosť výrobkov Herbalife
Vedeckí vedci po mnoho rokov vzbudzujú obavy o bezpečnosť výrobkov Herbalife. Niekoľko publikovaných správ spájalo produkty Herbalife s poškodením pečene alebo dokonca smrťou. Autori štúdie zo Švajčiarska, Izraela a Venezuely vyjadrili znepokojenie nad používaním výrobkov, pričom často uvádzali potenciálne nebezpečenstvo spojené so stimulantmi v doplnkoch a koktailoch.
Iní vedci a spoločnosť Herbalife sa však domnievajú, že výrobky sú bezpečné. Výskyt poranení je vzhľadom na vysoký počet ľudí, ktorí ich používajú, veľmi nízky. Tiež tvrdia, že ich vlastné interné testovanie ukazuje, že výrobky sú bezpečné.
Zdá sa, že vedci na oboch stranách súhlasia s tým, že je veľmi ťažké s istotou povedať, čo malo za následok smrť alebo zranenie v prípadoch, keď ochoreli používatelia Herbalife. Kritici spoločnosti Herbalife tvrdia, že keďže niektoré formulácie nie sú na štítku produktu a mnoho spotrebiteľov kombinuje rôzne produkty Herbalife, je ťažké vedieť, čo spôsobilo skutočné choroby.
Čo to pre vás znamená? Vždy je rozumné prediskutovať použitie doplnku so svojím lekárom. Nezáleží na tom, či doplnok alebo produkt na chudnutie je prírodný alebo bylinný - stále môže spôsobiť zranenie. Bylinné produkty môžu vzájomne pôsobiť navzájom alebo s vašimi súčasnými liekmi a spôsobovať problémy. Váš lekár bude schopný vyhodnotiť produkt a vašu anamnézu, aby mohol urobiť osobné odporúčanie.
Náklady na výrobky Herbalife
Ak chcete kúpiť produkty Herbalife, musíte kontaktovať predajcu. Obchodník potom zarába peniaze na základe produktu, ktorý ste si kúpili. Distribútor vás môže stále kontaktovať, aby vás povzbudil k nákupu ďalších produktov v budúcnosti. Môžu vás tiež povzbudiť, aby ste sa o program zaujímali a sami sa stali predajcom.
Tento systém, známy ako Multilevel Marketing (MLM), kritizovali kritici, ktorí sa domnievajú, že je stratou pre spotrebiteľa, pretože údaje ukazujú, že väčšina obchodníkov nedostane naspäť investované peniaze. Niektorí dokonca porovnali štruktúru s pyramídovou schémou. Je možné, že táto stupňovitá distribučná štruktúra môže mať vplyv na náklady na výrobky Herbalife, čo ich robí mierne vyššími ako v porovnaní s porovnateľnými výrobkami, ktoré nájdete v miestnom obchode s drogami alebo potravinami.
Napríklad Nutričná zmes na zdravé jedlo Formule 1 stojí 39,90 dolárov. Jedna nádoba ponúka dostatok zmesi na približne 30 pretrepaní. To znamená, že platíte zhruba 1,33 dolárov za pretras plus cena mlieka. Ak to porovnáte s nákladmi na mixér Slimfast, zistíte, že kokteily Slimfast stoja okolo 0,45 za koktail plus mlieko.
Ak vás zaujíma rozsiahly balík, program rýchleho spustenia stojí 115,30 USD. 3-denný skúšobný balíček stojí 11,95 dolárov. K dispozícii sú aj kombinácie produktov v cene od 194 dolárov do viac ako 300 dolárov.
Vytvorte si vlastné koktaily na chudnutie
Ak uvažujete o použití koktailov na nahradenie jedla na chudnutie, zvážte jeden z týchto receptov, ktorý vám pomôže pripraviť si vlastné nápoje doma. Keď kontrolujete prísady a používate svoje vlastné ovocie a zeleninu, máte vedomosť, čo do svojho tela dávate, a môžete si svoj nápoj prispôsobiť tak, aby vyhovoval vašim osobným vkusom.
- 10 zdravých smoothies do 300 kalórií
- 7 lahodných smoothies pre bežcov
- Ako vytvoriť dokonalé zdravé smoothie
- Nápady na smoothie s nízkym obsahom kalórií
- Perfektný recept na smoothie bez mliečnych výrobkov
Slovo od DipHealth
Nákup produktu Herbalife môže byť pre vás tou správnou voľbou. Koktejly Herbalife poskytujú základné živiny, ktoré vám pomôžu zostať plný po celý deň a dodajú energiu pri pokuse o dosiahnutie alebo udržanie zdravej hmotnosti. Tieto živiny však môžete získať aj z iných produktov alebo koktailov, ktoré si pripravíte doma.
Ak používate Herbalife alebo akýkoľvek iný doplnok na chudnutie, vyhľadajte svojho lekára, ak spozorujete akékoľvek zmeny na zdraví. Chudnutie môže zlepšiť vašu sebaúctu a pohodu, ale dôležitejšie je zostať zdravý.
Bola táto stránka nápomocná? Ďakujeme vám za vašu reakciu! Aké sú vaše obavy? Zdroje článkov
- Znovu navštívené výživové produkty Ignarro L. Herbalife a poškodenie pečene. Journal of Hepatology. 2008; Zväzok 49 (vydanie 2): 291-293.
- Licata A, Craxı` A. Úvahy týkajúce sa údajnej súvislosti medzi výrobkami Herbalife a prípadmi hepatotoxicity: vyvrátenie. Interné a urgentné lekárstvo. február 2014.
- Manso G, López-Rivas L. Neustále informovanie o nových prípadoch v Španielsku podporuje vzťah medzi produktmi Herbalife® a poškodením pečene. Farmakepidemiológia a bezpečnosť liekov. 2011; 20 (10): 1080-1087.
- Schoepfer AM, Engel A. Herbal neznamená neškodný: Desať prípadov závažnej hepatotoxicity v súvislosti s doplnkami výživy vyrobenými z produktov Herbalife. Journal of Hepatology. 2007; 47 (4): 521-526.
- Stickel F. Schudnite za každú cenu: Zranenie pečene vyvolané Herbalife®. Journal of Hepatology. 2007; Zväzok 47 (vydanie 4): 444-446.