HFS Forum Re Moje skúsenosti so správou o chudnutí pomocou akupunktúry
Rád by som vám povedal, čo robím už 3 týždne a čo sa mi osvedčilo.
S BMI takmer 30 som prišiel k svojej súčasnej lekárke a poprosil ju, aby mi pomohla schudnúť pomocou akupunktúry. A čo mám povedať? Funguje to! Od dnešného dňa som schudla 5 kíl. Kvôli ihličkám (alebo mojej fantázii) som od prvého dňa nebol hladný a nemal som absolútne žiadnu chuť na sladké (predtým som mal aspoň jednu čokoládu Milka denne). Žena mi dala na 2 týždne kapsuly, pomocou ktorých boli vykorenené moje kvasinkové huby v črevách (spôsobené sladkosťami). Výsledkom je, že môj mozog si nemyslí, že tieto huby musíte kŕmiť čokoládou.
Prvý týždeň som bol na 150 kalóriách v podobe chrumkavého chleba a zeleninového vývaru, inak zeleniny a šalátu, koľko som mohol (po 2 dňoch som jedol iba chrumky). Druhý týždeň som bol na 300 kalóriách plus krajec chleba a nejaké ovocie (iba vybrané ako ananás alebo mango) a tvaroh. Minulý týždeň som mala dovolené jesť aj chudú morčaciu šunku a hydinu (čo znamenalo, že som každý deň jedla biele mäso z pečeného kurčaťa a zvyšok musel jesť môj manžel). Umožnilo mi to zjesť 500 kalórií týždenne. Teraz to pokračuje so 700 kalóriami a v nasledujúcich týždňoch sa zvýši na 1 200, s ktorými by som si potom mal udržať váhu. Tiež chodím každý druhý deň plávať, pokiaľ môžem.
Neviem, či to s ihlami (1 na hlad, 1 na náladu, 1 na obeh, 1 na sladkosť a 1 na metabolizmus) je nezmysel, predstavivosť alebo niečo iné. Pomáha mi to. A môj lekár mi naozaj dobre poradí a pomôže mi, nech sa deje čokoľvek.
| Z Shaggy curl dňa 16.06.2007 19:21 hod | Shaggy curl [VK]
V klube od: 19.03.2007
Naposledy online: 03.10.2020
Ďalšie príspevky od Shaggy curl |
| Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry |
| ahoj čokoláda,
ako to pokračovalo?
A čo vaša váha teraz, pokračovali ste v chudnutí a dokážete si váhu udržať?
Zdravím vás
Shaggy curl |
| Z bývalý člen dňa 18.06.2007 9:19 hod | BÝVALÝ ČLEN |
| Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry |
| Milá čokoláda,
SUPER. Mimochodom: Nemám nadváhu, ale budúci pondelok mám termín aj na akupunktúru. Chcem ísť na IDEÁLNU váhu a potom prestať fajčiť. Málokedy som bol taký odhodlaný prestať.
Moja teta tam bola asi pred 2 rokmi - nechala si dvakrát prepichnúť batériu (1 x stačí na asi 7-10 kg) a bez námahy schudla spolu 20 kg a tiež si pekne drží svoju váhu. Musíte už len dodržať určitý prestupný deň, aby ste prestali priberať.
Nuž, čokoláda - myslím si, že najneskôr do jesene budeš štíhla a štíhla, ak sa jej budeš držať a ak si potom budeš dávať pozor na svoje jedlo, pravdepodobne zostaneš štíhla aj ty.
To, že to funguje, som teraz zažil so živým príkladom, a to za dlhé obdobie a čo k tomu povedať? Moja teta vyzerá úžasne. A čo je najhoršie: nikdy nebola taká štíhla a teraz, vo veku nad 50 rokov, to urobila takto - klobúk dole. | Z Asuka dňa 19. júna 2007 15:28 hod | Asuka [VK]
V klube od: 06.06.2007
Naposledy online: 30. 1. 2015
Ďalšie príspevky od Asuky | | Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry | | Čítam správne? V prvom týždni iba 150 (.) Kalórií v podobe chrumkavého chleba za deň? To sa mi nezdá veľa. A mali by ste si udržať svoju váhu s 1200 kalóriami denne? To mi znie ako celoživotné „trvalé stravovanie“. Akonáhle budete jesť viac, opäť budete priberať. Nemohol som takto žiť, aj keď som po akupunktúre nepociťoval hlad. Aj moja mama predtým skúsila akupunktúru. Účinok úplne zmizol asi po 1 roku. Potom by ste museli mať „celoživotnú“ akupunktúru. | | Z bývalý člen dňa 19.06.2007 15:48 hod | BÝVALÝ ČLEN | | Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry | Takže so 150 kal denne je HUMBUG.
|
| Z Nikolausine dňa 21.06.2007 8:09 hod | Nikolausine [VK]
V klube od: 14.03.2003
Naposledy online: 22.06.2019
Ďalšie príspevky od Nikolausina | | Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry | | Momentálne robím aj akupunktúru. Mám pocit, že už nepodľahnem týmto pažravým útokom hladu, o ktorých je známe, že sú nepriateľom každej diéty.
Len jem menej a dávam pozor, aby som jedol stravu s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom cukru. Momentálne to funguje celkom dobre, za prvé dva týždne som schudol o niečo viac ako 5 kíl (s určite viac ako 1200 kcal za deň !). to sa uvedie do perspektívy, keď „voľné“ kilogramy posledných rokov zmiznú a je čas pustiť sa do práce.
Ako som už povedal, akupunktúra mi pomáha dať sa dokopy, na prvom mieste nevyplniť druhý tanier, alebo tiež nevložiť do neho celé vrecko s čipmi.
Povedal som lekárovi, že za žiadnych okolností nebudem držať rigidnú stravu, ale chcel by som ísť len na „normálne“ porcie. vhodné na každodenné použitie, len. a zdá sa, že to funguje naozaj dobre. takže sa nebojím konca akupunktúrneho sedenia, pretože dovtedy si snáď zvyknem na novú veľkosť porcie.
Aj moje trávenie funguje lepšie, aj keď to zvyknem obviňovať z rozumnejšieho zloženia potravy ako z ihličia.
na uchu mám permanentnú akupunktúrnu náplasť. vobec to necitis. pre prípad, že by sa ihloví fobici medzi nami pri úvode triasli. naozaj nie ! sľúbil!
| Z bývalý člen dňa 21.06.2007 10:48 hod | BÝVALÝ ČLEN | | Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry | | Nicolauzine:
GRATULUJEME - 5 kg je SKVELÝCH. |
| Z bývalý člen dňa 25.06.2007 7:52 hod | BÝVALÝ ČLEN | | Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry | | Ahoj,
tak som to celé nevydržal a vydržal. Stálo ma to kopu peňazí a zatiaľ to pomohlo. Ale 1200 kcal denne, hovorím vám, žiadny normálny človek nevydrží. Teraz som späť v pláne výživy - športovej dráhe a s veľkou vervou sa snažím zhodiť ďalších 10 kg. Dúfam, že budete mať viac úspechov.
| Z bývalý člen dňa 29.06.2007 11:05 hod | BÝVALÝ ČLEN | | Re: Moje skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou akupunktúry | | Milá čokoláda,
Neviem, s ktorým naturopatom si bol. Každý je iný. Pozrite sa na webovú stránku www.reduzierung.de - môžem odporučiť navštíviť tohto alternatívneho lekára. Už sa o ňom hovorí na iných fórach a je úžasné, ako sa tam dá schudnúť. Od pondelka som teraz schudla asi 4 kg - hlad je, ak je, potom len o niečo horší večer - ale mal by ustúpiť.
Jete 360 kalórií denne počas troch týždňov. Potom vyjdú ihly a zjete 1200 kalórií (JE TO VEĽA;-))) po dobu 3 týždňov + 1 pôstny deň, kedy nezjete ani 250 kalórií. Tento pôstny deň by sa mal vždy dodržiavať a človek by potom nemal opäť priberať. Musíš všetko podstúpiť veľmi prísne.
Osobne si myslím, že je lepšie nechať sa vpichovať 6 týždňov alebo v prípade potreby 2 alebo 3 x 6 týždňov a niečo potrápiť (?), Než si spočítať body do života alebo sa zúčastniť jo-jo.
Tento jeden deň (pondelok a buď plus nedeľa večer alebo utorok ráno) - sa pre telo stáva normálnym a potom už nemá hlad - ale tento deň NIKDY NIKDY nesmiete pokaziť.
To by bolo rovnaké, keby som mal zjesť tabuľku čokolády stále 360 kalórií - musel by som začať odznova, aby som prekonal svoju hladinu cukru v krvi - to znamená mučiť znova a znova. Potom je lepšie vydržať a po 3 - 5 dňoch už nebudete mať pocit hladu - zvyšok urobí ihla.
Použite túto adresu URL na priame odkazovanie na toto fórum:
| | | |
