Hidetada Yamagishi - biografia, tréning a výživa japonského profesionála v oblasti kulturistiky
Profesionál IFBB Hidetada Yamagishi, alebo skrátene Hide, je jedným z najpozoruhodnejších športovcov medzi najlepšími kulturistami. Narodil sa na Hokkaide a pri svojej profesii v kulturistike používa vôľu a odhodlanie podľa znamenia zverokruhu. Spoločnosť Hidetada Yamagishi plánuje a organizuje svoj úspech s odhodlaním.
Medzi jeho mnohými fanúšikmi je THE Japanese bodybuilding star.
Kariéra a profil spoločnosti Hidetada Yamagishi
Ako tínedžer bol Hidetada Yamagishi nadšením pre rugby. Napriek svojej svalovej sile bol príliš tenký a príliš ľahký na to, aby hral rugby. To ho dostalo do silového tréningu.
Za pár rokov si vybudoval 25 kilogramov čistej svalovej hmoty. Vďaka jeho intenzívnej dynamike bojového ducha a tréningovej mentalite mu dalo meno Ultimate Warrior.
Skrytý povzbudením svojho trénera Erica Dilaura začal v roku 2006 pôsobivú sériu úspechov. V roku 2010 vyhral Orlando Show of Champions, Europa Super Show a kvalifikoval sa do top 10 na Mr. Olympia. Z roka na rok sa zvyšuje a v budúcnosti bude jedným z najlepšie umiestnených japonských a medzinárodných kulturistov.
Exotika medzi profesionálnymi fitnes športovcami fascinuje hodvábnou, lesklou hmotou, oceľovou tvrdosťou a jasnou definíciou. Vo výške 1,68 m váži v konkurencii 99 kg.
Športové úspechy a súťaže Japoncov
- 2006
- IFBB Grand Prix Austria - 12. miesto
- IFBB Grand Prix Holland - 4. miesto
- Veľká cena IFBB Rumunsko - 6.
- IFBB Ironman Pro Invitational - bez umiestnenia
- IFBB San Francisco Pro Invitational - 11. miesto
- IFBB Santa Susanna Pro - 12. miesto
- 2007
- IFBB Ironman Pro Invitational - 7. miesto
- IFBB Arnold Classic - 13. miesto
- IFBB Atlantic City Pro - 9. miesto
- IFBB Olympia - 13. miesto
- IFBB Grand Prix Australia - 5. miesto
- Majstrovstvá IFBB Sacramento Pro - 3. miesto
- 2008
- IFBB Atlantic City Pro - 9. miesto
- 2009
- IFBB Ironman Pro Invitational - 4. miesto
- IFBB Europe Show of Champions - 2. miesto
- IFBB Olympia - 9. miesto
- 2010
- IFBB Olympia - 10. miesto
- Arnold Classic - IFBB, 8. miesto
- New York Pro Championships - IFBB, Open, 2. miesto
- Orlando Show of Champions - IFBB, otvorené, 1. miesto
- Phoenix Pro - IFBB, otvorený, 2. miesto
- 2011
- IFBB Phoenix Pro - 2. miesto
- IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships (alias Tampa Pro) - 2. miesto
- IFBB pán Olympia - 10.
- 2012
- Grand Prix NPC Lansing - NP
- IFBB PBW Tampa Pro - 3. miesto
- IFBB Dallas Europe Supershow - 2. miesto
- Víkend IFBB Olympia - 15. deň
- IFBB Arnold Classic Europe - 12. miesto
- Grand Prix Veľkej Británie IFBB - 8. miesto
- Veľká cena Talianska IFBB - 1. miesto
- Veľká cena Rumunska IFBB - 1. miesto
- IFBB Česká veľká cena - 1. miesto
- 2013 IFBB Arnold Classic - 5. miesto
- 2014 kategória IFBB Arnold Classic 212 - 4. miesto
- 2015 kategória IFBB Arnold Classic 212 - 2. miesto
- 2016 kategória IFBB Arnold Classic 212 - 1. miesto
Tréning s tréningovým plánom
Spolu so svojím trénerom Ericom Dilaurom opakovane vytvára nové tréningy, váhy a intenzitu. 4 - 5 jednotiek na časť tela a 4 série zvyšuje kvalitu svalov. Denné tréningy nôh, ramien, lichobežníka, lýtok, hrudníka, chrbta, rúk s dvojdňovými prestávkami ho približujú k hrdému cieľu Mr. Universe.
Plán výživy a výživy od Hidetady Yamagishi
Skrývajte nadávky jednoduchou diétou bez sacharidov. Na raňajky ovsené vločky, bielok a čučoriedky.
Pred začiatkom tréningu je Gaspari Super On v diéte a Gaspari Intra Pro je v cieli. Na obed a večeru poskytuje živočíšne bielkoviny kuracie, steakové a morčacie mäso.
(6. hlasy, priemer: 4.51 z 5)