High-tech ponožky konkurujú fitnes trénerom
Ak chcete získať presné analýzy svojho tréningu, pravdepodobne vám dobre poslúžia inteligentné ponožky nazývané „Sensoria Fitness Socks“. High-tech textílie boli vyvinuté spoločnosťou Heapsylon http://heapsylon.com .
Sú vybavené špeciálnymi textilnými senzormi, ktoré cez Bluetooth sledujú kondíciu na pripevnenom krúžku na kolenách a poskytujú smartfónu všetky potrebné údaje o aktivite používateľa.
Systém počíta kroky, vzdialenosť, rýchlosť a spálené kalórie. Ponožky navyše fungujú ako virtuálny tréner a pomocou pridruženej aplikácie upozorňujú používateľa, ktoré cesty sú pre jogging zlé.
20. júna budú ponožky dostupné za rovných 112 eur.
Nový rekord ako motivácia
„Táto inovácia je čiastočne efektívnym nástrojom na kontrolu tréningu. Ak aplikácia naznačuje napríklad to, ktorým smerom by sa mal používateľ pri behu vyhnúť, môže to mať tiež obmedzujúci účinok. Navyše, často nie je zlé behať po nerovnom teréne, "hovorí v rozhovore pre pressetext osobný tréner Markus Redlberger http://personal-private-trainer.at. V zásade nie je nič lepšie ako jogging naboso. Vysoké podrážky na podpätkoch počiatočných Napríklad športová obuv bola kontraproduktívna, pretože bolo narušené normálne valcovanie chodidla.
Podľa odborníka môžu byť inteligentné ponožky veľmi dobre motivujúce. „Keď sa športovcovi ukáže, koľko kalórii skonzumoval, pokúsi sa nabudúce počet prekonať a vytvoriť nový rekord,“ vysvetľuje Redlberger.
Individuálna kontrola nie je možná
Uvidí sa, ktorej cieľovej skupine sa inteligentné ponožky budú páčiť - podľa osobného trénera však ide o dobrú tréningovú metódu, najmä pre začiatočníkov. „Profesionáli už presne vedia, kde a ako majú najlepšie trénovať,“ hovorí.
Podľa Redlbergera sa veľa takýchto zariadení a aplikácií snaží nahradiť osobných trénerov. „Mnohé z nich sú tiež užitočné, ale aplikácia nevie o úrovni kondície, srdcovej frekvencie alebo kardiovaskulárnom systéme športovca, a preto nemôže zaručiť individuálne sledovanie,“ uzatvára špecialista.