Hľadal osobný tréner 🏋️‍♂️ 623 trénerov Superprof

🥇 Crème de la crème
🏋️‍♂️ 623 osobných trénerov
🔒 Bezpečná platba cez Superprof
💸 Bez provízie

• Super profesionálny
• Šport a tanec
• Osobný tréning

Náš výber učiteľov pre
Osobný tréning

Face Yoga, tvárová gymnastika proti starnutiu pre všetkých, ktorí chcú žiarivú tvár.

Tréner na skúšky školy v športe od študenta športu a praktikanta z fyzioterapie v Kleinmachnow a okolí

Osobný tréner: špecialista na redizajn karosérie o 3 mesiace v Berlíne. Všetko v súkromnom štúdiu na Boxhagenerplatz. Vaše ciele sú mojou vášňou!

Osobný tréner fitness, chudnutie a budovanie svalov, od začiatočníkov po pokročilých (preukaz trénera A)

Dajte sa spolu na fitnes v Kolíne nad Rýnom a okolí, vaše ciele sú mojou výzvou - poďme trénovať spolu a dajme sa fit!

Osobný tréner v Berlíne od začiatočníkov po profesionálov - športový vedec a bývalý profesionál v basketbale ponúka silový tréning, funkčný tréning a zdravotný tréning.

Osobný tréner pre silový tréning, s výbavou aj bez nej. Budujte silu, budujte svaly a chudnite, to sú ciele.

Šport pre relaxáciu s licencovaným fitnes trénerom - rôzne tréningy podľa vašich potrieb!

Osobný tréning v Mníchove motivovanými, štátom certifikovanými učiteľmi športu a gymnastiky pre každú vekovú skupinu

Osobný tréning, funkčný tréning, fitnes tréner, doučovanie teórie športu v Augsburgu športovým vedcom (M. Sc.) A kondičným trénerom (preukaz B)

Nácvik pohybovej sekvencie - zdokonalenie techniky, aby sa pri rovnakom úsilí dosiahlo viac.

Silové a kondičné športy v Lipsku pre každú vekovú skupinu v individuálnych a skupinových variáciách

Zobraziť viac učiteľov

Najlepší učitelia s priemerným stupňom 5,0 z 5 hviezdičiek a viac ako 92 recenziami.

Najlepšie ceny: 99% učiteľov ponúka prvú vyučovaciu hodinu zadarmo a priemerná cena je 44 EUR za hodinu.

Získajte odpoveď rýchlosťou blesku v priemere do 4 hodín.

Nájdite dokonalého učiteľa

Prejdite si profily a oslovte fantastických učiteľov, aby absolvovali osobné školenie so zreteľom na vaše kritériá (tarifa, školenie, hodnotenie, lekcie doma alebo webkamery).

Naplánujte si osobný tréning

Prediskutujte svoje potreby a dostupnosť s vybraným učiteľom na účely osobného tréningu. Dohodnite si dátumy lekcie a objasnite spôsoby platby.

Robte nové skúsenosti

Náš Superprof Pass vám poskytuje neobmedzený prístup ku všetkým učiteľom, trénerom a rýchlokurzom po celý rok, aby ste sa naučili nové veci a dosiahli svoje ciele.

Naši bývalí študenti
hodnotiť svojich učiteľov osobného tréningu

Jacob je skvelý! Už pár mesiacov s ním beriem trénerstvo v basketbale. Školenia sú skvelou zábavou a po niekoľkých týždňoch ukážu svoje ovocie. Jacoba môžem jednoznačne odporúčať na 100% a teším sa.

Julian, pred 1 týždňom

Je to zábava - veľmi pestrý program, zakaždým niečo nové a vynikajúci v cieľoch a nápadoch:)

Alina, pred 3 mesiacmi

Profesionálne vedenie a veľká motivácia. Veľmi sa mi to páčilo a Tobiasa môžem len a len odporučiť. Veľká vďaka!

Andreas, pred 5 mesiacmi

Jacob je špičkový tréner, ktorého môžem len odporučiť! Má obrovské technické a praktické znalosti o tele, pohybových sekvenciách a tréningových metódach. A zároveň je tréning s ohmom veľmi zábavný!

Marka, pred 6 mesiacmi

Emanuel je doslova super profesionál. Veľmi dobre sa vyzná, je veľmi motivovaný a vynakladá veľké úsilie, aby učil!

Otto, pred 8 mesiacmi

Damian vysvetľuje veľmi dobre a pri ňom sa poriadne zapotíte.

Katia, pred 8 mesiacmi

Prejdite si širokú škálu lekcií a kurzov osobného tréningu

Podľa mesta

Podľa úrovne

Podľa krajiny

Nájdite si osobného trénera, ktorý vám vyhovuje!

Chcete si zvýšiť kondíciu, trénovať na konkrétny cieľ alebo vyhlásiť vojnu svojim kilám? Chceli by ste definovať svoje telo a urobiť niečo pre svoje zdravie? Chcete sa stať balíkom svalov? Zatuchnuté a preplnené fitnescentrá alebo kurz v štúdiu nie sú pre vás? Nemáte chuť pozerať sa na ostatných alebo čakať, kým bude zariadenie voľné? Na skupinových kurzoch nemáš presné pokyny alebo bol tvoj bastard opäť silnejší ako ty a ani si tam nešiel?

So svojím osobným trénerom sa vám nič z toho nestane! Spolu so svojím trénerom vytvoríte individuálny tréningový plán, ktorý vás baví, ktorý je prispôsobený vašej kondícii a ktorý má vďaka podpore profesionála rýchly efekt! Ako hobby športovec alebo profesionálny športovec dosiahnete svoje ciele efektívnym a na mieru šitým tréningom. S pomocou trénera s vhodným vzdelaním alebo licenciou máte najlepšiu podporu. Vynechanie športových kurzov bolo včera, pretože teraz k vám prichádza váš tréner! Cíťte sa živšie, aktívnejšie a spokojnejšie ako kedykoľvek predtým.

Bez ohľadu na to, či hľadáte osobného trénera v Berlíne, Hamburgu, Mníchove, Kolíne nad Rýnom alebo Dusseldorfe a či už sa jedná o boj proti telu, zumbu alebo postnatálne cvičenie, svojho osobného trénera nájdete vo svojom meste na serveri Superprof. Váš fitness tréner s vami môže cvičiť, presne tak, ako to chcete. A cena za hodinu je len pár eur. Teraz online prostredníctvom webovej kamery! Začnite pracovať na svojom tele už teraz. Len hodina týždenne môže veľmi pomôcť.

Kondičné tréningy, kondičné tréningy, budovanie svalov a správna výživa vďaka osobným trénerom

Máte veľké ciele a ambície? Naozaj chcete niečo zmeniť a trénovať efektívnejšie? Potom je podpora fitnes trénera možno presne to, čo vám doteraz chýbalo! Môžete sa opýtať svojho trénera na čokoľvek a on vám môže okamžite poskytnúť najlepšie tipy. Na rozdiel od kurzu alebo koučingu v štúdiu sa plne sústredí na vás v podpore 1: 1.

Môžete odložiť obrázky učiteľov výcvikových táborov, ktorí pískajú na píšťalky, ktoré vás dostanú do krajnosti vašich pocitov. Osobný tréner vás samozrejme motivuje a zvýši váš výkon, ale vždy s prihliadnutím na vašu aktuálnu kondíciu, akékoľvek obmedzenia a po dohode s vami.

Spolupráca s profesionálom má zmysel, najmä pokiaľ ide o tréning svalov a kondíciu. Ako motivovaný športový laik sa rýchlo preceníte a zranenia sú nevyhnutné. Príliš ťažké zdvíhanie závažia, nesprávne držanie tela a nadmerné zaťaženie sú často pôvodcom zápalu kĺbov, napätia alebo bolesti chrbta. Ak si chcete zlepšiť svoju kondíciu o 100% cez noc a netrpezlivosť, môže to viesť k tomu, že sa váš tréning náhle ukončí, pretože došlo k infikovaniu kolena. Preto je dobré mať fitnes trénera, ktorý je vyškolený alebo má licenciu.

Dôležité heslo: krok za krokom postupne zvyšujte svoj výkon. Okrem individuálneho a efektívneho osobného tréningu vám tréner môže poradiť aj v oblasti výživy. V závislosti od typu a cieľa tréningu sú preferované určité diéty. Šport je predmetom, tréningom alebo licenciou z nejakého dôvodu! V tejto oblasti a pri práci je potrebné brať do úvahy veľa detailov, ktoré človek nedokáže odhadnúť. To hovoria aj zákazníci.

Aké ďalšie výhody prináša osobný tréning?

Váš tréner si s vami sadne a vypracuje presný tréningový plán, ktorý zohľadní vaše predstavy, ciele a želania. Váš tréner vás bude trénovať efektívne a ako vyškolený profesionál bude vedieť, ako dosiahnuť váš cieľ v akom čase bez toho, aby ste príliš zaťažovali svoje telo. Váš osobný tréner vás môže opraviť priamo v individuálnej podpore! Predchádza sa tak nesprávnemu držaniu tela, zraneniam a preťaženiu!

Váš fitness tréner vám môže poradiť a má veľa poznatkov o funkciách tela a výžive. Môžete si objednať skúšobný tréning a položiť všetky svoje otázky týkajúce sa profesie trénera, tréningu, silového tréningu, zdravia a tela. Po teste sa môžete rozhodnúť, či chcete spolupracovať ako tím.

Chcete si zlepšiť kondíciu alebo budovať svaly, potom nájdete svojho dokonalého osobného trénera po celom Nemecku: v Hamburgu, Frankfurte, Stuttgarte, Kolíne alebo Hannoveri! Vy a váš tréner ste počas tréningu tím. Spokojní zákazníci a klienti hovoria za všetko. Čo tak test?

Body Attack, Crossfit, Calisthenics, Zumba Fitness & Co.: Aký je pre mňa ten pravý fitnes tréning?

Body Attack, Body Combat, Body Pump, Calisthenics, Crossfit ... všetky výrazy, ktoré ste už počuli, ale stále si nie ste istí, čo sa za nimi skrýva? Najlepšie je vyskúšať si to raz. V osobnom tréningu môžete bez problémov testovať rôzne športy. Ale predtým si vysvetlíme, v čom sa jednotlivé typy výcviku líšia.

Body Attack je kardiocvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, ktoré kombinuje aeróbne prvky so silovými cvičeniami a trénuje vašu silu a vytrvalosť. Ako už názov napovedá, Body Pump je tréning s činkami a precvičí vaše telesné svaly. Body Combat je veľmi energické cvičenie a bolo ovplyvnené bojovými umeniami ako Taekwondo a Karate, ako aj bojovými umeniami.

Cross Fit je naopak intenzívne cvičenie s mnohými rôznymi prvkami fitnes (skoky, zhyby, zhyby, drepy), ktoré by sa mali opakovať čo najčastejšie za krátku dobu. Zumba kombinuje aeróbne cvičenie so spontánnymi tanečnými krokmi k hudbe salsy a merengue a je obzvlášť obľúbená u žien, ktoré si rady nechávajú biť. S kalistenikou - najnovším trendovým športom z USA - nie je potrebné žiadne fitness vybavenie, ale pracujete s vlastnou váhou a verejne dostupnými objektmi (lavičky, ihriská, kmene stromov).

Teraz, keď viete, čo sa za týmto menom skrýva, už ste si vybrali druh tréningu, ktorý by ste si hneď chceli vyskúšať? Zarezervujte si svoj prvý skúšobný tréning online u fitnes trénera podľa vášho výberu. Môžete si zvoliť oblasť pre váš tréning alebo silový tréning. Podpora je lepšia ako v ktoromkoľvek štúdiu. Cena (eur) za tréningovú hodinu je nižšia ako v ktoromkoľvek štúdiu. Nájdite pre svoj kurz niekoho, kto absolvoval učňovskú školu alebo licenciu. Spravte si test sami!

Osobný tréning nájdete aj v nasledujúcich druhoch pohybu:

• aerobik,
• joga,
• Pilates,
• gymnastika,
• Silový tréning,
• Budovanie svalov,
• Fitness box a skákanie cez švihadlo,
• Rehab tréning,
• Postnatálne cvičenie,
• Cviky na panvové dno,
• Krok

Aké športové vybavenie a fitness vybavenie potrebujem na osobný tréning doma?

Fitness štúdiá prirodzene ponúkajú to správne vybavenie pre váš tréningový cieľ. Na precvičenie svalov je k dispozícii ťah za lano, posilňovacia lavica a leg press. Na zlepšenie svojej vytrvalosti môžete použiť bežecký pás, bicykel alebo steper a existujú skupinové kurzy na pumpovanie tela, cross-fit a box.

Pri osobnom tréningu doma si správne kladie otázka: „Musím si kúpiť vybavenie?“

Ak teraz uvažujete o kúpe vybavenia na fitnes doma, potom ste už v najlepšom prípade odpovedali na otázku v pododdiele č. 2: „Aký je pre mňa vhodný tréning?“ Musíte si tiež položiť otázku: „Čo tým chcem dosiahnuť?“ Takže nejde iba o „čo?“ Ale aj o „prečo?“ Alebo „prečo?“.

• Chcem budovať svaly alebo definovať existujúce svaly?
• Chcem trénovať svoju vytrvalosť a pripraviť sa na beh (maratón, štafeta, polmaratón, cross-beh atď.)?
• Chcem napnúť a schudnúť určité časti tela?
• Chcem zahrnúť naťahovacie cvičenia na zlepšenie funkčných vlastností mojich svalov?

Pre budovanie svalov sa oplatí investovať do niektorých váh (činky, kettlebell). Na bežecký tréning potrebujete vhodné oblečenie a bežeckú obuv šitú na mieru vašej nohe a vašej chôdzi. Pre naťahovacie cvičenia a cviky na podlahe sa hodí podložka na jogu, aby ste mohli pohodlne športovať. Elastické pásky pomáhajú aj pri naťahovacích cvičeniach. Existujú však aj tréningy, ktoré môžete robiť iba so svojím vlastným telom.

Predtým, ako vyhodíte peniaze z okna, stojí za to sa najskôr porozprávať so svojím športovým trénerom. Môže vám priniesť potrebné zariadenia alebo vám poradiť pri výbere. Aby ste mohli dobre trénovať, často nepotrebujete veľa. A ak sa rozhodnete pre kalisteniku, budete na svoju prácu využívať predmety z každodennej praxe. Dobrý osobný tréner vám ukáže, do akého vybavenia treba investovať.

Ešte vás nepresvedčil osobný tréning? Potom tu konečne je konečná výhoda našich osobných trénerov. Koná sa váš obľúbený kurz v nevhodnom čase, pretože ste v tomto čase stále v kancelárii alebo máte iný koníček? Alebo sa po dlhom dni zaseknete neskoro večer a dáte prednosť tréningu cez víkend?

S osobným trénerom ste úplne flexibilní, pokiaľ ide o čas a váš tréning sa prispôsobí vášmu harmonogramu, a nie naopak. Môžete tiež využiť prvú lekciu zadarmo! Mnoho športových trénerov vám ponúka bezplatné spoznávanie sa - dokonca aj vo vašom meste. Berlín, Mníchov, Hamburg, Kolín nad Rýnom - vybavte sa svojim osobným tréningom!

Mimochodom: Váš osobný tréner nie je vo vašom meste? Žiaden problém! Mnoho z vás ponúka aj osobný vzdelávací program online prostredníctvom webovej kamery! Takže na svoje značky, pustite sa, choďte ... a vyskúšajte to! Online cvičenie.

Naša ponuka zahŕňa aj tanečné hodiny ako klasický tanec a afro tanec. S inštruktorom stepu sa dozviete o stepovaní rozmanitým spôsobom. Vodný aerobik a jeho pozitívne účinky na vaše zdravie môžete lepšie spoznať aj s inštruktorom aqua aerobiku.

Na serveri Superprof môžete vidieť skúsenosti bývalých zákazníkov a klientov a samozrejme môžete tiež poskytnúť spätnú väzbu o svojom fitnes trénerovi a koučingu sami. Vy a váš tréner musíte pracovať ako tím.

---