Hľadali ste jednoduché, nízkokalorické recepty do práce

Vždy si ledva stihnem niečo pripraviť do práce, teda na večeru. Držím diétu a vždy si na obed objednať šalát je nuda.
Takže recepty, ktoré si môžete pripraviť vopred alebo rýchlo pripraviť, to je to, čo hľadám.
Dúfam, že máte nejaké lahodné návrhy.

Stretol som sa s rovnakým problémom. Držal som diétu, keď sa dostanem do práce, láka ma rýchle občerstvenie. Najťažšie bolo pre mňa v práci. Potom si všetci objednajú pizzu alebo hamburgery a ja zjem šalát, ako ste povedali, s niekoľkými prúžkami morky.
Začal som teda variť doma. Musím povedať, že som prešla na nízkosacharidovú diétu a potom som hľadala a pripravovala také recepty. Niektoré veľmi chutné, iné nie.

Užívajte si život stále, pretože ste mŕtvi dlhšie ako nažive!

Upravené raz, naposledy nif7 (28. mája 2016) z tohto dôvodu: * Odstránený potenciálny spamový odkaz *

Momentálne tiež držím diétu s nízkym obsahom sacharidov. Na začiatku bolo pre mňa tiež ťažké správne sa stravovať v práci. Hlavne preto, že každý je často v strese a len „rýchlo niečo získa“.
Spravidla nejde o nič zdravé
Musíte si vopred veľa naplánovať a navariť. Najlepšie je variť veľké porcie a potom ich jednoducho uchovávať v chladničke.
Potom si stačí ráno niečo z toho vziať so sebou.
Ak je to pre vás príliš veľa práce, stále existujú blokátory sacharidov (niečo ako toto: https://www.vitaminexpress.org/de/kohlenhydratblocker),
znižujú absorpciu sacharidov v tele a z času na čas môžete zjesť sacharidy.
To je užitočné, potom môžete tiež jesť cestoviny alebo pizzu bez toho, aby ste celú stravu prehodili cez hromadu
Dúfam, že som mohol pomôcť
babsi

Pozor, blokátory sacharidov alebo blokátory tukov spôsobujú extrémne bolesti čriev

---