Hladná zoštíhľujúca kapsula ROmedic Medical Forum
Nemyslím si, že existujú veľmi katastrofálne účinky, iba malá paranoja, ak sú tabletky založené na amfetamínoch, alergiách, vypadávaní vlasov, neplodnosti, malých mdlobách alebo miernej kóme v dôsledku už nainštalovanej anorexie, ale v počiatočných štádiách reverzibilné a tieto a nakoniec smrť! To druhé je však najmenej dôležité, pretože by to skutočne znamenalo koniec problémov s hmotnosťou! Takže prakticky nič, čo by vám bránilo dosiahnuť požadovanú postavu !
Alexandra, ale prečo chceš tak rýchlo? Venujte sa modelingu?
A aj keď sa venujete modelingu, vaše zdravie by malo byť nadovšetko.
Buďte prosím múdre dievča a poučte sa z chýb ostatných!
P.S. Dievča, o ktorom som hovoril, je o rok staršie ako vy. V puberte sa tiež venovala modelingu a stala sa veľmi perfekcionistkou. Jej problém bol umocnený skutočnosťou, že bola chlapcami niekoľkokrát sklamaná a nahromadila voči nim obrovskú nenávisť. (Je to tak, pretože drvivá väčšina sú bastardi.) A teraz stretla iného druhu chlapca, ktorý ju dostal späť na správnu cestu.
v 13 rokoch si začneš klásť veľa otázok, ktoré sa niekedy môžu postupom času zmeniť na „komplexy“, ak nenájdeš odpoveď, ktorá by ťa uspokojila.
Používame často metafory ako: „Som zavalený starosťami“ ? "vina ho ochudobňuje" ? (. a ďalším sa to páči) V roku 2014 skupina kanadských psychológov ukázala, že skutočne existuje „emocionálny náboj“, a to doslova. Negatívne emočné zážitky sa dajú pretaviť do telesného pocitu nadváhy, ktorý niekedy predstavuje váhu. Pred vyskúšaním drastických režimov chudnutia môže byť užitočné vyriešiť psychickú stránku vašej situácie Alexandra.
Dr. Rares Ignat
psychoterapia na prekonávanie životných prekážok
Problém je veľmi jednoduchý, ako hovorí psychológ, začali ste mať komplexy pravdepodobne z emocionálnych dôvodov.
Ak ste začali priberať vo veku 13 rokov, znamená to, že ste jedli viac ako predtým, pravdepodobne na emocionálnom základe, nemali ste skutočný hlad, ale najmä sladké jedlá (dosahujú 200 Kcal/deň navyše, aby pribrali a nenechajte sa chytiť, to je tretina čokolády alebo 80 g chleba, takže 3 malé krajce).
Buď ste začali mať problémy so štítnou žľazou, teda hypotyreózu, alebo sa u vás vyvinula inzulínová rezistencia.
Ak ste sa stravovali emocionálne, najskôr tieto problémy vyriešite u psychológa, ak je to potrebné a nemôžete byť sami, potom nebudete jesť tak a chudnúť, alebo ak ste takto jednoducho jedli, obmedzte jedlo, venujte sa cvičeniu a je to, že tabletka nie to nie je vôbec riešenie, narušíte telo hladom a potom pri rovnakom jedle priberiete viac ako predtým.
Vypočítajte svoju ideálnu hmotnosť podľa vzorca:
50 + 0,75 x (výška v cm-150) + (vek 20) / 4
Ak to zodpovedá, znamená to, že vaše komplexy nie sú oprávnené.