Hlasovanie Jeden hlas za hrtan ›ORL Vahle
„Hlasovanie“ niekedy nie politicky: Ide o naše hlasovanie. Na hlas prichádzajúci z hrtana ("Hrtan") prichádza. A nemali by sme odovzdávať tento náš hlas, ale ponechať si ho.
Ľudský hrtan je veľkým a dôležitým úspechom v evolúcii. Bez hrtana by nebol možný ľudský rozvoj! Predsa len hrtan je schopný - prirodzene „riadený“ mozgom - produkovať zvuky, slová a vety - jazyk. A kde by sme boli bez nášho jazyka? Ako by sme mohli rozvinúť vedu, technológiu alebo kultúru bez nášho jazyka? Ako by sa náš mozog mohol vyvíjať tak ďaleko, keby sme nemali žiadny jazyk? Dostávame sa do úplného kruhu: jazyk a mozog závisia jeden od druhého.
Ľudský jazyk je dômyselný nástroj na výmenu informácií medzi dvoma jednotlivcami - a to aj na relatívne veľkú vzdialenosť. Jazyk je zložený z mnohých zložitých zvukových štruktúr ("Fonémy"), a preto je veľmi flexibilný a veľmi výkonný, pokiaľ ide o zabalenie veľkého množstva informácií do akustických signálov.
Na prenos týchto informácií z jednej osoby na druhú, to znamená na „komunikáciu“, sú potrebné dva orgány: hrtan musí dať hlas slovám a uši ich musia počuť z hlasu. Niet divu, že uši sú najcitlivejšie vo veľmi frekvenčnom rozsahu, v ktorom náš hrtan produkuje hlas? Nie, takto funguje evolúcia! Naši predkovia sa tiež nemohli stať živými bytosťami, ktorých orgán produkujúci hlas a orgán sluchu neboli navzájom koordinovaní - to znamená, že nemohli ani počuť samých seba. Výmena informácií medzi rôznymi jednotlivcami nezačína hotovým a vysoko rozvinutým jazykom: v živočíšnej ríši sú už dlho rozšírené návnady a varovné hovory.!
Zvuk ako nosič informácií
V článkoch o tom, ako pracujú naše uši, sme už písali o zvuku. Už sme sa naučili, že zvuk je záležitosťou vibrácií vzduchu, vďaka ktorým ušný bubienok vibruje a prevádza ho na elektrochemické nervové impulzy v hĺbkach vnútorného ucha ("kódovaný") bude. Počuteľný rozsah vibrácií vzduchu je dosť veľký: od približne 16 vibrácií za sekundu (= 16 Hertzov = 16 Hz) do takmer 20 000 vibrácií za sekundu (= 20 000 Hertzov = 20 kilohertzov = 20 kHz). Ucho je najcitlivejšie vo frekvenčnom rozsahu od približne 500 Hz do približne 3 kHz. Nie je také ťažké si predstaviť, že malý, tenký bubienok, ktorý takmer nič neváži, môže vibrovať pri takých vysokých rýchlostiach.
Teraz však prichádza druhá strana mince: Ako dokáže hrtan produkovať také rýchle vzduchové oscilácie? Aj keď hrtan nemusí produkovať 20 kHz: musí „priniesť“ vibrácie z 500 Hz na 3 kHz!
V tomto okamihu stojí za to pozrieť sa na výrobu nástrojov a prístrojovú vedu. A mali by sme sa tiež bližšie pozrieť na vývoj nášho tela. Začnime našim telom a jeho anatómiou.
Štruktúra a funkcia hrtana
Hrtan je na rozhodujúcom mieste! Sedí na križovatke medzi jedlom a dýchacími cestami. Jeho najstaršia úloha je tiež najdôležitejšia: hrtan musí „dávať pozor“ na to, aby sa do dýchacích ciest nedostala žiadna potrava. Robí to uzatváraním dýchacích ciest, keď jedlo prechádza cez priedušnicu. Existujú dva zaisťovacie mechanizmy: na jednej strane sa epiglottis zatvára a leží nad otvorom priedušnice, podobne ako veko hrnca. Na druhej strane sú záhyby sliznice s vnútornými svalmi na nižších úrovniach, ktoré sa tiež uzatvárajú. Tieto záhyby existujú v pároch - vpravo a vľavo - a pohybujú sa k sebe, kým sa nedotknú a medzi nimi sa nič nedostane. Existujú dokonca dva páry týchto záhybov: horný, relatívne silný pár so silnými svalmi a spodný pár s pomerne jemnými slizničnými záhybmi a svalmi, ktoré sú menej silné, ale svižnejšie. Dolné záhyby sa nazývajú „hlasivky“ a horné záhyby „vreckové šnúry“ alebo „falošné hlasivky“.
Tieto tri uzamykacie mechanizmy na troch úrovniach - Epiglottis, Vreckové remene a hlasivky - zatvorte hrtan, keď sú jedlo a pitie na ceste do žalúdka. To zvyčajne funguje veľmi dobre. Ale pozor, nefunguje to: Potom dôjde k strašnému nutkaniu kašľať a zmodrejeme! Verejný jazyk to nazýva „prehĺtanie“ (hoci sa nemôžete prehltnúť), my zdravotnícki pracovníci to nazývame „aspirovať“, čo znamená „nadýchnuť sa“: Aj potravinové drobky a iné cudzie telesá sa môžu pri vdychovaní dostať do alebo do priedušnice prúdením vzduchu vstúpiť do priedušiek.
Hrtan samozrejme nemôže zostať stále zatvorený: Potom by sme bez problémov dokázali jesť a piť, museli by sme sa však dusiť! Priedušnica musí vždy zostať otvorená, keď nejeme alebo nepijeme.
Hrtan musí byť preto schopný „prepnúť“: niekedy musí byť otvorený, aby bolo možné vzduch ľahko inhalovať a vydychovať („Fáza dýchania“ = Fáza dýchania), a potom to musí byť niekedy uzavreté, aby sa do dýchacích ciest nedostalo jedlo („Záverečná fáza“ - hrtan je zatvorený).
U našich predkov v živočíšnej ríši to nebolo vždy tak! Je to vidieť aj na vývoji našich detí: Bábätká sú schopné dýchať a piť súčasne bez toho, aby sa mlieko dostalo do priedušnice, t. J. Bez uzavretia. odsávať! Ako to funguje?
No, hrtan detí stojí veľmi vysoko! Predstavte si umývadlo nielen s jedným umývadlom, ale aj s dvoma vedľa seba. Voda sa môže dostať iba do jedného umývadla. Do druhého „výtoku“ je povolený iba vzduch nasávaný nižšie. Ako môžete zabezpečiť, aby sa do vzduchovej šachty nedostala voda?
Najjednoduchším riešením je použiť vzduchovú trubicu (my ľudia ju nazývame „Priedušnica“) predĺžený nahor. Ak je teraz v bazéne voda a má odtiecť, môže ísť iba do odtoku vody dole. Voda nemôže stúpať na vzduchovom potrubí do kopca, aby sa potom dostala do „výstupu vzduchu“ vyššie. Ak sú otvory oboch rúrok rozdielne výšky, nepotrebujete žiadne zaisťovacie mechanizmy: voda sa nikdy nemôže náhodne dostať do nesprávneho - horného - potrubia.
Rovnako je to aj s bábätkami. Hrtan a priedušnica dieťaťa stoja veľmi vysoko. Bábätká preto môžu bezpečne piť a dýchať.
Ale aj deti už majú hlasivky. A tieto hlasivky sa môžu aj zatvárať. A niekedy sú hlasivky zatvorené, aj keď neexistuje jedlo, ktoré by to vyžadovalo. A keď dýchate cez zatvorené hlasivky, potom ...
Generovanie zvuku v dychových nástrojoch a v hrtane
... áno, potom sa stane niečo, čo sa stane aj pri niektorých hudobných nástrojoch!
Najmä hoboj, klarinet, saxofón, anglický roh a fagot nám ukazujú niečo, čo sa deje aj v hrtane.
Keď vzduch prúdi úzkou medzerou, rýchlosť prúdenia sa v tomto bode zvyšuje. A zároveň klesá tlak. Tento mechanizmus som už opísal na inom mieste: je ním „Bernoulliho efekt“, pomenovaná podľa Daniela Bernoulliho (1700 - 1782). Mimochodom, môžete vidieť účinok „Bernoulliho efekt“ je veľmi dobre zviditeľniteľný pomocou dvoch zakrivených papierov, ak držíte zakrivenie dovnútra a potom medzi papiermi fúkate. Rovnako ako sa papiere pohybujú smerom k sebe, hlasivky sa pohybujú k sebe - až dovtedy, kým už cez ne nemôže prechádzať vzduch.
Ak sú hlasivky zablokované, prietok sa okamžite zastaví. Žiadny prúd - žiadny podtlak. Namiesto toho sa však pod hlasivkami vytvára pretlak, ktorý hlasivky tlačí od seba - najmä preto, že teraz už „nikto“ nezostáva, aby ich spojil! Tok okamžite začína, podtlak sa vracia a uzatvára hlasivky, takže sa tento proces opakuje znova a znova - a veľmi rýchlo. Svaly hlasiviek musia poskytovať iba „predpätie“, ktoré nakoniec určuje výšku tónu. Svaly hlasiviek nemusia spôsobovať, že sa hlasivky „trasú“. Tiež by to nedokázali: svaly nie sú schopné striedavo napínať a relaxovať na tak vysokých frekvenciách.
Mnoho krátkych prerušení prúdenia vzduchu vytvára zvuk, zvukovú vlnu, ktorá sa vo vydychovanom vzduchu šíri veľmi rýchlo (okolo 330 metrov za sekundu). Z tohto dôvodu sa nazýva „Záverečná fáza“ hrtana (hlasivky sú zatvorené) tiež „Fonačná fáza“, pretože medzi uzavretými hlasivkami je produkovaný zvuk („Zatelefonované“) sa stáva - ako u vyššie uvedených dychových nástrojov.
Tento „primárny tón hrtana“ neznie dobre. Klarinet bez čiernej rúry tiež neznie dobre, preto sa také niečo ani nestaví. Ak my ľudia chceme použiť tento primárny hrtanový tón na komunikáciu, musíme na tom popracovať trochu ďalej. Tónu musíme dať „hlasitosť“. Potrebujeme jeden "Predlžovacie potrubie", jeden „Rezonančný priestor“, v ktorom je možné tón doladiť a modulovať.
Jediný priestor, ktorý pre nás ľudí prichádza do úvahy, je hltan a ústna dutina. Pre deti to nestačí: nielen to, že ústna dutina je malá - nie, hrtan je taký vysoký, že už neostáva miesto pre rezonančnú komoru.
Ale keďže my dospelí dokážeme vytvárať nádherné tóny, zvuky a fonémy, musela si príroda nájsť spôsob, ako využiť ústa a hrdlo ako rezonančný priestor. Ako to dokázala príroda? V ranom detstve priedušnica a hrtan klesajú čoraz ďalej, takže oblasť úst a hrdla nad nimi sa zväčšuje a zväčšuje. „Zostup“ hrtana je základnou požiadavkou na schopnosť hovoriť a spievať. Za túto výhodu musíme platiť s nevýhodou: Už nemôžeme jesť (piť) a dýchať súčasne. A môžeme jesť jedlo odsávať - ak nemáme šťastie na následný zápal pľúc!
Neverbálna komunikácia
V tomto okamihu by som mohol ísť do vytržení a otvoriť „obrovskú sudu“ o vývoji od primitívnych hovorených jazykov k najsofistikovanejším písaným jazykom, o vývoji slov a jazykových pravidiel ("Gramatika"), o vzťahu medzi cudzími jazykmi a o vzájomnom vplyve hovorenia a myslenia. Ale to nemôžem urobiť; Rád by som vyzval všetkých záujemcov, aby si prečítali vhodné knihy, napr. B. nad "Jazykoveda", čítať.
Chcel by som poukázať na ďalší dôležitý bod: S hrtanom môžeme nielen vytvárať fonémy, zvuky, slová alebo vety, ktoré majú podľa jazykových pravidiel stály význam - nie, môžeme použiť aj hlas bez slov, zjavne bezvýznamný. Zámerne som napísal „zjavne“ a „nezmyselne“, pretože sme skutočne schopní komunikovať informácie o našom fyzickom alebo emočnom stave a našej pohode bez slov. Samotný zvuk hlasu stačí na odhalenie stavu našej nálady. Je to prekvapenie, že slová „Hlas“ a „Nálada“ pochádzajú z rovnakého koreňa jazyka?
Urobte nasledujúci experiment: Precvičte si povedanie „Som taký nešťastný“. Skúste znieť autenticky, keď poviete túto vetu. Predstavte si, že by ste boli študentom herectva a mali by ste povedať túto vetu. Poznačte si tón hlasu a melódiu, s ktorou vyslovujete túto vetu.
A teraz ideš za priateľom a povieš vetu „Som tak šťastný“ - ale s rovnakým tónom hlasu a rovnakou melódiou vety, ktorú si precvičil s vetou „Som taký nešťastný“.
Čo myslíte, ako zareaguje váš priateľ? Verí vašim slovám alebo vášmu hlasu? Otázka je rečnícka a odpoveď jasná: hlas je vierohodnejší ako slová. Ako sa volá Goethe v „Faustovi“? „Správu dobre počujem, ale chýba mi viera“ ...
Naša nálada je preto schopná nevedome ovplyvňovať náš hlas - bez toho, aby sme tomu dokázali zabrániť. Sú to staré spôsoby vyjadrovania, ktoré pochádzajú z doby, keď komunikácia slovami - slovné Komunikácia - ešte nebola vynájdená a my sami „Neverbálne“, takže bez slov, musel komunikovať.
Nie je to však jednosmerná ulica! Funguje to aj opačne: Ak máte depresiu - „Depresívny“ - Máte náladu a nútite sa hovoriť alebo spievať dobre znejúcim hlasom, potom si okamžite všimnete, že sa vaša nálada mení s vašim hlasom „Zosvetľuje“! Ďalšie slovo, ktoré sa hodí k obom: hlas a nálada. Čistým hlasom až odľahčenú náladu!
Dajte si pozor na tieto súvislosti.
Poruchy hlasu
Samozrejme, môže sa tiež stať, že hlas neznie dobre, aj keď má rečník skutočne dobrú náladu a nie je dôvod neverbálne informovať druhú stranu, že má zlú náladu. V takom prípade dôjde k poruche hlasu.
Ak ste však zachrípnutí dlhšie ako 3 týždne, nebojte sa okamžite konzultovať s ORL lekárom! Akékoľvek zachrípnutie, ktoré trvá viac ako 3 týždne, sa dostal do Bude objasnené lekárom ORL. Občas by sa malo stať, že zle znejúci hrtan je nielen zapálený, ale možno aj zhubný! A ak k tomuto prípadu skutočne došlo, potom je človek šťastný a vďačný za každý deň, keď bola diagnóza stanovená skôr.
Druhá epizóda filmu Opakovaná obrna ale je: Ochrnutá hlasivka môže byť v Dýchacia fáza nepohybujte sa ďalej smerom von. To znamená, že prierez zostáva počas dýchania úzky a zvyšuje sa dýchací odpor. To si toľko nevšimnete pri pokojnom dýchaní. Ale pri fyzickom strese so zvýšenou potrebou kyslíka už vzduch v určitom okamihu nestačí: Stane sa vám dýchavičnosť. Okrem poruchy hlasu vedie k jednej aj opakovaná obrna „Námahová dýchavičnosť“. A to Námahová dýchavičnosť nemožno odstrániť ani pomocou logopedickej liečby.
Funkčné poruchy hlasu
Nie všetky poruchy hlasu majú organické príčiny. Vyskytujú sa aj „prevádzkové chyby“ hrtana. Profesionálni speváci musia absolvovať hodiny spevu a profesionálni rečníci musia absolvovať hodiny hovorenia. Ak niekto ignoruje všetko správanie, ktoré je dôležité pre dobrý hlas, hlas sa už nezlepší. A ak niekto dokonca nahradí správne správanie nesprávnym, hlas sa ešte zhorší. Hrtan je hudobný nástroj: aby ste dosiahli dobrý zvuk, musíte cvičiť.
V zásade existujú dve „chyby“, ktoré zhoršujú kvalitu hlasu: Príliš malá sila pri hovorení a príliš veľká sila pri hovorení. Príliš málo sily pri rozprávaní („Porucha funkcie“, „hypofunkčná dysfónia“) - to môže byť problém! Ak ste po dlhej chorobe fyzicky oslabení, potom pre silný a zvučný hlas jednoducho nie je k dispozícii dostatok sily. Potom sa hlasivky už úplne nezatvoria a dýchací tlak a dýchací objem sú príliš nízke. Každý pozná ten bezmocný hlas, aspoň z počúvania: bude neverbálne Správa oznamuje „Som chorý a slabý“. Ak však telo nie je príliš slabé, ale iba hlas, potom existuje možnosť vykonať ošetrenie hlasovým cvičením pod vedením logopéda. Tak ako sa každý sval cvičením posilňuje, posilňujú sa aj svaly hrtana. Ale prosím, nerobte terapiu sami bez pokynov! Jeden môže nahradiť jedno zlo druhým.
Vidíte, že hrtan je veľmi dôležitý a zaujímavý orgán. Funguje ako ventil a prepína medzi dýchaním, hovorením a prehĺtaním a je dôležitým komunikačným orgánom, dokonca aj hudobným nástrojom, ktorý komunikuje nielen verbálne, ale aj neverbálne informácie - nálady.
Poriadne sa starajte o svoj hrtan. Neutlačte ho. Ale ani príliš malé výzvy nie sú dobré. Čo keby ste si zaspievali? Spev s dobrým hlasom okamžite zdvihne náladu a dobrú náladu. Nemusím spomínať, že fajčenie nie je dobré pre hrtan, že? A ak máte zápal hrtana, držte sa „hrtanovej diéty“ s piatimi „nie“: Nie príliš horúco jesť, Nie príliš chladno piť, Nie príliš pikantné okoreniť, Nie príliš hovor a Nefajčiť.