Hmotnosť 50 kg
Dokumenty
> Nasledujúce produkty je možné konzumovať kedykoľvek:
brn! eturi (brn! de "aci slabý brn! ic prípad brn perly! cusmntn) #i mlieko btut $
strukovina (šalát "erde castra" e% i ridic & i "ar! ardei gras gogosari"
conoid brokolica huby z "lecei asole" erde špenát telin pra!
andi „e)„ nespotrebuje kolesá v prvých štyroch “
> Nasledujúce potraviny sú povolené, ale v obmedzenom množstve:
+, gramov ructu (najskôr sladké jablká, potom hrušky, slivky, broskyne, marhule
Po začiatočnom týždni si pacient zvolí bielkovinovú stravu
(Červená) pripravte nízkokalorickú (.zelenú) stravu s nízkym obsahom kalórií.
/ acien% ii majú „ut“ ovce na konzumáciu takmer zo všetkých druhov mäsa: kuracie
(vrátane „la rotisor) porc curcan„ it miel “nat mu # c & i lietal pastram
Mäso musí byť bez tukov (vrátane kuracej kože)
1ot v kapitole je dovolené mäso a ryby (aumat z grilovaného ovocia
konzervované, ale nie paradajkové) alebo morské pásy $
Mäso je možné kombinovať so zeleninou: ricínovými paradajkami a šalátom
„ar! ardei gras gogo # ari conopid ardei iu% i brokolica ciuperci do“ lecei
špenát gulii% elin cibuľa cesnak
Zaujíma sa: mliečny ructele (vrátane zeleniny „lmile“ varenej na priazni
priemyselne spracované mäso (& hamburgery cren "ur # titi salami mititeii) $
Obsahuje veľké množstvo potravín, ktoré však musia byť obohatené
Na sviatky a sviatky jedzte až 3 doláre dobrej stravy
4icul de2un: hélium diétne borovice, dve polievkové lyžice brn! Eturi šalát z
surová zelenina (šalát „erde castra“ e% i ridic & i ardei gras brokolica ciupercietc)
/ rn: brn! eturi kuracie mäso alebo bravčové mäso surová a varená zelenina
0ina: jemu ako k malému de2un alebo ako k prn!
Diéty (červená žltá # i .zelená) sa vyberajú počas celého cyklu chudnutia