Hmotnosť (nadváha, podváha); Kompetenčná sieť prenatálneho lekárstva

Zdravý životný štýl, vyvážená strava a vyhýbanie sa stimulantom sú predpokladom reprodukčného zdravia a plodnosti. Týka sa to rovnako žien aj mužov. Pri plánovaní tehotenstva by ste sa mali vedome vyhnúť všetkým negatívnym ovplyvňujúcim faktorom. Je tiež vhodné vyhľadať odbornú výživovú radu, aby ste sa dozvedeli o možnom nedostatku základných mikroživín (vitamíny, jód atď.). Orgány dieťaťa sa vyvíjajú v prvých týždňoch tehotenstva. Toto citlivé vývojové obdobie má mimoriadny význam pre „zdravý štart do života“.

hmotnosť

Váha

Nadváha aj podváha môžu mať vplyv na plodnosť. „Index telesnej hmotnosti“ (BMI) sa ukázal ako dobrá miera. Ľahko možno vypočítať BMI tak, že sa dvakrát rozdelí telesná hmotnosť a telesná výška (= kg/m 2). Telesná hmotnosť 65 kg s výškou 1,75 m vedie k hodnote BMI 21,2.

Ľudia s normálnou hmotnosťou majú hodnoty BMI 18-25. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definuje hodnoty BMI do 18 rokov ako podváhu a hodnoty BMI nad 25 ako nadváhu. Hodnota BMI vyššia ako 30 sa považuje za obezitu. Nadváha stupňa I (BMI? 30-35), stupňa II (BMI? 35-40) a stupňa III (BMI? 40).

- Ženy s nadváhou (BMI? 30) majú problémy s plodnosťou častejšie ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Riziko, že zostanete bez dieťaťa v prirodzených cykloch alebo po liečbe sterilitou, je pri nadváhe trikrát vyššie. Nadváha je často dôvodom menštruačných porúch (zriedkavé alebo žiadne menštruačné krvácanie, dlhotrvajúce a silné krvácanie, zlyhanie ovulácie). Existujú tiež riziká zvýšenia hodnôt cukru v krvi a krvného tlaku, nedostatočného prísunu dieťaťa, nízkej alebo nadmernej hmotnosti dieťaťa, porúch dozrievania a vývoja dieťaťa, spontánnych potratov a predčasných pôrodov, komplikácií pri pôrode a väčšieho rizika cisárskych rezov. Zvyšuje sa tiež riziko malformácií u dieťaťa (vrodené srdcové chyby atď.).

- Ženy s podváhou (BMI majú pred tehotenstvom až 4-krát dlhšie čakanie ako ľudia s normálnou hmotnosťou. S percentom telesného tuku nižším ako 26-28% je pravidelná ovulácia zriedkavá. Toto je známe aj od atletických športovcov s normálnou hmotnosťou a proporčne veľkou svalovou hmotou. Prírastkom hmotnosti a Môže sa obnoviť znížená fyzická aktivita, pravidelné cykly s ovuláciou a pravidelné menštruačné krvácanie.

- Muži s nadváhou V dôsledku hormonálnych dysfunkcií môže byť ich plodnosť narušená zníženým počtom spermií, obmedzenou pohyblivosťou a nízkym podielom normálne vytvorených spermií. Ľudia s nadváhou majú vyššiu pravdepodobnosť erektilnej dysfunkcie a zníženej frekvencie pohlavného styku.