Hnačka, ktorá pomáha pri strese v čreve Probielle

Keď sa chce črevo neustále vyprázdňovať

Predpokladaná doba čítania: 3 min.

V prípade hnačiek (lekár hovorí o hnačkách) sú typické časté pohyby čriev a veľmi jemná až riedka stolica. Hnačky sú často sprevádzané ďalšími príznakmi. Nie je nezvyčajné, že sa plyn a hnačka vyskytujú súčasne.

Čo je to hnačka?

Hnačka alebo hnačka sa definuje ako príliš častá defekácia, často spojená s veľmi jemnou až riedkou stolicou, ako sú stravovacie návyky, gastrointestinálne ochorenia alebo psychický stres.

Hnačku je možné zvyčajne získať späť pod kontrolu do niekoľkých dní. Takáto akútna hnačka je zvyčajne spôsobená kinetózou, infekciami alebo toxínmi v črevách a môže trvať týždeň. Na druhej strane, ak hnačky trvajú dlhšie, možno aj niekoľko týždňov, han. Existuje veľa možných príčin: Napríklad choroby, potravinová intolerancia, chronické črevné ochorenia a tiež črevné vredy.

Čo spôsobuje hnačku?

Patogény hnačky číhajú všade. Nie je nezvyčajné, že akútna hnačka je spôsobená problémom s hygienou: absorbujeme patogény z okolitého prostredia. Antibiotická terapia však môže spôsobiť aj hnačky, pretože to naruší rovnováhu našej mikrobioty. Naproti tomu chronickú hnačku možno často vysledovať späť k zápalovým ochoreniam. Spúšťačmi hnačky sú preto:

Nedostatok hygieny
Choroby gastrointestinálneho traktu
Psychický stres ako stres
Otrava jedlom z infikovaných potravín
Toxíny z nevhodných potravín (napr. Rastlinné alebo plesňové jedy)
Inkompatibility a intolerancie
Vírusové alebo bakteriálne infekcie
Chronické choroby

V prípade akútnej hnačky je dôležité si uvedomiť riziko infekcie. Pretože baktérie alebo vírusy sú často spúšťačom - a môžeme ich prenášať ďalej. Takúto infekciu by mal liečiť lekár.

Ak sa po výlete vyskytne akútna hnačka - najmä v rozvojových krajinách - mali by ste to určite spomenúť svojmu lekárovi. Tu môžu hnačky spôsobiť iné baktérie a patogény ako pôvodné.

Príznaky, ktoré sa vyskytujú pri hnačkách

Hnačka zriedka prichádza sama. Niektoré ďalšie sťažnosti sú spôsobené stratou tekutín a nerovnováhou našej črevnej flóry:

bolesť brucha
Nafukovanie
Problémy s krvným obehom
Krv v stolici
Inkontinencia
Bolestivé pohyby čriev

Ak je hnačka spôsobená infekciou, môže sa vyskytnúť nasledovné:

Zvracať
horúčka

Je hnačka nebezpečná?

Nie, hnačka nie je vo všeobecnosti nebezpečná pre dospelých, pokiaľ nie je príliš silná a netrvá príliš dlho. U malých detí alebo dokonca u dojčiat je potrebné brať akékoľvek hnačky vážne, pretože malé telieska rýchlejšie vysychajú a môže dôjsť k zlyhaniu orgánov. Riziko je vyššie aj pre starých ľudí, pretože často pijú príliš málo a zvlášť zreteľne sa prejavujú straty tekutín.

Pri chronických hnačkách stráca telo nielen tekutiny, ale aj dôležité živiny, vitamíny a stopové prvky. Tieto zmeny by sa mali preskúmať. Odporúča sa tiež navštíviť lekára, aby sa zabránilo podvýžive a nechcenému chudnutiu. Týmto spôsobom je možné vylúčiť vážne ochorenie spôsobené chronickými hnačkami.

Tipy na hnačky

Pri hnačkách stráca telo veľa tekutín. Preto je obzvlášť dôležité vyvážiť rovnováhu tekutín, aby ste zabránili dehydratácii. Vyskúšajte nasledujúce tipy, ktoré vám pomôžu:

Pite dostatok tekutín

Dobrá hygiena tela a toalety, aj keď to ustúpi

Doprajte si čas na relax

Snažte sa vyhnúť sa psychickému stresu, ako je stres

Nemali by ste potláčať pohyby čriev

Ako správne zaobchádzať s hnačkami

Podľa klinického obrazu a toho, či hovoríte o akútnej alebo chronickej hnačke, by ste mali urobiť rôzne opatrenia:

Akútna hnačka sa zvyčajne vylieči po niekoľkých dňoch aj bez liečby. Ak by ste chceli liečbu, malo by to vychádzať zo sťažností. Je predovšetkým dôležité, aby ste pili dostatok tekutín, aby ste predišli dehydratácii. Ak sa vyskytnú aj kŕče, je možné ich liečiť antispazmodikami

Opatrenia pri akútnych a chronických hnačkách

Akútna hnačka	Liečte kŕče antikonvulzívami
	Pite dostatok tekutín a vyhýbajte sa dehydratácii
	Ak je to potrebné, použite roztoky elektrolytov
	Lieky na zastavenie hnačky
Chronická hnačka	Vyvážená strava a príjem živín
	Vyhýbanie sa nekompatibilným potravinám
	Mentálne relaxačné techniky, ako je jóga

Chronická hnačka sa lieči rôzne v závislosti od príčiny. Na rozdiel od akútnej hnačky môže chronická hnačka bez liečby trvať týždne alebo mesiace. Predovšetkým je potrebné dbať na to, aby sa zabránilo dehydratácii a podvýžive. Ak existuje potravinová intolerancia, je dôležité identifikovať nekompatibilné jedlo a odstrániť ho z jedálneho lístka. Lekár lieči zápalové ochorenia čriev vhodnými liekmi. V niektorých prípadoch môže mať chirurgické odstránenie hrubého čreva za následok vyliečenie. Pri hnačkách môže podľa klinického obrazu pomôcť aj psychoterapeutická starostlivosť.

Kedy navštíviť lekára v prípade hnačky?

Ak trpíte silnými hnačkami, mali by ste sa poradiť s lekárom. Potom telo stratí toľko vody, solí a tráviacich štiav, že to bude nebezpečné. Neliečená silná hnačka predstavuje riziko dehydratácie a s tým spojené riziko príliš malého množstva krvi. To môže viesť k kolapsu obehu, najmä u detí a starších ľudí.

Ani pri chronických hnačkách sa nevyhnete návšteve lekára. Lekárska starostlivosť s cielenými vyšetreniami je nevyhnutná, najmä ak sa vyskytnú sprievodné príznaky ako bolesť brucha alebo krv v stolici.