Hnačky po Almased Turbo týždni! (Diéta)

Ahojte všetci, Presne pred týždňom som začal svoj Almased Turbo týždeň, takže som Almased + vodu bral iba 3x denne, nič iné (okrem tabliet Bullrichs Vital) a musím povedať, že to celkom dobre fungovalo. Schudla som za týždeň 3-4kg. Takmer každý deň som tiež športoval hodinu a chodil som behať. Iba včera, keď som konečne chcel začať 2. fázu (redukčnú fázu), čo znamená, že nahradíte iba 2 jedlá a správne sa najete raz. Bol som práve na ceste do čínskej reštaurácie a jedol som ryby so zeleninou a kari omáčkou. Potom som mal zrazu žalúdok mimoriadne nafúknutý, noc bola neznesiteľná, nemohol som poriadne spať, pretože som mal bolesti a môj žalúdok neustále vydával čudné zvuky. Je mi trochu trápne, že to tu musím povedať, ale potom sa to stalo o 10. hodine ráno, dnes som strávil dobrú hodinu v kúpeľni a vyprázdnil som útroby. Potom som sa určite cítil lepšie a nafúknuté brucho tiež zmizlo, ale prečo sa to stalo? Teraz sa naozaj bojím jesť niečo normálne. Dnes som si na obed dala iba polievkovú lyžicu a zjedla som s ňou 2 krehké chleby.:(

4 odpovede

Príliš rýchle, príliš ťažké, príliš veľa zjedené. Váš žalúdok bol „preťažený“ po týždni tekutého jedla! Začínate s ľahkým cestovným pomaly späť k.:)

Chystáte sa zničiť svoje telo!

váš žalúdok už jednoducho nie je zvyknutý na tuhú stravu, ale iba na túto tekutinu. ak ste často opäť tuhá strava, malo by to znova fungovať

---