Hobby Psychológ 7 nástrah, ktorým môžu rekreační psychológovia spadnúť
7 pascí, do ktorých môžu spadnúť rekreační psychológovia
Ako žena nemusíte mať vyštudovanú psychológiu, aby ste mali názor na citlivé témy. A tak sa vzostupy a pády života analyzujú v kruhu priateľov - so správnymi radami, ktoré ste niekde našli. To ženy jednoducho potrebujú.
Ale tak pekné, ako je to pomôcť druhým. Nie každý rozhovor je dobrý. Pretože rady, ktoré tak vehementne dávame druhým, sa často týkajú slabostí, s ktorými sa my sami vyrovnávame. Premietame ich na ostatných.
Hobby psychológovia by si preto mali vždy uvedomovať, že nie sú neutrálni - a že neštudovali psychológiu.
Aby ste nemuseli prísť o veľa rozhovorov s priateľmi, tu sú naše tipy:
1. Jeden sa tiež môže mýliť
Prírodovedec Isaac Newton raz povedal: „Viem vypočítať pohyby nebeských telies, ale nie šialenstvo ľudí.“ To znamená, že každý človek je iný a každý človek má iné problémy. Tipy na balíčky preto nemôžu pomôcť každému. Toto sa nesmie zabudnúť.
2. Hovorte z pohľadu prvej osoby
Pretože hobby psychológovia sa nikdy nemôžu, ako som už povedal, vcítiť na sto percent do emocionálneho sveta ostatných, ich rady by mali byť jasne formulované z pohľadu prvej osoby. Toto dáva druhému človeku príležitosť, aby si sám zvážil, čo od toho chce alebo nemôže prijať. Všetko ostatné ide v smere manipulácie. Takže vždy začnite takto: „Verím/myslím/cítim tento problém tak.“
3. Pozor na stigmu
Jeden priateľ kričí a druhý hovorí: „Och, znie to, akoby si mal depresiu.“ S takýmito výrazmi by ste mali byť opatrní. Po prvé, diagnózu môže urobiť iba odborník a po druhé to znehodnocuje osobu, s ktorou sa v súčasnosti rozprávate, pretože niektoré slová ako „depresia“ majú dnes negatívne konotácie. Tí, ktorých to vážne znepokojuje, by mali druhého povzbudiť, aby sa porozprávali s lekárom. Ale náladu už ďalej neposúvajte.
4. Kto radí, musí vedieť vedieť aj prijať
Iba ostatní majú problémy? Pravdepodobne nie. Každý, kto rád analyzuje ostatných plošne, musí byť schopný akceptovať aj to, keď sú starostlivo vyšetrení.
5. Nedávajte sa nad seba
Zhora by nikto nemal radiť. Vďaka tomu vám ostatní neveria. Je to tiež prejav úcty k stretnutiu s druhou osobou vo výške očí.
6. Nebuď príliš rýchly na to, aby si to posúdil
Žiadny terapeut by nepočúval problémy svojich pacientov a po troch vetách prerušil. Aj keď podobné problémy pravdepodobne počujete naozaj často. Nemali by ste na to zabúdať ani v súkromnom živote. Skutočné pochopenie iného človeka si vyžaduje čas a trpezlivosť.
7. Nechajte hovoriť druhého
Priatelia a/alebo partneri často nepotrebujú nijaké rady. Chcú len vedieť povedať svoju frustráciu. A mali by sme im dať aj túto šancu. Mimochodom, obzvlášť zaujímavé vety často vznikajú, keď človek vydrží mlčať v „medzerách“. Keď si partner urobí prestávku, ale my ho neprerušujeme. Potom druhá osoba často otvára svoje srdce, pretože mala čas na zhromaždenie svojich myšlienok.