Hodnota glukózy v krvi - fórum Softpedia

  • Členovia skupiny
  • Príspevky: 90
  • Registrované: 01.03.2012

  • Skupina: Starší členovia
  • Príspevky: 15 672
  • Registrované: 25.07.2007

    • hodnota

  • Skupina: Starší členovia
  • Príspevky: 13 004
  • Registrované: 29.01.2013

    • danielharaga, 30. septembra 2013 - 08:32, povedal:

    Nie je to lekár, ale Karpaty, ktoré vám odporúčali túto liečbu.
    Pri týchto hodnotách, ak dodržiavate správnu stravu, nepotrebujete ani liečbu drogami.
    1. Odstráňte zo stravy rafinovaný cukor
    2. Konzumujte zeleninu (zeleninu)
    3. Odstráňte zo stravy alkohol
    4. Prestaňte fajčiť
    5. Kontroluje hladinu stresu (vystresovaný človek má vyššiu hladinu cukru v krvi ako pokojný, pretože telo je vždy nastavené na režim boja alebo letu).
    6. Minimálne 30 minút chôdze vonku
    7. Chlieb vymeňte za polentu (má nižší glykemický index a je oveľa zdravší ako komerčne nafúknutý chlieb).

    Upravené dokumentom SOCRATE_MMXII, 30. septembra 2013 - 08:56.