Holfordská diéta s nízkym obsahom glykémie - diéta; Strava
„Nikdy nie som hladná, mám neuveriteľnú energiu a za dva mesiace som schudla 10 kíl.“ (Sheila Williams)
Táto kniha je referenčnou prácou v odbore, diéta, ktorá vám ponúka najrýchlejšiu, najjednoduchšiu a najbezpečnejšiu metódu chudnutia (systém Fatburner), ktorá vám pomôže zvýšiť hladinu energie, aby ste mali zdravšiu pokožku. zlepšená nálada a zvýšená koncentrácia. Dozviete sa, ktoré potraviny sú pre vás to pravé. Keď si prečítate túto knihu, pochopíte, prečo je systém Fatburner najvyššou stratégiou pri chudnutí a údržbe.
V tejto knihe nájdete aj chutné recepty a jedálne lístky, ktoré si môžete ľahko vychutnať pomocou systému Fatburner.
Po dodržaní diéty odporúčanej P. Holfordom prekonáte svoje chute, budete si pochutnávať na vynikajúcich jedlách, budete si môcť vybrať zo širokej škály energizujúcich jedál. Táto diéta je bezpečná a ľahko sa dodržiava, vrátane plánu výživy s doplnkami na zvýšenie energie a zníženie chuti do jedla.
Časť prvá Zahŕňa všeobecný opis holfordskej diéty, ktorý ukazuje, že je vedecky podložená, je bezpečná a ľahko sa dodržuje, takže môžete chudnúť, mať zdravú pokožku, lepšiu náladu a koncentráciu.
Do druhá časť vysvetľuje päť hlavných kľúčov k holfordskej diéte, ktoré platia pre deti i dospelých, a ako rozoznať dobré jedlá od zakázaných.
Tretia časť vám povie presne to, čo musíte dodržiavať Holfordovu diétu, a odpovie na všetky vaše otázky.
Do štvrtá časť nájdete recepty a jedálne lístky odporúčané Patrickom Holfordom a v piatej časti objavíte skryté výhody holfordskej diéty.
Knihu „“ od Patricka Holforda, ktorú vydalo vydavateľstvo All Publishing House, si môžete kúpiť na webovej stránke za cenu 39,90 RON.