Životný štýl sedenia - peb - výživa a cvičenie na platforme e
Deti trávia väčšinu dňa, niekedy až deväť hodín denne, sedením a pohybom sa zvyčajne pohybujú iba jednu hodinu denne. Rodičia často berú svoje deti do jaslí alebo do školy autom z dôvodu nedostatku času. Neaktivitu zvyšujú aj ďalšie pomôcky a doprava, ako napríklad výťahy a eskalátory. V samotnej škole sa potom od mnohých detí žiada, aby si sadli na niekoľko hodín naraz. Ak sa potom domáce úlohy alebo iné veci robia doma, nie je prekvapujúce, ako nastávajú spomínané časy.
Takzvaný „sedavý životný štýl“ sa v súčasnosti považuje za nezávislý rizikový faktor a súvisí s rozvojom chorôb, ako je diabetes mellitus 2. typu, kardiovaskulárne choroby, vysoký krvný tlak, obezita a zvýšená úmrtnosť.
peb projekty a publikácie:
Spolu s viac ako 100 aktérmi z vedy, verejného sektora, obchodu a občianskej spoločnosti sa Platforma Nutrition and Exercise e.V. (peb) zaviazala bojovať proti sedavému životnému štýlu detí.
- Postaviť sa! Viac pohybu a menej sedenia v každodennom živote detí, tu je „odvolanie!“ a ďalšie publikácie týkajúce sa sedavého životného štýlu.
- Projekt spolupráce s Bielefeldskou univerzitou na vývoji intervenčných materiálov na zníženie časov sedenia detí.
- peb prevod "Generácia S".
- Špeciálne vydanie v časopise „Cvičebná terapia a zdravotné športy“ (B&G) týkajúce sa relácie „Volajte!“ Celý text nájdete tu.
- Pomocou testu „Sitting Check“ pre deti a rodiny je možné skontrolovať ich vlastné správanie pri sedení a spochybniť znalosť sedavého životného štýlu.