Holistické osobné školenie - Osobné školenie - Pierre Bohn

Celostné osobné tréningy zahŕňajú všetky aspekty, ktoré podporujú udržateľný a vytrvalý pocit kondície.

Bude sa o vás starať individuálne na základe vašej genetiky, vašich aktuálnych pocitov a vašich primárnych cieľov.

Sekvencie tréningu a výživy prispôsobené vášmu dostupnému času.

Vaše individuálne plánovanie vytrvalosti, sily, flexibility, dynamiky, svalovej funkcie a optimalizácie hmotnosti.

Holistické osobné školenie - vaša transformácia.

pierre

príprava

Hodnotu vašej vitálnej kondície určujeme na základe vášho metabolického typu, vašej súčasnej konštitúcie, ako aj testov svalovej funkcie a strečových testov. S podporou 1: 2, osobným tréningom partnera, sa príprava vykonáva individuálne.

- Anamnéza - MFP - Vital Scan -

školenia

Ak máme presný obraz, stanovíme si vaše individuálne ciele. Váš osobne využiteľný čas, vaša osobná vôľa zmeniť sa a moja motivácia, aby ste boli maximálne úspešní, tvoria rámec tréningových plánov a podpory.

Pri osobnom tréningu partnera kombinujeme identické sekvencie s individuálnymi tréningovými plánmi.

výživa

Využívame výživu. Na základe vašich stravovacích preferencií a vašej ochoty prispôsobiť sa rôznym fázam vytvárame podporný plán na dosiahnutie optima.