Hollywoodske diétne fórum

Diskutujte o hollywoodskej strave v Recenzie na stravu Fórum v oblasti stravovania; Obchodník s ovocím a zeleninou, ktorému dôverujete, bude šťastný, pretože ak sa budete držať diéty „hviezd a krásnych“, budete takmer výlučne jesť čerstvé jedlo.

Ukázať výsledky hlasovania: Hollywood- Diдt

Hollywoodska strava

Ja robím túto diétu. Nie je to tak celkom pravda. Prvých 10 dní jete iba ovocie, ktoré slúži na detoxikáciu. Zároveň sa však dbá na to, aby ste dostali všetky potrebné vitamíny a živiny. V druhom týždni je už chlieb, v treťom veľa mäsa a v štvrtom už kombinácie ako cestoviny, hamburgery a ryby. Odvtedy môžete jesť čokoľvek a nakoniec by malo ísť o zmenu stravovania, kde by ste mali jesť ovocie alebo zeleninu jednoducho raz denne a raz normálne. Uvedomiť si to tiež nie je ľahké. Napríklad kiwi ráno, večer bežné jedlo.

Túto diétu robím takmer každý rok, pretože potom jem vždy normálne a málo ovocia a zeleniny. Ale s diétou vždy schudnem 10 kg za 4 týždne a potom, keď znova jem normálne, priberiem znova 2 kg. To znamená, že 8 kg zostáva preč 1 rok, potom si všimnem, že pomaly stúpa, ak nie som opatrný.

Myslím si, že strava je skvelá, pokožka sa stáva lepšou a hladšou, nemáte hlad (iba chuť do jedla * g *), prijímate veľa vitamínov a rýchlo chudnete.

Ahoj,
je pozoruhodné, koľko variantov tejto stravy existuje.
Tento stravovací plán som našiel vo svojom televíznom časopise.
Sú uvedené 2 kroky.
1. krok: 14 dní s chudým mäsom, všetkými druhmi rýb, šalátom, zeleninou, 2% syrom, 75 g cukroviniek bez cukru denne, bez ovocia, bez chleba. je tam ovocie.
Od tretieho týždňa ďalej, v kroku 2, sa ovocie môže opäť jesť.

Ale dobre, bez ohľadu na to, ako túto diétu robíte, hlavné je, že funguje.
Podľa mojich skúseností je najlepšou stravou FDH.
Jedzte všetko, iba polovicu. a keď máte chuť na jedlo na ľade, jednoducho ju zjete a ďalšie jedlo úplne vynecháte. Pred 10 rokmi som do roka schudol 20 kg a držím ho dodnes, niekedy o 2-4 kg viac. Ale to nevadí. rýchlo zase zmiznú.

Veľa šťastia všetkým zákazníkom, viem, aké je to ťažké.

tak ma dat kligt pekne jednostranne. No nemôžem posúdiť, neskúšal som to, ale aj tak jem veľa zeleniny a ovocia.
ciao zlato

Túto diétu som vyrobil pred 15 rokmi. V tom čase som mal takmer 90 kg. Počula som o tom od svojej sesternice a potom som si knihu kúpila sama. Len som to miloval, pretože aj tak rád jem ovocie a zeleninu. Ale ísť na toaletu bolo prvých pár dní peklo. To si pamätám najlepšie. Ale keď bolo čistenie preč, dostala som krásnu, čistú pleť a štíhlejšie telo ako darček. Vtedy som schudla takmer 20 kg.

AW: Hollywoodska strava

rýchle prijatie, samozrejme.
Ale jojo efekt je predprogramovaný a bohužiaľ som to sám zažil dvakrát.

AW: Hollywoodska strava

Hm . O tejto diéte som nečítal nič dobré s tým, že to bolo dosť škodlivé pre vaše zdravie, pretože napríklad (a ako spotrebiteľ, ktorý nie je mliečnymi výrobkami) sa vápnik úplne vylučuje, a to je (a viem, že každý musí deň s tým bojovať) nie - vôbec nie dobré pre kosti. Neviem. ak ste to vyskúšali, je to určite zlé, ale zdravé?

AW: Hollywoodska strava

Chcela by som naštartovať diétu, môže mi prosím niekto dať recept na prvých 10 dní !
Je veľmi naliehavé, musí schudnúť niekoľko kilogramov pred Novým rokom !

Veľmi som sa tešil na odpoveď.

AW: Hollywoodska strava

@ vayarlind to znie skôr ako južná pláž, čo si tam popísal.

AW: Hollywoodska strava

Ahoj,
the Diéta hollywoodskych hviezd, bolo prve dieta v mojom zivote.
Bolo to v 80. rokoch, keď Sidney v Ríme zažil aróbnu vlnu
sa preliala z Ameriky do Nemecka.

Držal som diétu krátko pred 14. narodeninami (asi 67 kg)
mal 6 týždňový program a skončil sa dňom
moje narodeniny. Myslím, že som nikdy nemal toľko ovocia
znovu zjedený. Prepravky s hroznom, melónom, papájou a
Zlatý ananás, samozrejme, ktorý sa mi predtým nepáčil.
Jedného dňa tam bolo vyprážané kurča, pretože som bol s
mama drzala dieta a musela kupovat vsetko dva krat
byť, celé to voňalo ako obchod s mega čipmi.

Z dnešného pohľadu bola táto strava absolútne neznáma,
niekedy veľmi jednostranne a z dlhodobého hľadiska pre nás ťažko okolo-
sedeli sme, ako sme vrčali takmer každý večer
išiel spať, hlad sa zhoršoval a zhoršoval!

Moje narodeniny boli najväčším dňom v Tortour
konečne mal koniec. Mali sme medzi 12 a 15 kilami
prehral a vyzeral naozaj skvele.

Ale myslím si, že tá strava má môj problém s váhou
iba skutočne začalo.

AW: Hollywoodska strava

Túto diétu som vyrobila pred rokmi. Stručne povedané, výsledok: o 7 kg menej, zápal žalúdka a hrôza ananásu. Zakrátko opäť pribrala. Dnes sa stravujem bez akejkoľvek skutočnej stravy, vyhýbam sa iba tukom a cukrom, každý deň jem ovocie a zeleninu (ale nie ananás, už ich nevidím) a športujem ako silová chôdza a mučím domáceho trénera podľa môjho veku. Pomocou tejto metódy som za posledné 3 mesiace schudol 6,6 kg.

AW: Hollywoodska strava

Ahojte, tiež by som to rád vyskúšal, ale na tomto fóre sa nikto nehlási, nech už niečo napíšete alebo čo sa opýtate. prepac ale pomaly mi tu pride forum naozaj pekne.

AW: Hollywoodska strava

Povedal by som, že je to Hollywood.

AW: Hollywoodska strava

Máte 3 hrdé príspevky; kde vo fóre ste všade niečo písali/pýtali?

AW: Hollywoodska strava

AHOJ AURORU,
POMÁHAJTE MI POMOCOU TENTOM DIÉTOM?
Takže neistá.
LG Susanne

AW: Hollywoodska strava

Ahoj
Tiež som tu nová a chcela by som schudnúť s hollywoodskou diétou, môže mi niekto pomôcť, ako to s touto diétou funguje?
Bolo by to naozaj skvelé!

AW: Hollywoodska strava

Ahoj, som tu nový, ale môžem ti povedať jednu vec.

Diéty sú zlé. Schudla som 10 kíl do 3 týždňov a to takmer bez zmeny v jedle.

1. Kúpil som si Fatbourner, čo je 500ml fľaša s karnitínom a kofeínom, ktorá napína celé telo po celý deň a tak spaľuje tuky.
2. Svalový tréning absolvujem každý druhý deň, teda 30 minút Crosseru a potom asi 1,5 hodiny SVODOVÉHO TRÉNINGU bez veľkých váh. Najlepšie je opýtať sa trénera, čo je pre vás najlepšie, ale prisahám, že budujem svaly, pretože spaľujú tuky, svaly sú dobré pre chrbát.
3. Čo je najdôležitejšie, ŽIADNE CANDY. Väčšina ľudí, ktorí začnú s diétou, sú na nej závislí, našťastie, nijaká sa mi nepáči, ale veľa z nich to robí tak, ako napríklad moja mama chce schudnúť, ale cez víkend si sadne s vreckom čipsov pred televízor, ktorý nefunguje, alebo zmrzlinou, ktorá by nemala byť. Na to, aby ste boli šťastní, tiež nepotrebujete sladkosti, to je vec hlavy.

A ešte niečo na zjedenie pred tréningom. Asi hodinu vopred.

Mám svoju vysnívanú váhu a viete, ako sa to dá bez toho, aby ste míňali veľa peňazí alebo hladovali. Stačí zredukovať bežné porcie:-)

AW: Hollywoodska strava

Pred niekoľkými týždňami som sa snažil držať tejto diéty. Keďže veľmi rád jem ovocie a sladké ovocie mi berie hlad po skutočných sladkostiach, myslel som si, že to zvládnem ľavou rukou. Ale po 1 1/2 týždni (aký úbohý) mi ananás visel z krku. Aj keď je to moje obľúbené ovocie. Krátko nato vyšlo aj vyše 30. Malý, dobre, ale to je veľa peňazí za 2 ovocie denne. Papája sú drahé *** a vôbec nemám rád mango. Okrem toho sa mi nepáči, keď sa hovorí: o 8:00 musíte jesť o 12:00, potom štvorhodinová prestávka atď. Niekedy to jednoducho nejde a potom začnite odznova. Neeeh. Mrcha mrcha. No za ten čas som neschudla (ako som sľúbila). Možno 500g, ale čo to je, keď sa usilujete o taký veľký cieľ.

Takže v skratke. Ak máte veľa peňazí, môžete to urobiť, ale pre priemernú mzdu je to nemožné. Tiež si chcete niečo také dopriať okrem ovocia za 4 eurá

AW: Hollywoodska strava

čo to bol za fatburnera?
kde sa da kupit?

AW: Hollywoodska strava

To by zaujímalo aj mňa

napisala by si mi hollywoodsku stravu ?
Použil som to pred rokmi a bolo to super. Teraz som túto stravu hľadal všade, bohužiaľ bez úspechu .
To by bolo od vás veľmi milé. Vďaka.

Doteraz som sa vo vlákne nepozerala:-D .
Nájdené. Vďaka

Mám otázku ohľadom diéty s hollywoodskymi hviezdami:
Som alergický na marhule priamo zo stromu a na čerešne. Plánované sú sušené marhule. Môže to byť nebezpečné alebo na sušení nezáleží. V lepších časoch jem aj marhuľový golat, pretože nemám žiadne príznaky. Alebo existuje alternatíva? namiesto sušených sliviek a marhúľ ?
Lg Isabella

OVOCIE obsahuje veľa fruktózy ako prírodný cukor, tak čo je hlavnou súčasťou stravy? Jesť ovocie je koniec koncov nezdravé po väčšinu dňa