Hollywoodske diétne jedlá bez sacharidov; Zdravé stravovanie s bielkovinami bez tuku

Samotný názov tejto formy výživy sľubuje veľké ciele, koniec koncov, hviezdy a hviezdičky nielen v Hollywoode prisahajú na veľké účinky tejto diéty. Hollywoodska strava je založená na princípe kombinácie jedál s dôrazom na jedlá a jedlá s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín. Aktívne enzýmy sa navyše čoraz viac vstrebávajú vo forme exotického ovocia, aby podporili dosiahnutý úbytok hmotnosti.

diétne

Princíp tejto diéty nie je nový, pretože úspešná koncepcia tejto modernej stravy sa pre úspešných ľudí rozšírila už v 20. rokoch 20. storočia. Nie je preto prekvapením, že pôvodné odporúčania týkajúce sa jedál a receptov vyžarujú určitý luxusný charakter. Okrem zahraničného ovocia sa odporúčali exkluzívne morské plody a podobne. V zásade však platí ustanovenie, že sa zabráni súčasnej konzumácii bielkovín a sacharidov, aby sa čo najskôr znížila hmotnosť.

Predtým elitárska hollywoodska strava teraz dorazila do každodenného života pre všetky ženy. Princíp používania rastlinných enzýmov na stimuláciu metabolizmu pre lepšie spaľovanie tukov zostal zachovaný. Hollywoodska diéta využíva drastické zníženie kalórií podľa princípu kombinácie jedál. Rýchle chudnutie je celkom možné, preto je táto forma stravovania ideálna pre krátkodobé kúry na chudnutie. Umožňuje to dôsledné znižovanie tukov, cukrov a sacharidov, takže denný doplnok kalórií sa zníži na približne 800 kilokalórií.

Z týchto dôvodov by sa však hollywoodska strava mala z dlhodobého hľadiska používať opatrne a opatrne. Kvôli nevyváženému prísunu živín sa treba obávať aj jojo efektu a príznakov nedostatku. Hollywoodska strava preto nie je vhodná na dlhodobú zmenu stravovania pri chudnutí.