Holotropný dych; Prírodovedná prax - Elmar Kocher - Albstadt a Balingen

Pri holotropnom dýchaní sprevádzanom špeciálnou hudbou a terapeutickým vedením sa dýchanie prehlbuje a zrýchľuje. Cielenou hyperventiláciou sa dostávame do hlbokých oblastí nášho bytia v bezvedomí. Presne tu, v našom podvedomí, sa okrem iného ukladajú a uchovávajú negatívne zážitky z detstva a raného detstva, ako aj traumy, ktoré boli potlačené našim vedomím. Tieto prvotné skúsenosti významne formovali vývoj našej osobnostnej štruktúry a ovplyvňovali naše konanie počas celého života. Príčiny duševných a psychosomatických chorôb, ako aj poruchy osobnosti alebo všeobecné deficity majú zvyčajne svoj pôvod tu.

prax

Cieľom holotropnej dychovej práce je vzdialiť sa od mysle a myslenia, emočne sa otvoriť dovnútra a cítiť, aby sme tieto staré, kvasiace, negatívne skúsenosti vrátili späť do nášho vedomia, aby boli opäť prístupné na spracovanie a teda na prekonanie bude; a tiež cítiť staré zväzky, do ktorých sa človek môže stále zamotať a uviaznuť, ktoré sa musia uvoľniť alebo uvoľniť.

Táto forma terapie ponúka dôležitú podporu najmä ľuďom, ktorí sa nedokážu otvoriť témam, ktoré sú ťažko dostupné iba rozhovorom s nimi.