Home Club Sportiv Hikaritori Mures, tréning džuda, fitnes
„Zdravé telo nie je iba predpokladom existencie, ale aj základ všetkých duševných a duchovná činnosť. “
Jigoro Kano (28. októbra 1860 - 4. mája 1938)
O nás
V rámci sekcie džudo existujú dve skupiny: skupina začiatočníkov vo veku 6 - 11 rokov a výkonnostná skupina pre deti nad 11 rokov.
V skupine začiatočníkov sú výkonnostnými cieľmi: zdokonalenie všeobecnej motoriky, rozvoj pohybových schopností, osvojenie si základnej techniky džuda prostredníctvom metodiky hry a motivácia detí k cvičeniu a pohybu.
Vystúpená skupina čaká na deti a mladých ľudí túžiacich po súťažných skúsenostiach, ale aj na tých mladých ľudí, ktorí chcú vytrvať v praxi džuda.
Fitnes
FipFit je koncept fitness založený na monitorovaní srdcového rytmu pomocou systému Polar Club, najmodernejšej aplikácie v tejto oblasti. Cvičenia FipFit sú navrhnuté s funkčnými cvičeniami a využívajú širokú škálu funkčných doplnkov.
Motorické hry
Kurzy motorových hier sú venované deťom vo veku od 4 do 6 rokov. V činnostiach sledujeme rozvoj vekovo špecifických motorických kvalít a motorických schopností s dôrazom na zábavnú zložku. Máme program založený na hrách, prostredníctvom ktorých si deti rozvíjajú všeobecné zručnosti a vlastnosti potrebné na začatie športovej aktivity.
Program ACSHMS/HIKARITORI S.K. Órarend
Pondelok/Hetfo
Rozvrh od 15.07.2020
Orarend 15.07.2020 tol
17.00 Judo Začiatočníci 6-11 rokov
7,00 alebo o Judo kezdo csoport 6-11 evesek
18.30 Advanced Judo-Performance 11-18 rokov
18.30 alebo o Judo Halado-Verseny csoport 11-18 evesek
20.00 Fitness FipFit dospelí
20,00 hodín Fitness FipFit felnottek
Marti/Kedd
Rozvrh od 15.07.2020
17.00 Motorové hry 5-6 rokov/Virgoncka 5-6 evesek Momentálne nedostupné
18.00 Individuálny tréning Judo-fyzická príprava/Egyeni edzesek Judo-Fizikai felkeszito
MIercuri/Szerda
Rozvrh od 15.07.2020
Orarend 15.07.2020 tol
17.00 Judo Začiatočníci 6-11 rokov
7,00 ora Judo kezdo csoport 6-11 evesek
18.30 Pokročilý výkon v judu 11-18 rokov
18.30 alebo o Judo Halado-Verseny csoport 11-18 evesek
20.00 Fitness FipFit dospelí
20,00 hodín Fitness FipFit felnottek
Joi/Csutortok
Rozvrh od 15.07.2020
17.00 Motorové hry 5-6 rokov/Virgoncka 5-6 evesek Momentálne nedostupné
18.00 Individuálny tréning Judo-fyzická príprava/Egyeni edzesek Judo-Fizikai felkeszito
Piatok/Letnice
Rozvrh od 15.07.2020
Orarend 15.07.2020 tol
17.00 Judo Začiatočníci 6-11 rokov
7,00 alebo o Judo kezdo csoport 6-11 evesek
18.30 Pokročilý výkon v judu 11-18 rokov
18.30 alebo o Judo Halado-Verseny csoport 11-18 evesek