Homocysteín Neznámy bunkový toxín ohrozuje srdce a mozog

Homocysteín: bunkový jed ohrozuje srdce a mozog

29.04.2013, 09:14 | AP

Každý by mal poznať svoju hladinu homocysteínu. (Zdroj: obrázky biky/imago)

rozdeliť
Pripnutie
Pípanie tlač
Na mail
redakcia

Homocysteín - tento bunkový toxín je mnohým neznámy. Najneskôr od 40 rokov by však mal každý poznať svoju hladinu homocysteínu. Pretože vysoká hladina homocysteínu zvyšuje riziko kôrnatenia tepien, srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Bunkový jed môže navyše poškodiť výkon mozgu a spustiť demenciu a Alzheimerovu chorobu. Mnoho vedcov ju preto považuje za nebezpečnejšiu ako cholesterol a minimálne za škodlivú ako fajčenie. Dobrá správa: Pri dostatočnom príjme vitamínov je ľahké tomu čeliť. Prečítajte si sedem faktov o homocysteíne tu.

Podceňovaný jed na starobu: Sedem faktov o homocysteíne
Infarkt: Toto sú najdôležitejšie príznaky infarktu
Test: Viete dosť o cholesterole?
Demencia rovnaká ako u Alzheimerovej choroby?: Sedem otázok o chorobe
Strach z priberania: Najčastejšie fajčenia
Ako dobre ste zásobený kyselinou listovou?

Homocysteín je toxický

Každý má homocysteín v krvi: vzniká pri štiepení bielkovín. Látka je toxická a telo ju zvyčajne premieňa na viac neškodných látok. Za detoxikáciu sú zodpovedné vitamíny B12 a B6, ako aj kyselina listová. Stáva sa nebezpečným, keď tento proces nefunguje správne a v tele je príliš veľa toxického metabolického produktu. Je to hlavne z dôvodu nedostatočného prísunu vitamínov skupiny B, ku ktorému môže dôjsť s pribúdajúcim vekom alebo z dôvodu genetického defektu: homocysteín sa už úplne nerozkladá, zvyšuje sa jeho obsah v krvi, napádajú sa steny ciev, krv ľahšie koaguluje a môžu sa hromadiť trosky, ktoré bránia prietoku krvi.

Bunkový jed spôsobuje vápenatenie krvných ciev

Preto je kôrnatenie tepien (artérioskleróza) častým dôsledkom vysokých hladín homocysteínu. Ak je narušený prietok krvi do ciev, ktoré zásobujú srdce alebo mozog, zvyšuje sa riziko srdcového infarktu, mozgovej príhody, demencie alebo Parkinsonovej choroby. Podľa zistení združenia Homocysteine Dach-Liga, združenia kardiovaskulárnych odborníkov z Nemecka, Rakúska a Švajčiarska, sa navyše môžu tvoriť krvné zrazeniny alebo môže dôjsť k anémii. Cytotoxín má tiež úlohu pri vzniku depresie a osteoporózy.

Nechajte si vyšetriť krvné hodnoty od 40 rokov

Aby sa zabránilo tomu, že sa veci stanú na prvom mieste, vedci už dlho odporúčajú, aby sa táto dôležitá hodnota krvi pravidelne kontrolovala najneskôr od 40 rokov. Pretože koncentrácia homocysteínu v krvi rastie s vekom. Odhaduje sa, že takmer každý druhý človek nad 50 rokov má príliš vysoké hodnoty. Problém je v tom, že hladiny homocysteínu sa zriedka testujú, keď lekár nariadi krvný obraz. A pacienti nežiadajú o vyšetrenie, pretože o bunkovom jede a jeho nebezpečenstvách zvyčajne nikdy nepočuli. Náklady na laboratórnu hodnotu však väčšinou nehradia zdravotné poisťovne. Platba sa často uskutočňuje iba v prípade oprávneného podozrenia.

Diabetici a fajčiari sú vystavení zvýšenému riziku

Hodnoty nižšie ako 10 mikromolov na liter v krvnej plazme sa považujú za neškodné. Nárast iba o 5 mikromolov/liter zvyšuje riziko vaskulárnych ochorení u mužov o 60 percent a u žien o 80 percent. Hladinu homocysteínu by si mali stanoviť najmä pacienti s cukrovkou, vysokým krvným tlakom, kardiovaskulárnymi problémami a ľudia s cievnymi, črevnými, obličkovými a štítnymi chorobami. To platí aj pre fajčiarov. Najmä u starších ľudí môže byť vysoká hodnota výsledkom aj užívania liekov: Napríklad tí, ktorí pravidelne užívajú liek na potlačenie tvorby žalúdočnej kyseliny, ťažšie absorbujú vitamín B12 cez žalúdočnú sliznicu. Pacienti s astmou alebo Parkinsonovou chorobou, ktorí musia užívať lieky, čelia podobným nebezpečenstvám. S nimi môže byť narušený prísun vitamínov.

Podniknite protiopatrenia s vitamínmi

Proti prebytku bunkového jedu však môžete urobiť niečo jednoduchými prostriedkami. Týmto spôsobom môžu zdraví ľudia zabrániť nedostatku vitamínov B6 a B12 stravou pozostávajúcou z živočíšnych potravín, rýb a celozrnných výrobkov. Kyselina listová sa nachádza hlavne v špenáte, paradajkách, uhorkách, pomarančoch, celozrnnom chlebe a vajciach. U starších ľudí a pacientov s hladinami homocysteínu nad 12 mikromolov/liter môže pomôcť užívanie prípravkov vyrobených z kyseliny listovej, vitamíny B 12 a B 6 - zvyčajne v priebehu niekoľkých dní a týždňov. Ak sú hodnoty v krvi nad 15 mikromolov/liter, lekári odporúčajú intenzívnu liečbu injekčnými striekačkami s vysokou koncentráciou vitamínov.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.