Homocysteín - nová znalosť blogu o nádorových markeroch proti rakovine
Odkaz na sociálne médiá
Dnes sme pre blog vybrali tému, ktorá súvisí iba nepriamo s výživou, ale je známa mnohým onkologickým pacientom: homocysteín. Pre väčšinu z nich bude mať homocysteín negatívne asociácie. Od jej objavu v roku 1932 sa o tejto látke veľa špekuluje [1]. V našom blogu by sme chceli predstaviť súčasný stav vedy v tejto oblasti a vysvetliť, na čo slúži homocysteín.
O čom to hovoríme?
Homocysteín je predovšetkým aminokyselina obsahujúca sírovodík a jedna z nich Nie je potrebný na tvorbu vlastných bielkovín v tele. Takéto aminokyseliny sa nazývajú „neproteinogénne“. Homocysteín sa tvorí z metionínu v ľudskom tele [1]. Táto aminokyselina sa nachádza hlavne v mäse, mlieku a mliečnych výrobkoch. Homocysteín je pre človeka dôležitým medziproduktom metabolizmu [2].
Na reguláciu hladiny homocysteínu je potrebný dostatočný prísun kyseliny listovej, vitamínov B6 a B12. Napríklad pri nedostatočnom prísunu kyseliny listovej stúpa hladina homocysteínu v krvi [3]. Podľa toho sa homocysteín často chápe ako biomarker dodávky kyseliny listovej [2]. Normálne hodnoty homocysteínu sú medzi 5-12 µM alebo 5-15 µM, v závislosti od analytickej metódy [1]. Zvýšené hladiny homocysteínu v krvi sa preto zvyčajne považujú za dôvod na predpisovanie kyseliny listovej, vitamínov B6 a B12 ako doplnkov výživy [4].
Homocysteín v medicíne a onkológii
Príliš vysoká hladina homocysteínu v krvi môže poškodiť cievy [3]. Zvyšuje sa tak riziko degeneratívnych chorôb, ako je artérioskleróza, ale aj demencie [2]. Homocysteín je už dlho považovaný za ukazovateľ kardiovaskulárnych chorôb a za rizikový faktor pre cievnu mozgovú príhodu a infarkt [5], čo mu nakoniec prinieslo negatívnu povesť. Napríklad už v roku 1995 prišla veľká štúdia k záveru, že každé zvýšenie homocysteínu v krvi o 5 μM zvyšuje riziko ochorenia koronárnych artérií u mužov o 60% a u žien až o 80% [6].
Už v roku 2002 došlo k bližšiemu spojeniu iného chorobného poľa s homocysteínom a bola vytvorená nasledujúca hypotéza: Homocysteín je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny a môže pôsobiť ako nádorový marker [7].
Medzitým boli zverejnené niektoré štúdie, ktoré skúmali tento smer. Napríklad v roku 2015 malá štúdia s fajčiarmi preukázala, že pacienti s rakovinou pľúc mali vyššiu hladinu homocysteínu a nižšiu hladinu folátu [8]. Veľmi nedávna štúdia ukazuje, že vysoké hladiny homocysteínu v krvi súvisia s výskytom a progresiou rakoviny hrubého čreva. Pozorovanie hladiny homocysteínu môže v budúcnosti uľahčiť detekciu skorých štádií rakoviny hrubého čreva [9].
Homocysteín a strava
V súhrne možno povedať, že príliš veľa homocysteínu v krvi je dôležitým znakom metabolickej poruchy. Je potrebné podrobne objasniť, do akej miery je homocysteín indikátorom rakoviny. Ak je však hladina homocysteínu v krvi príliš vysoká, mali by ste to brať vážne a reagovať: zmeniť stravu (hlavne jesť viac zeleniny a ovocia) [4] a rozhýbať sa. To má pozitívny vplyv nielen na hladinu homocysteínu, ale aj na organizmus všeobecne.
Takéto správanie pri vedomí zdravia tiež spĺňa kritériá prevencie rakoviny stanovené Svetovým fondom pre výskum rakoviny (WCRF.org). V tejto súvislosti sa zasadzujeme o vyváženú stravu založenú na potrebách a aktívny životný štýl v rámci osobných možností. Toto je najlepší spôsob, ako prispieť k vlastnému zdraviu a kontrole chorôb. V súvislosti s dnešnou témou to znamená: päť porcií ovocia a zeleniny v ruke veľkosti denne. Okrem iného poskytujú veľa kyseliny listovej, ktorá pôsobí proti zvýšenej hladine homocysteínu [10].