Horák na kalórie ísť Tu Frankfurt mrazí štíhly TAG24
Trend studeného klubu: Párky sa mrznú pri mínus 145 stupňoch Celzia.
Frankfurt nad Mohanom - Teplota klesá pomaly, ale rovnomerne. Na konci červené číslice nad kabínou ukazujú neuveriteľnú hodnotu mínus 145 stupňov Celzia. Aké sústredenie Aljaška-Cestovateľské zvuky je vlastne liečba spojená do jedného Frankfurter Studený klub.
Sľubuje sa rýchla strata nadbytočných kilogramov, pretože teploty pod bodom mrazu majú zahriať metabolizmus. Teraz na jar sa nielen prevádzkovatelia tejto ponuky pre dietujúcich môžu tešiť na živú popularitu.
V centre Frankfurtu nad Mohanom teraz existuje niekoľko možností liečby za studena. Extrémna zima je pre zákazníkov neškodná, tvrdí šéfka nedávno otvoreného studeného klubu „Cryosizer“ Renate Süssenguthová.
Pretože je suchý chlad, ktorý sa generuje pomocou dusíka. „Je to veľmi odlišné napríklad od pobytu vonku,“ informoval 31-ročný mladík. Studený výcvik je už v USA široko oceňovaný vrátane celebrít, ale v Nemecku sa ešte len objavuje. Süssenguth inzeruje metódu ako „spaľovač kalórií“.
Zákazníci sa najskôr vyzliekajú do spodnej bielizne. Dostávajú teplé vlnené topánky na chodidlá a inak nechránene vyliezajú do studenej kabíny, hore im trčia iba hlavy. Do strieborného krytu sa postupne vháňa dusíková hmla. „Pomaly sa ochladzuje, aby si telo mohlo zvyknúť,“ hovorí Süssenguth. Monitoruje a ovláda ošetrenie pomocou dotykovej obrazovky hneď vedľa kabíny.
Existuje dopyt všetkých vekových skupín a veľa zákazníkov je oboznámených s liečbou na základe liečby reumatizmu. Klub okrem toho poskytuje výživové odporúčania, ktoré sú šité na mieru daným aplikáciám.
Süssenguth odporúča dva až tri studené tréningy týždenne. Podobné koncepty sú známe zo športovej medicíny, okrem iného má chlad podporovať regeneráciu. Autori z nemeckej športovej univerzity v Kolíne však vyjadrili v štúdii skepsu.
Lübeckský endokrinológ a výskumník metabolizmu Sebastian Schmid hovorí o veľmi zaujímavom koncepte. Nie je jasné, či to skutočne umožňuje chudnutie.
„Neexistujú pre ňu žiadne vedecké údaje, jednoducho sa to neskúmalo,“ hovorí profesor. Požiadal dvoch výrobcov, či by jeho pracovná skupina mohla rok skúmať chladnú komoru z hľadiska jej vplyvu na metabolizmus, krvný tlak a hmotnosť, ale dostal odmietnutia.
Možné kontraindikácie sa preto neskúmajú. Poradil ľuďom s kardiovaskulárnymi chorobami, otvorenými kožnými chorobami alebo psychickými problémami, ako je klaustrofóbia, aby išli do chladnej komory, uviedol Schmid.
Početné ďalšie ponuky tiež sľubujú v meste Frankfurt nad Mohanom aspoň urýchlenie cesty k vysnívanej postave. Cvičenie napríklad na špeciálnych vákuových bežeckých pásoch alebo posilňovanie svalov pomocou elektronických impulzov - na dosiahnutie štíhlejšej línie by podľa reklamy malo stačiť iba 20 minút týždenne. Ak sa vám nepáči studená komora, môžete ako kontrastný program vyskúšať aj horúcu jogu pri 39 stupňoch a 40 percentnej vlhkosti.
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) na jar vyhodnotila niekoľko diét a pôstnych programov a zdôraznila, že dlhodobý prístup, ktorý je vhodný na každodenné použitie, je vždy dôležitý. „V opačnom prípade sa vaša telesná hmotnosť opäť zvýši, ak upadnete do starých zvykov,“ hovorí hovorkyňa Antje Gahl.
Gahl varuje pred nárazovými diétami: „Pol kila až kilo týždenne je celkom dobré.“ Ak chudnete viac, riskujete kvôli jojo efektu váženie viac ako doteraz. Trvalé zníženie hmotnosti je možné dosiahnuť iba dlhodobou zmenou stravovania a približne 30 až 60 minút fyzickej aktivity denne, vysvetľuje DGE.
Strava s množstvom zeleniny a ovocia, ale s malým množstvom sladkostí, alkoholu a výrobkov z bielej múky, ako aj s ďalším cvičením sú v mnohých prípadoch dostatočné na to, aby ste zhodili tri až štyri kilá, hovorí hovorkyňa Gahl. Takže na chudnutie nemusíte naozaj míňať veľa peňazí.