Hormonálna diéta Regulujte metabolizmus a úspešne chudnite reštartovaním
Endokrinný systém nášho tela je jemne vyvážený stroj: estrogény, progesterón, testosterón, kortizol, hormóny štítnej žľazy a ďalšie. starať sa o naše zdravie a pohodu. Ak sa tento krehký systém dostane do nerovnováhy, výsledkom sú nielen psychologické problémy, ale aj priberanie, ktoré sa nedá dostať pod kontrolu ani cvičením, ani diétami na chudnutie, pretože sa tak neodstráni príčina. Tu vstupuje do hry špeciálny prístup Sary Gottfriedovej: Optimalizáciou metabolizmu sa uplatňujú hormonálne mechanizmy, ktoré vedú k automatickému ukladaniu tukov so zníženým príjmom kalórií. Pretože iba pri obídení tohto mechanizmu môže vôbec dôjsť k trvalému chudnutiu!
Pomocou 7 dotazníkov môžu čitatelia zúžiť svoje jednotlivé hormonálne poruchy. Nasledujú podrobné informácie o dlhodobej zmene stravovania, ktorá zabráni jo-jo efektu tým, že sa vyhneme „hormonálne rušivým“ potravinám. V 3-dňových krokoch sa problematické potraviny z jedálnička vyberú jeden po druhom a celkovo po iba 21 dňoch sa môže začať „reštartovať“ metabolizmus. Sprievodcu stravou završuje komplexná časť s receptami.
| Brožovaná väzba | |
| 360 | |
| 2016-03-01 | |
| Nemecky | |
| 1 | |
| VAK | |
| 9783867311762 | |
| Kúpiť od Amazonu | |
Počet dodaných kópií sa môže líšiť.
K tejto položke nie sú žiadne komentáre.
- Schválený online obchod
s ochranou kupujúceho - Testovaný použitý tovar
- Zabezpečený prenos dát
Propagačné akcie, poukazy a oveľa viac!
Prihláste sa na odber nášho bulletinu a zabezpečte sa raz 10% zľava **! Všetky informácie o vašom súhlase so zasielaním noviniek nájdete v našom vyhlásení o ochrane údajov. Odber môžete kedykoľvek zrušiť.