Kľúč k vitalite - Karin Lang - ebook - Legimi online
Karin Lang
Naša moderná doba sa vyznačuje hektickým tempom a čoraz viac chemikálií v životnom prostredí a potravinách. Takže niet divu, že naše starodávne telo reaguje na ďalšie a ďalšie choroby a choroby. Najmä v západnom svete naše hormóny nie sú v kurze. V súčasnosti sa v našom prostredí a potravinách používa okolo 80 000 chemikálií. Tieto toxíny a neustály stres kazia naše jemne vyladené hormóny, a tým celý náš metabolizmus a mozog. Kľúč k vitalite nie je nová rezancová, bielkovinová alebo bikínová strava, ale vedomý spôsob života. 9-krokový program prírodnej rovnováhy uvedený v tejto knihe je založený na najnovších poznatkoch výskumu v oblasti zdravia a Dr. Úspešná diéta na resetovanie hormónov Sary Gottfriedovej. Takže bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, zbaviť sa stresu a jesť zdravšie, alebo chcete posilniť svoj imunitný systém, aby ste predišli alergiám a chorobám - v pravom slova zmysle to je nový začiatok vyváženejšej stravy a životného štýlu.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi lub dowolnej aplikacji obsługującej formát:
Podobne
Ľahkosť bytia - zväzok 7
Kľúč k vitalite
9 krokov k prirodzenej rovnováhe
stresu, hmotnosti a nepohodlia
2. rozšírené vydanie, október 2016
spoločnosť CONDURIS UG (s ručením obmedzeným)
Dizajn obálky: Ebozon Verlag
Rozloženie/sadzba/konverzia: Ebozon Verlag
ISBN 978-3-95963-300-0 (Mobipocket)
ISBN tlačeného vydania 978-3-95963-115-0
Dielo vrátane všetkých jeho častí je chránené autorským právom. Akékoľvek použitie nie je povolené bez súhlasu autora/vydavateľa. Týka sa to najmä publikácie, duplikácie, prekladu, mikrofilmovania a ukladania a spracovania v elektronických systémoch.
Neoprávnené použitie, ako napríklad duplikácia, distribúcia, skladovanie alebo prenos, môže byť stíhané podľa občianskeho alebo trestného práva.
Ďalšie informácie o autorke Karin Lang sú k dispozícii na www.gesundheit gehtanders.com
Táto kniha nemusí byť postúpená tretím stranám, slúži iba na vaše osobné použitie, ďakujeme za pochopenie.
Cieľom tejto rady je poskytnúť informácie a ďalšie školenie; nenahrádza návštevu lekára alebo iného praktického lekára. Autor nepreberá zodpovednosť za škody, ktoré by mohli vyplynúť z použitia alebo zneužitia rady.
Obsah bol zostavený podľa našich najlepších vedomostí a porozumenia a nevyžaduje sa úplnosť. Momentálne prichádzajú výskumy v oblasti zdravia. k novým poznatkom rýchlym tempom. Moje informácie pochádzajú z mojich viac ako 30 rokov práce s holistickým životným štýlom a z modernej celostnej medicíny (integrujúce funkčné MD), ako sú:
DR. Christiane Northrup/USA
Naturopath René Graeber/Nemecko
Poznámka: Dr. Mimochodom, Sara Gottfriedová je holistická gynekologička. Za posledných 25 rokov pomohla viac ako 25 000 ženám na celom svete znovu získať blahobyt. Vie, ako inšpirovať svoje publikum vedomosťami a humorom - pozri tiež príspevky Dr. Sara Gottfried na Youtube a tiež knihy „Die Hormon Kur“ a „The Hormone Reset Diet“.
Tip: Je skutočne užitočné - ak hovoríte anglicky - prečítať si knihy, webové stránky a informačné vestníky vyššie uvedených lekárov .
Túto knihu venujem všetkým, ktorí hľadajú odpovede,
ako žiť život plný vitality.
Bohužiaľ nikdy nemáme príručku na obsluhu a údržbu
Telo prijaté. Touto knihou teda chcem vyplniť veľa medzier vo vedomostiach,
bez nároku na vševedúcnosť.
Zhrňuje to nasledujúci citát od Terézie von Avily (1515 - 1582):
„Buďte dobrí k svojmu telu, aby sa v ňom vaša duša cítila ako v živote.“
Teraz vám, čitateľovi, želám veľa okamihov AHA a
Úspech na vašej osobnej ceste k väčšej vitalite a chuti do života.
Zdravotný detektív a autor
„Život je príliš vzácny na to, aby si ochorel“
úvod
Naša moderná doba sa vyznačuje hektickým tempom a čoraz viac chemikálií v životnom prostredí a potravinách. A tak niet divu, že naše prehistorické telo reaguje na čoraz viac sťažností, ako je náchylnosť na stres, obezita, nedostatok energie a mnoho chronických chorôb. Najmä v západnom svete sú naše hormóny, ktoré - ticho v pozadí - riadia celý náš metabolizmus, nevyvážené. Aj keby sme sa stravovali úplne zdravo, v dnešnom chemicky znečistenom prostredí už nemôžeme žiť bez jedov! V súčasnosti ich je okolo 80 000! chemikálie používané v našom prostredí A potravinách. Tieto toxíny a neustály stres poškodzujú naše jemne vyladené hormóny, a tým celý náš metabolizmus, ako aj náš mozog. Preto má zásadný význam jemný denný detox a starostlivý životný štýl a tento reštart metabolizmu hormónov je kľúčom k vitalite.
Tento kľúč k vitalite NIE JE nová rezancová, bielkovinová alebo bikínová strava, ale vedomý životný štýl. 9-krokový program je založený na najnovších poznatkoch výskumu v zdravotníctve a Dr. Úspešná diéta na resetovanie hormónov od Sary Gottfriedovej. Takže bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, odbúrať stres a zdravšie sa stravovať, alebo chcete posilniť svoj imunitný systém, aby ste predišli alergiám a chorobám, alebo jednoducho chcete mať opäť viac vitálnej energie a radosti zo života - je to v pravom slova zmysle nový začiatok vyváženejšej stravy a životného štýlu. Rozhodujúcou výhodou je, že NENECHÁVATE nové stravovacie návyky a ani toto nie je trend v životnom štýle, ale sami si vyberáte ohľaduplnejší životný štýl. .
Hľadal som odpovede, najskôr pre seba a neskôr pre ostatných, opýtal som sa Dr. Nechajte Saru trénovať ako trénerku hormónov. Koncom roka 2014 som sám zahájil Hormone Reset Diet pod vedením Dr. Zažila Sara. Teraz tým niekedy žijem čoraz viac, pretože je to jednoducho dobré. Od začiatku roku 2015 som tento program doplnil o najnovšie poznatky a teraz pomáham ďalším ľuďom prostredníctvom tohto - ako to teraz nazývam - metabolizmu hormónov znovu naštartovať (zažiť) ich žiarivú vitalitu. Všetci sme jedinečné bytosti, a preto je výsledok tohto programu svojou povahou veľmi individuálny. Napriek mnohým úspechom nedávam žiadne sľuby a neprijímam žiadnu zodpovednosť za akékoľvek zlyhanie. Mimochodom, od spoločností, ktoré sú tu uvedené, nedostávam nijakú províziu, moje odporúčania sú určené iba ako pomôcka, môžete si zvoliť iné produkty.
Ale teraz späť k téme: Sedem hormónov estrogén, inzulín, leptín, kortizol, tyroxín, rastový hormón HGH a testosterón NEMAJÚ v tele oddelene. Sú skôr hlavným vypínačom celého nášho metabolizmu a hovoria každej bunke, čo má robiť! Priamo alebo nepriamo riadia naše črevá alebo metabolizmus a sú nimi opäť ovládané! Je to vyladená spolupatričnosť, a preto sa jednotlivé kroky tohto programu navzájom podporujú. Keď týchto 7 hormónov opäť harmonicky spolupracuje, optimálne funguje aj náš metabolizmus a črevá a my si nájdeme cestu späť k novému pocitu pohody a vitality. Podľa skúseností Dr. Sara dokáže vyvážiť každý hormón minimálne za 3 dni. Tento reštart metabolizmu hormónov pozostáva zo siedmich 3-dňových krokov a znovuzavedenia, ktoré završuje veľká štipka radosti zo života. .
Niečo na zamyslenie: už dávno nebolo verejným tajomstvom, že stres a znečisťujúce látky z prostredia a potravy čoraz viac zaťažujú naše prehistorické telo a spôsobujú nám nevoľnosť. Choroba mimochodom NIE JE príčinou smrti, ale iba príznakom vnútornej otravy (príčiny), na ktorú v skutočnosti zomierame - často príliš skoro. Mimochodom, čím viac škodlivín a kyselín v tele máme, tým silnejšie ich môžeme získať. Chudnutie je nemožné, pretože naše telo nás chce chrániť a toxíny, ktoré sa nedokážu okamžite zbaviť, ukladá do tukových zásob. Naše telo teda reaguje veľmi dômyselne, chce to byť a zaistiť naše prežitie - ale chcete len prežiť alebo sa vrátiť k celej svojej vitalite ?! Potom L E B E ...
Na ceste k vitalite je skutočne dôležité vyčistiť a vyvážiť všetky systémy tela, pretože všetko spolu súvisí. Najvyššou prioritou je preto odbúravanie stresu, zdravie čriev a pečene, po ktorých nasleduje zdravie obličiek a lymfatického systému sprevádzané reguláciou cukru v krvi a podporou nadobličiek. nebojte sa, všetky tieto oblasti budú riešené počas reštartu metabolizmu hormónov. Tento 9-krokový program je - kto by si to myslel - jemný detox a obnovu celého tela. Pretože iba vtedy, keď sú črevá, pečeň a obličky bez dlhodobých škodlivín a kyselín a opäť správne fungujú, môže imunitný systém, štítna žľaza, metabolizmus A náš mozog pracovať optimálne do vysokého veku. Vďaka tomu sme opäť plní energie a sťažnosti ustupujú - to je cieľ, ktorý stojí za to, však?! Nižšie je uvedený stručný prehľad krokov.
Účinok na telo: vyrovnáva hormón ženskosti estrogén
Účinok: vyrovnáva tuk ukladajúci hormón inzulín, ako aj leptín, estrogén, testosterón
Účinok: vyrovnáva hormón sýtosti leptín A inzulín A zmierňuje pečeň!
Účinok: vyrovnáva stresový hormón kortizol A tým zmierňuje činnosť nadobličiek!
Účinok: vyrovnáva hladinu hormónu štítnej žľazy, tyroxínu, ako aj inzulínu a leptínu
Účinok v tele: vyrovnáva rastový hormón HGH a spôsobuje, že starneme pomalšie!
Účinok: vyrovnáva mužský testosterón a zmierňuje metabolizmus!
Kým to nevyskúšate, neviete, či vám niečo pôjde,
takže vopred získajte čo najviac informácií a potom to urobte. “
Teraz však k základom, konkrétne k magickým stavebným kameňom L E B E:
(Ja) LÁSKA - VÝŽIVA - POHYB - PRIDAŤ - DETOX