Hormóny a ich význam
Hlavné ženské hormóny a ich funkcia
Estrogény
sú ženské pohlavné hormóny a hormóny pre krásu. Existuje viac ako 30 rôznych variantov, z ktorých najdôležitejší je dvojmocný estrogén estradiol. Estrogény sa produkujú vo vaječníkoch a v tukovom tkanive. Ovládajú cyklus, dozrievanie vaječných buniek a plodnosť, ale majú v tele aj množstvo ďalších úloh. Estrogény a gestagény sú zodpovedné za ženskosť: Podporujú hromadenie tuku v typicky ženských problémových oblastiach (sedlové vaky, rukoväte na lásku). Pretože si telo tieto zásoby železa zachováva v „časoch núdze“, ako je tehotenstvo, sú sedlové vaky a podobné výrobky často odolné voči strave.
Medzi 45. a 50. rokom života prestáva tvorba hormónov vo vaječníkoch, spočiatku dochádza k poklesu progesterónu a estradiolu, neskôr zasychá aj tvorba mužských pohlavných hormónov testosterónu a androstendiónu. Kvôli nedostatku estrogénu sa vyskytujú typické klimakterické príznaky, ako sú návaly horúčavy, závraty, potenie, depresie a úzkosti. Stratí sa tiež ochrana pred osteoporózou a artériosklerózou.
Hormonálna substitučná liečba
Individuálna hormonálna substitučná liečba má množstvo pozitívnych účinkov:
· Posilnenie pokožky, vlasov, spojivového tkaniva, kĺbov a kostí
· Ochranná funkcia srdca a krvných ciev
Zníženie hladiny lipidov v krvi, inhibícia artériosklerózy (ak sa substitúcia začne včas)
· Neuroprotektívum, zlepšenie nervového rastu, ochrana pred Alzheimerovou chorobou
· Antidepresívny, ochranný účinok na stres
· Zlepšenie typických vegetatívnych ťažkostí, ako je nával horúčavy a potenie.
testosterón
Mužský pohlavný hormón sa v malom množstve nachádza aj u žien. Je predchodcom estrogénov a produkuje sa v nadobličkách a vaječníkoch. Určuje okrem iného:
· Libido
· Jazdenie a efektívnosť
· Buduje svalstvo, posilňuje spojivové tkanivo, zvyšuje hrúbku pokožky, zlepšuje celulitídu
· Testosterón podporuje spaľovanie tukov v brušnej oblasti
Od 40 rokov začína hladina testosterónu neustále klesať. Najmä ženy s chirurgicky odstránenými vaječníkmi majú často významne znížené hladiny testosterónu v krvi. Tento nedostatok často vedie k príznakom, ako je apatia, znížená fyzická výkonnosť a strata libida. Dochádza k zníženiu svalovej hmoty so súčasným zvýšením hmotnosti telesného tuku, najmä v brušnej oblasti. Okrem toho sa objavuje suchosť pokožky, vráskavá, ochabnutá pokožka, lámavé nechty a zvýšená celulitída.
V prípade sťažností a preukázaného nedostatku krvi môže starostlivá substitúcia výrazne zlepšiť príznaky spojené s nedostatkom. Celulitídu a zvýšenú akumuláciu tukov možno tiež znížiť použitím krémov obsahujúcich testosterón. Individuálna liečba nízkymi dávkami je dôležitá, pretože príliš veľa testosterónu môže viesť k vzniku škvŕn vrátane akné a mastnej pokožky.
progesterón
je produkovaný žltým telieskom po ovulácii, a preto sa mu hovorí aj hormón žltého telieska. Najdôležitejším predstaviteľom progestínov je progesterón; pripravuje sliznicu maternice na tehotenstvo. Počas tehotenstva je vo vysokej koncentrácii produkovaná placentou, aby sa upokojili svaly maternice. Progesterón má však aj množstvo ďalších funkcií. Pôsobí v mozgu na vyrovnanie nálady, ale podporuje aj spánok, pretože účinkuje na rovnaké receptory, t. J. Dokovacie body ako veľa sedatív a liekov na spanie.
Hormón hrá kľúčovú úlohu aj z hľadiska krásy pokožky: Progesterón potláča takzvanú „matrix metaloproteinázu“, ktorá urýchľuje odbúravanie tkanív a starnutie pokožky. Z tohto dôvodu sa krémy obsahujúce progesterón používajú aj na prevenciu starnutia pokožky.
Progesterón sa tiež terapeuticky používa v prípade opakovaných potratov na udržanie tehotenstva, pri liečbe plodnosti a v kombinácii s estrogénmi ako súčasť hormonálnej substitučnej liečby. Najmä v menopauze av anti-aging medicíne by sa mal podávať prírodný progesterón a nie syntetické gestagény, aby sa využili pozitívne účinky prírodného luteálneho hormónu.
Pregnenolón
„Toto je najúčinnejšie zo všetkých známych látok zvyšujúcich pamäť a je tiež predzvesťou veľkého množstva ďalších hormónov. Má priamy vplyv na afekty, poznávanie, učenie a zapamätanie si. Hladina pregnenolónu v krvi je markerom biochemického veku. Deficity v starobe a výsledné zhoršujúce sa pamäťové funkcie je možné napraviť substitúciou; Chronická únava a vyhorenie sú tiež možnými indikáciami substitúcie pregnenolónom.
Serotonín
Často spomínaný hormón šťastia serotonín je dôležitou látkou prenášajúcou signál v ľudskom mozgu a nervovom systéme. Moduluje náš emocionálny život, stravovacie správanie, ako napríklad chuť na sladké, a používa sa na kontrolu závislosti a zvládanie stresu.
Nedostatok serotonínu zvyšuje emočnú precitlivenosť, depresívne stavy, záchvaty paniky. ale aj bolesti hlavy, poruchy spánku a patologické svalové napätie až po kŕče vencovitých tepien
Serotonín sa v metabolizme premieňa na spánkový hormón melatonín. Nedostatok serotonínu môže tiež viesť k poruchám spánku a rannej únave a apatii v dôsledku takzvaného fázového posunu melatonínu. U žien hladina serotonínu v tele v druhej polovici cyklu pomaly klesá - čo je príčinou predmenštruačných porúch. Dôsledky sú zmeny nálad, depresia a podráždenosť.
Mnoho antidepresív zvyšuje hladinu serotonínu v nervovom systéme. Ak sa v krvi zistí nedostatok serotonínu, môže sa nahradiť prírodný prekurzor 5-hydroxy trytofán, aby sa hladina serotonínu zvýšila prirodzeným spôsobom.
Prolaktín
sa tvorí v hypofýze a stimuluje produkciu mlieka po pôrode. Za menštruačné poruchy a neplodnosť je často zodpovedná nadprodukcia.
Tento, podobne ako jeho náprotivok, stresový hormón kortizol, sa vo veľkej miere vytvára v nadobličkách a je pod kontrolou hypofýzového peptidu ACTH.
DHEA je materský hormón mnohých ďalších steroidných hormónov v našom endokrinnom systéme a je tiež prekurzorom pohlavných hormónov estrogénu a testosterónu. V organizme je potrebný vo veľkom množstve. Produkcia DHEA dosahuje maximum počas puberty a potom kontinuálne klesá, kým v starobe nie je možné merať iba mizivo nízke hladiny v krvi.
Znížená a nakoniec klesajúca produkcia DHEA vedie k zmene zloženia tela a siluety tela prostredníctvom zníženej schopnosti odbúravať tuk alebo zabrániť jeho ukladaniu. DHEA znižuje syntézu tukov, pretože bráni syntéze veľkých kvapiek tuku z malých zlúčenín uhlíka v adipocytoch, tukových bunkách, spomalením prísunu energie. Na druhej strane stimuláciou určitých enzýmov stimuluje odbúravanie a tým aj odbúravanie mastných kyselín.
Stresový hormón kortizol však zostáva v rovnakej koncentrácii až do konca života. S pribúdajúcim vekom to vytvára nerovnováhu medzi hormónmi DHEA a kortizolom, čo má výrazný vplyv na proces starnutia. DHEA pôsobí ako protipól kortizolu ako takzvaný „antistresový hormón“.
DHEA zaisťuje vitalitu, posilňuje imunitný systém, štruktúru kostí a kardiovaskulárny systém a podporuje pamäť. DHEA chráni naše telo pred zbytočným plytvaním energiou; nastavuje mitochondrie, elektrárne našich buniek, na tempo úspory energie a tým predlžuje životnosť. DHEA je jedným z najdôležitejších hormónov pôsobiacich proti starnutiu. Mnohé štúdie dokumentujú pozitívne účinky substitúcie DHEA.
DHEA vykazuje pozitívne účinky:
Libido a sexualita
Výkon pamäte, depresívne nálady, zlepšenie chodu a výkonu
imunitný systém
Budova kostí
Kardiovaskulárny systém
Znižovanie krvných lipidov
Antioxidant - znižuje voľné radikály v krvi
Inhibícia syntézy tukov, podpora odbúravania tukov, najmä v brušnej oblasti.
Posilnenie spojivového tkaniva a kostí
Melatonín
„Hormón noci“ pôsobí proti aktívnym procesom dňa, spomaľuje tok elektrónov a znižuje výkonovú kapacitu v prospech nočného odpočinku. Melatonín tiež zaisťuje, že sa v noci zníži množstvo metabolických procesov.
Organizmus takpovediac beží na vedľajšom horáku a v noci sa tiež znižuje telesná teplota: tento jav sa tiež nazýva hibernácia. To je jediný spôsob, ako povoliť procesy opravy v mnohých bunkových systémoch, pretože proces starnutia beží v noci plnou rýchlosťou. Fáza hlbokého spánku indukovaná melatonínom je stimulantom pre uvoľňovanie somatotropínu rastového hormónu; tiež znižuje stresové hormóny, znižuje krvný tlak a chráni srdce. Veľmi dôležité: melatonín je spoľahlivým zachytávačom radikálov.
Pri dopade denného svetla do oka je inhibovaná syntéza melatonínu; Počas noci, tj. Keď je tma, sa však melatonín čoraz viac uvoľňuje do krvi a má účinok podporujúci spánok. Hormón má priamy vplyv na denný/nočný rytmus organizmu.
S vekom klesá hladina melatonínu v krvi a regulácia teploty s nočným znižovaním sa čoraz viac stráca. Neskoré jedlá tiež zvyšujú telesnú teplotu, pretože sa spaľujú živiny. To znamená, že proces opravy už nemôže prebiehať optimálne.
Pretože melatonín má na všetky naše systémy upokojujúci, redukčný a „ospalý“ účinok, je jeho účinok navodenia spánku pochopiteľný. Ak dôjde k deficitu, melatonínové kapsuly môžu podporovať spánok a viazať voľné radikály, ktoré sú príčinou deštrukcie buniek a predčasného starnutia. Stručne povedané: melatonín je dôležitý hormón proti starnutiu.
Rastový hormón HGH (ľudský rastový hormón)
HGH je jedným z najdôležitejších hormónov v tele a stáva sa čoraz dôležitejším v preventívnej a antiagingovej medicíne. HGH podporuje zabudovanie aminokyselín a bielkovín do bunky a tým riadi všetky procesy, ktoré sa používajú na stavbu orgánov. Hladina rastového hormónu je najvyššia za prvé dve desaťročia života a potom nepretržite klesá od 30 do 35 rokov.
HGH sa vytvára v hypofýze a vylučuje sa hlavne v noci, keď sú hladiny inzulínu nízke. Inzulín sa považuje za antagonistu rastového hormónu; uvoľňuje sa pri zvýšení hladiny cukru v krvi, inhibuje odbúravanie tukov a uvoľňovanie rastového hormónu. Z tohto dôvodu je dôležité jesť večer jedlo s nízkym obsahom uhľohydrátov alebo sa mu neskoro večer vyhýbať, aby nebránilo vylučovaniu prirodzeného rastového hormónu.
Nedostatok rastových hormónov sa často prejavuje znížením svalovej hmoty a sily, zvýšením hmotnosti telesného tuku a zmenou siluety tela hromadením tukov, najmä v brušnej oblasti. Pokožka sa stáva tenšou a viac vráskavou, klesá fyzická a duševná výkonnosť. Dochádza k zvýšenej únave, strate libida a zníženiu hustoty kostí.
Početné štúdie potvrdzujú účinnosť substitúcie rastovým hormónom v starobe. Ak sa zistí nedostatok v krvi, je možné pomocou cielenej substitúcie dosiahnuť určitý omladzujúci účinok. Zo všetkých hormónov má HGH najsilnejšie účinky proti starnutiu
Účinok liečby HGH
Pri správnom použití je táto terapia veľmi efektívna: zvyšuje sa pohoda a výkonnosť, pokožka sa stáva silnejšou a pevnejšou, zvyšuje sa svalová hmota a ukladajú sa tuky, najmä v oblasti brucha, ktoré sa topia v kombinácii s cvičením a stravou s nízkym obsahom sacharidov. Cítite sa sviežejšie a svižnejšie. Dodatočná substitúcia DHEA alebo testosterónu vo vyváženom dávkovaní zvyšuje účinok rastového hormónu na zníženie tukov.
Hormonálnu redukciu hmotnosti s tehotenskými hormónmi (Cura Romana) ideálne dopĺňa ďalšia aplikácia rastového hormónu, pretože premieňa mobilizovaný tuk na svalovú hmotu a súčasne zlepšuje štruktúru spojivového tkaniva a pokožky.
Pretože HGH je veľká molekula, musí sa rastový hormón injikovať každý deň veľmi tenkou ihlou vo forme takzvaného pera. Rastové hormóny vo forme kapsúl alebo vo forme nosového spreja sú neúčinné.
Počiatočný účinok je veľmi individuálny, najskôr po 4 týždňoch až 3 mesiacoch. Dávkovanie sa volí vždy opatrne a v závislosti od osobného stavu hormónov. Cieľové rozpätie je priemerná hodnota zdravých 40-ročných ľudí.
HORMÓNOVÉ CENTRUM KOMPETENCÍ ŽENA A ZDRAVIE
Cieľom hormonálneho kompetenčného centra WOMAN & HEALTH vo Viedni je ponúknuť pacientom individuálne prispôsobenú hormonálnu diagnostiku a liečbu na mieru. Traja hormónoví špecialisti Dr. Andreas Nather, Dr. Johannes Seidel a Dr. Christian Matthai sú odbornými kontaktnými osobami pre všetky hormonálne otázky a problémy a pokrývajú celé spektrum ženskej endokrinológie.