Hormóny bez injekcií prostredníctvom cvičení z qigongu a jogy
Nie je to tak dávno, čo sa hormóny považovali za zázračný liek na udržanie mladosti. Neskôr sa na tieto lieky pozeralo kriticky, ako to vždy býva. Aj napriek tomu môžu byť zmeny v hladinách hormónov znepokojujúce a môžu mať negatívny vplyv na zdravie a pohodu. Ako teda dostať svoju hormonálnu rovnováhu späť do poriadku? Cvičenie qigong a jóga môže byť doplnkom liekov alebo dokonca alternatívou.
Ako môžem ovplyvniť hladinu hormónov fyzickým cvičením?
Presne povedané, v qigongu a joge neexistujú žiadne cvičenia pre hormóny, pretože znalosť existencie hormónov je výdobytkom modernej medicíny. Existujú však aj cviky na jogu a qigong, pomocou ktorých sú pozitívne stimulované žľazy, ktoré produkujú hormóny. Už starí majstri qigongu a jogy si všimli, že stimulácia týchto žliaz zlepšuje blahobyt ľudí.
Hormóny sú látky prenášajúce informácie, ktoré regulujú mnohé procesy v tele. Pre hormóny existujú veľké názvy: hormóny šťastia, tehotenské hormóny, stresové hormóny. Hormóny údajne pomáhajú zlepšovať zdravie, sexualitu a dokonca aj krásu. Hormóny sa považujú za skutočný prameň mladosti. Hrajú úlohu v takzvanom anti-ageingu a telu sa podávajú vo forme tabliet alebo striekačiek. Napríklad inzulín sa považuje za najsilnejší hormón na svete. Inzulín prináša živiny tam, kam majú. To je tiež dôvod, prečo si kulturisti injekčne podávajú inzulín na doping.
Telo si vlastne produkuje hormóny samo, a ak je telo zdravé, tak v dostatočnom množstve. Dobre by som si mal premyslieť, či si potrpím na samoreguláciu tela pomocou umelej hormonálnej náhrady. Či už môžu byť cvičenia z Qigongu alebo jogy skutočne náhradou hormónov, je samozrejme individuálne odlišné. Výhodou cvikov je, že sa dajú cvičiť preventívne, čo by pri drogách bolo zbytočné a nesprávne.
Telová terapia a výživa pre hormonálnu rovnováhu - kniha: Jedna zo vzácnych kníh, ktorá sa zaoberá nielen hormonálnymi problémami u žien, ale aj u mužov. Aký druh sťažností môže vzniknúť, keď je nerovnováha v rovnováhe hormónov? Aké alternatívy existujú, ak nechcem používať syntetické hormóny?: Regulujte hormóny prirodzene. Kniha. - pohľad na Amazon
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac