Horoskop Táto strava vyhovuje vášmu znameniu zverokruhu Petra
Každý, kto má motiváciu schudnúť pár kíl začiatkom roka, bude ohromený možnosťami stravovania. Ako sa má človek rozhodnúť? Prezradíme, ktorá strava najlepšie vyhovuje vášmu znameniu zverokruhu.
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Baran
Kľúčové slovo prerušovaný pôst - je vyrobený pre ohnivé znamenie! Baran môže mať v skutočnosti úžitok z diéty 5: 2. Pri tomto variante sa stravujete bežne 5 dní, zatiaľ čo dva dni v týždni sa postíte. Prečo to Baran urobil tak dobre? Celkom dobre sa držíte a nemáte tendenciu to neprekonateľne preháňať. Jesť menej dva dni v týždni je hlavným rozdielom a nechať kilogramy klesnúť relatívne bez námahy.
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Býk
Býk si ani nevie predstaviť držať diétu - na to jednoducho jedlo príliš miluje. A disciplína v tejto oblasti bohužiaľ vôbec nie je silnou stránkou zverokruhu. Určite by ste však mali zhodiť pár kíl a mohlo by to byť aj zdravšie? Potom môže pomôcť šťavová kúra: týždeň šťavnatého pôstu detoxikuje organizmus a optimalizuje postavu v čo najkratšom čase. Celá vec sa mu však rýchlo zožerie v pravom slova zmysle!
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Blíženci
Ajurvédska diéta má holistický prístup. Telo a psychika sa považujú za jednotku, a preto vedie tento variant k výsledku, ktorý je dobrý. To je pre vzdušné znamenie oveľa motivujúcejšie ako povrchná strava, pri ktorej sú kilogramy jednoducho čo najrýchlejšie vyhladované. Ajurvéda diéta vyhovuje životnému štýlu dvojčiat, a preto ju môžu bez problémov vyradiť a dokonca ju natrvalo začleniť do svojej stravy.
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Rak
Jednoduchý plán, jasné pravidlá: Rakoviny to zvládnu. Riedka voda je na to ideálna a chutí tiež vynikajúco. Trend z USA tvoria uhorka, zázvor, mäta a citrón. Tento nápoj sa pripravuje veľmi ľahko a stojí takmer nič. Nerobte si starosti: môžeme jesť aj my! Na programe sú tri jedlá denne, pred každým vypijeme pohár chudej vody. A to boli základy!
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Lev
Impulzívne znamenie zverokruhu potrebuje flexibilnú stravu: Sirtfoods je na to ako stvorený! Vďaka diéte sirtfood, ktorá tiež uľahčila speváčku Adelu o 45 kíl, sa dá jesť takmer všetko. Hlad teda nie je v dennom rozvrhu! Na tento účel sa používajú takzvané sirtové jedlá. Jedná sa o potraviny, ktoré aktivujú určité štíhle gény v našom tele. Táto diéta je nielen sľubná, ale aj super nekomplikovaná a ťažko obmedzuje Lev v jeho každodennom živote!
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Panna
Zaobísť sa bez obľúbených jedál? Pre panny neprichádza do úvahy. Kompromis: naďalej jesť všetko, ale znižovať tuky. Pre toto znamenie zverokruhu je to ideálna taktika, ako zostať dlho naladení. Nie je pre nich nijako zvlášť ťažké ušetriť na tuku, pokiaľ môžu ďalej jesť.
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Váhy
Vyváženému znameniu zverokruhu sa darí prechádzať prerušovaným pôstom v rytme 16: 8. Môžete sa tu stravovať takmer úplne bežne - minimálne 8 hodín denne. Zvyšných 16 je nalačno. Ale nebojte sa: z toho spíme najmenej 8. Pacientske váhy sa rýchlo dokážu prispôsobiť svojim stravovacím návykom. A odvtedy to sotva stojí nejaké úsilie!
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Škorpión
Pre Škorpióna je vhodná takzvaná DASH strava. Táto americká strava je nielen ľahšia, ale aj znižuje krvný tlak, a tým aj riziko srdcových infarktov. Našťastie je táto diéta úplne priama a bez neustáleho vrčiaceho žalúdka. Tri stabilné hlavné jedlá udržujú zverokruh uspokojené a povolené je dokonca aj občerstvenie. Táto úspešná strava spĺňa požiadavky škorpióna!
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Strelec
Ak niekto prežije túto diétu, je to Strelec: pri paradajkovej diéte je červená zelenina hlavnou zložkou našej stravy - asi týždeň. Paradajky sa považujú za skvelého prostriedku na chudnutie, a to je správne. Napĺňajú dlho, detoxikujú, zabraňujú celulitíde a oveľa viac!
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Kozorožec
Disciplinované znamenie zverokruhu miluje pravidlá, ktoré treba dodržiavať. Čo by bolo vhodnejšie ako Thononova diéta? Tento 14-dňový experiment by mal vo veľmi krátkom čase priniesť úžasné výsledky. Počas dvoch týždňov sa dá zhodiť až 10 kíl. Existuje na to presný výživový plán, ktorý je relatívne nízkokalorický. Pozor: Táto diéta by sa mala vykonávať maximálne dva týždne, aby telo netrpelo nedostatkom živín.
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Vodnár
Vodnári majú často tendenciu ťažko tráviť obilie. Preto je diéta s nízkym obsahom sacharidov práve to, čo potrebujete! Diéta bohatá na bielkoviny pomáha nielen získať postavu do formy, ale je aj super zdravá pre organizmus. Zabitie dvoch vtákov jedným kameňom - to je správna motivácia pre Vodnára!
Ideálna strava pre vaše znamenie zverokruhu: Ryby
Vodoznak často bojuje s citlivým žalúdkom. Preto je Paleo diéta tá pravá vec! Je to jedna z najstarších foriem výživy z doby kamennej. Paleo diéta sa zameriava na konzumáciu prírodných potravín, ktoré sú ľahko stráviteľné. To je nielen dobré pre metabolizmus, ale aj ako prevencia proti chorobám, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak. Spať k základom!
Horoskop: Táto kávová špecialita sa hodí k vášmu znameniu zverokruhu
TOTO plemeno psa vám vyhovuje - podľa znamenia zverokruhu
Tento parfém vám vyhovuje - podľa znamenia zverokruhu
Horoskop: Táto kávová špecialita sa hodí k vášmu znameniu zverokruhu
TOTO plemeno psa vám vyhovuje - podľa znamenia zverokruhu
Tento parfém vám vyhovuje - podľa znamenia zverokruhu
Týchto 5 znamení zverokruhu je náchylných na emočné poruchy