Horúca čokoláda - perfektný nápoj
Neobvyklé spôsoby stravovania zeleniny a zeleniny
Už nie je tajomstvom, že zelenina a zelenina sa odporúčajú konzumovať každý deň.
15 Nízkokalorické rastlinné potraviny s väčším obsahom bielkovín ako mäso
Jeden by si myslel, že iba živočíšne bielkoviny sú plné, ale máme tendenciu ich konzumovať príliš často a rovnomerne.
Nízkokalorické večerné jedlá - chudnite cez noc
Kto hovorí, že večer by ste mali hladovať, ak chcete schudnúť? Po dlhom pracovnom dni.
Najkonzistentnejšie jedlá na chudnutie
Existuje názor, že všetky nízkokalorické jedlá neposkytujú dlhodobé sýtosti, ale vôbec to tak nie je.
Pre každú chvíľu dňa je tu pohár Horúca čokoláda v ideálnom variante. V kombinácii s mliekom, vodou, cukrom a všetkými druhmi korenia, so šľahačkou alebo bez nej, vždy existuje perfektné riešenie, hovorí Yahoo Shine .
Základný variant. Tri polievkové lyžice so špičkou kakao, veľmi dobrej kvality, tmavej farby a vysokého obsahu tuku (nebojte sa, kakaový tuk patrí do kategórie zdravých), spolu s tromi polievkovými lyžicami cukru (nezľaknite sa - prísady sú určené na štyri porcie, resp. na štyri veľké poháre), zmiešame v miske. Pridajte štipku soli (jedno z tajomstiev dokonalosti pre horúce kakao). Pridajte k tomu všetkému trištvrte šálky vriacej vody. Dajte to na oheň a všetko povarte asi dve minúty, potom ako to zovrie. Pridajte tri a pol hrnčeka mlieka a miešajte, stále udržujte hrniec v ohni, kým nezačne opäť vrieť. Pridajte lyžičku kvalitnej vanilkovej esencie. Rozdelte do štyroch pohárov, ozdobte slovom šľahačky a pochutnávajte si! Kakao môžete nahradiť strúhanou čokoládou.
Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!
Horúce kakao, v mexickej verzii to znamená nahradiť vanilku pol lyžičky škorice a špičkou noža papriky. Zahreje vás a načerpá energiou.
Mätová čokoláda: pridajte k základnému receptu namiesto vanilky niekoľko kvapiek mätovej esencie. Vôňa je dokonalá a prinesie dovolenku do vašej duše!
Horká čokoláda, v bielom prevedení: na štyri porcie potrebujete tri šálky mlieka a 100 gramov hustej smotany. Mlieko zmiešame so smotanou a všetko dáme na oheň. Poriadne šľaháme metličkou, kým sa na vrchu nevytvorí biela pena. Keď je veľmi teplo, pridajte 100 gramov strúhanej bielej čokolády. Poraziť dobre. Pridajte trochu vanilkovej esencie. Rozdelíme na štyri poháre, dáme šľahačku a posypeme škoricou. Pravdepodobne sa niečo také pije iba v nebi!
Biela, veľmi biela, veľmi chutná biela