Horúce kúpele
Každodenný stres vás niekedy môže priviesť do šialenstva, ale je dôležité venovať si čas sama pre seba. Vynikajúcou metódou relaxácie je horúce a voňavé kúpele, vďaka čomu môžete myslieť na kráľovné starovekého Egypta.
Využite všetky výhody liečebných výhod horúceho kúpeľa: zbavte sa stresu, úzkosti, migrény, nespavosti a bolesti svalov prirodzene.
Tu je niekoľko nápadov na prípravu nezabudnuteľných horúcich kúpeľov!
Horúce kúpele s mliekom a medom
Kráľovná Kleopatra je známa svojim rituálom krásy. Horúce kúpele mliekom, v ktorom sa umývali, mu poskytli zamatovú pokožku. Pripravte sa na podobnú pochúťku! Všetko, čo potrebujete, je pol šálky sušeného mlieka, pol šálky medu a dve čajové lyžičky jojobového oleja. Zmiešajte ingrediencie a vložte ich do vody, v ktorej sa chystáte umývať. Med aj mlieko majú mimoriadne vlastnosti pre pokožku, uvoľňujú telo, hĺbkovo čistia a zvlhčujú pokožku.
Horúce kúpele so zeleným čajom
Pripravte infúziu 6-8 vreciek zeleného čaju na liter vody, potom ho pridajte do vody vo vani a dobre premiešajte. Zelený čaj pomáha tonizovať pokožku, zjemňuje ju a dodáva jej žiarivosť. Okrem toho je veľmi bohatý na antioxidanty a zabraňuje starnutiu pokožky. Ak máte citlivú, podráždenú pokožku na hrudníku alebo chrbte, zelený čaj tieto miesta upokojí.
Horúce kúpele s citrónom
Cítite sa často bezmocní? Osviežte sa horúce kúpele s citrónovou šťavou! Musíte len pridať šťavu zo šiestich citrónov do vody do kúpeľa. Potom si vychutnajte arómu 20 minút, na konci bude pokožka hladšia a budete sa cítiť oveľa uvoľnenejšie.
Horúce kúpele so škoricou
Vôňa škorice je lákavá a evokuje veľa krásnych spomienok z detstva. Využite jeho prospešné vlastnosti a vložte do vrecka šálku škorice, ktorú potom pridajte do vody vo vani. Škorica bojuje proti stresu, obnovuje lesk unavenej pokožky, vytvára dobrú náladu, zlepšuje krvný obeh a je prírodným dezinfekčným prostriedkom.
Výhody a horúce kúpele je ich veľa, takže stačí len pridať niekoľko ďalších prísad, aby bola atmosféra čo najpríjemnejšia. Vytvorte si zoznam skladieb s relaxačnými skladbami, ľahkými vonnými sviečkami a aspoň na pár minút zabudnite na všetky problémy.