Hovoril som ti, že som vegán
Tudor Vasiliu
22. marca 2018 · 4 min prečítané
Keďže som dosť chudobný na to, aby som nemohol investovať do kryptomien, rozhodol som sa byť mesiac vegánom, aby som mohol pri každom stretnutí prelomiť ľady. Experiment som bol povzbudený mnohými učňovskými štúdiami o tejto árijskej rase štýlov stravovania a začal som bez akýchkoľvek očakávaní.
Chystám sa poskytnúť niekoľko veľmi dôležitých informácií, ktoré by mohli byť zahrnuté do vládneho programu. Pero, list rukoly, uvoľníme.
Stať sa vegánom je na ucho ľahké, ak máte trénovanú psychiku, aby ste odolávali pokušeniam každého druhu. To znamená, že ak sa začnete brať vážne a budete sa čudovať, prečo je Spotify lepší alebo horší ako ostatní, je dosť pravdepodobné, že sa vám nepodarí stať sa vegánom. Malý predaný v maďarčine? Nem veganyok. Druhou nevyhnutnou podmienkou pre ľahký prechod je zapamätanie si, že ste vegán. Rovnako ako zabudnete na to, s čím ste pred pár dňami na nete súhlasili alebo nesúhlasili. Lákalo ma iba raz jesť mäso a bolo to dobré mäso shaorma. Takže je to, akoby som odmietol pozvanie Scarlet Johansson do mesta.
Čítal som veľa šokujúcich svedectiev o tom, že keď sa stanete vegánom, vaša energia prúdi cez vás. Problém je tu trochu neurčitý. Kolko energie? Dvere Tibi Energy? Prežiť deň? Nezaspíte pri správe Digi24? Je to dosť relatívna záležitosť. Ja osobne som neprekypoval energiou. Mal som aj silné dni, mal som aj dni, keď som sa v posteli zakorenil * podvratný vtip *. Všetko je to teda o sebapoznávaní. Myslíte si, že vám dodáva energiu? S najväčšou pravdepodobnosťou naučíte svoj mozog, že je.
Áno, ak ste dostatočne povrchní na to, aby ste sa správne stravovali a boli vegánmi, existuje veľká šanca, že stratíte niektoré dôležité živiny, čo môže neskôr viesť k zníženiu energetickej hladiny. Neviem, neviem, nedám ruku do ohňa. V tejto krajine je takmer toľko odborníkov na výživu ako odborníkov na sociálne médiá, na ktoré sa môžete opýtať.
Byť vegánom nemusí nutne znamenať zdravšie stravovanie. Môžete byť vegánsky a vyrábať prebytočný cukor, sacharidy (alebo ako sa to u nás nazýva - chlieb), čipsy a vegánske polotovary pochybnej kvality. Takže, ak mi dovolí truizmus, na kvalite a váhe toho, čo jete, záleží viac, či už ste vegán alebo nie. Môžete byť zdravé delo a s bravčovým krkom navyše, pokiaľ nebudete súťažiť na krku s prasaťom.
Asi po 2 týždňoch som si všimol, že trávenie sa stalo oveľa rýchlejšie. To znamenalo, že v krátkych intervaloch som cítil potrebu niečo jesť. Rýchlejšie trávenie a častejšie stravovanie znamená, že častejšie kakáte. Mierne nepríjemné, pretože chcem v tomto živote robiť niečo iné ako kalendár s chodením na toaletu. Oberá vás to o čas. Takto sa dá menej pracovať, menej vyrábať, platiť menej daní, stavať sa menej diaľnic a ak vás na ceste, ktorá je o tom, chytíte, že nemáte diaľnice, aby ste sa rýchlejšie dostali k pecu.
Na vegánskom trávení je super to, že necítite spracované jedlo v žalúdku. Nespadá na teba tvrdo, pretože na teba vôbec nespadá. Ide to hladko. Nemáte chuť dať si repík 2 hodiny po semiačkovom šaláte.
S vegánstvom som vyskúšal nejaké nové jedlá. Cícer, hummus, sójové mlieko, mandle, kokos, avokádo a iné gheizmy. Spočiatku sa zdali celkom chutné, ak ste zvládli kombináciu jedál. Postupom času stratili svoje čaro a dosiahli sme úroveň nasýtenia. Okrem toho existuje problém, že nemáte veľmi širokú škálu produktov. Ako hovorí logika, množstvo vegánskych jedál je zahrnuté v množstve všetkých potravín. č. vegánske chute