Hra na nástroj - chudnutie (hudba, šport, telo)

Takže keď hráte na nástroj (dychový nástroj), potíte sa od námahy, telo musí spotrebovať toľko energie, aby ste schudli?

telo

5 odpovedí

Pochybujem.

Niet pochýb o tom, že tvorba hudby je vyčerpávajúca. Ale tiež to nie je vážny šport, pokiaľ nie ste bubeníkom. Toto je naozaj šport.

Okrem toho schudnutie vyžaduje niekoľkokrát týždenne fyzickú námahu. Cvičenie raz týždenne tiež neprispieva k chudnutiu. Ani raz týždenne nepúšťajú živú hudbu.

Zmena stravovania je oveľa efektívnejšia.

Každý deň cvičím 4 hodiny na klavír a moje BMI je podpriemerné 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

Hrám na elektrickej gitare pár rokov a odvtedy som nikdy nemal autonehodu. Je to spojené? 🤔