Hrachová a fazuľová panvica - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Nakrájajte cibuľu, chilli a mätu. Fazuľu scedíme.
Na 1 lyžici podusíme cibuľu dosklovita. Pridáme hrášok a 2 lyžice vody a dusíme asi 5 minút.
Pridajte na panvicu fazuľu a chilli. Pridáme 1 lyžicu masla a dusíme ho, kým sa maslo nerozpustí. Dochutíme soľou, korením a čili vločkami a všetko dobre premiešame.
Nakoniec vmiešajte nasekanú mätu, odstavte z ohňa a podávajte.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Veľmi rýchla a jednoduchá príprava: vynikajúca hrachová panvica s mladými, veľkými fazuľami a mätou. Perfektné ako rýchla príloha k mäsu alebo rybám.
Majte pripravené všetky ingrediencie. Fazuľa môže byť použitá čerstvá, mimo nádoby alebo mrazená. Podľa toho, čo je momentálne k dispozícii. Na tento recept sa použili fazule z téglika.
Nakrájajte cibuľu, mätu a chilli.
Na 1 lyžici masla podusíme cibuľu dosklovita.
Hrášok s 2 lyžicami vody pridáme k cibuli a dusíme asi 5 minút.
Pridajte na panvicu fazuľu a chilli. Pridáme 1 lyžicu masla a dusíme ho, kým sa maslo nerozpustí. Dochutíme soľou, korením a čili vločkami a všetko dobre premiešame.
Nakoniec pridáme nasekanú mätu a vmiešame.
Vegetariánske jedlo sa výborne hodí ako nekomplikovaná príloha, ale vynikajúco chutí aj ako hlavné jedlo.
Príprava mimoriadne rýchla a nekomplikovaná, a preto ideálna na stresujúce dni.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Hrachová a fazuľová panvica priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)