Hrot Nnzkn; Dobré vibrácie, hodinky

V teplejších mesiacoch roka je oblečenie opäť vzácnejšie a objavuje sa holá pokožka. Nielen muži a ženy pri vedomí tela si teraz cenia vitálny vzhľad. Dobre vycvičené telo nielenže vyzerá príťažlivejšie, ale aj športový a zdravý životný štýl zabráni civilizačným chorobám spôsobeným nedostatkom pohybu.

hrot


Pravidelné tréningy stimulujú krvný obeh, zlepšujú držanie tela, zmierňujú bolestivé svalové napätie, posilňujú chrbtové svaly a zmierňujú medzistavcové platničky. Bohužiaľ, jogging dvakrát týždenne alebo chodenie na večernú prechádzku nestačí na udržanie vytiahnutého tela a definovaných svalov. To si vyžaduje pravidelné návštevy telocvične. Ale mnohým pracujúcim ľuďom chýba chuť na časovo náročné a spotené cvičenie po práci. Svoj obmedzený voľný čas si plánujú radšej inak.

Malé úsilie, veľký vplyv

Žiadny problém, pretože moderné tréningové metódy si vyžadujú len malý čas a sú veľmi účinné. Osobný tréner vo fitnes a riaditeľ školy späť Stephan Müller uvádza: "Vibračný tréning na Galileu umožňuje dosiahnuť presne tento efekt na telo v krátkom čase. S touto formou tréningu sa simuluje pohyb chôdze alebo behu.".

Tréningové jednotky trvajú iba tri až dvanásť minút. “Kompaktné zariadenie je možné nastaviť doma, aby šetrilo miesto, alebo možnosti tréningu a terapie nájdete na mieste pomocou vyhľadávača polohy na adrese www.galileo-training.com. Niektorí fyzioterapeuti ponúkajú použitie vo forme kartičiek po desiatich Ľudia s nadváhou môžu tiež profitovať z tejto formy tréningu, ktorý je šetrný k kĺbom a jemne bojuje s existujúcimi kilogramami. So zvýšenou kondíciou a posilnenými svalmi sa vytrvalostné športy, ako napríklad chôdza alebo beh, opäť uľahčia. Cvičenie môže byť začiatkom športovejšieho života.

Údaje a fakty

Galileo Fit je teraz k dispozícii s novým počítačovým softvérom na čipovej karte a stánkovým panelom Galileo PT: Používateľ môže sledovať celý tréningový proces v reálnom čase pomocou tréningových videí na veľkom displeji Galileo PT. V režime „Bezplatné školenie“ si používateľ sám vyberá jednotlivé cviky z cvičebných skupín zameraných na jednotlivé témy.

„Autotréning“ poskytuje kompletný tréningový plán vrátane celkového času a prestávok. Počas prestávok je možné vidieť ukážku nasledujúceho cvičenia. Je tiež možné vytvoriť individuálne tréningové plány.