Hrozno a slivky čistia organizmus Click mobile
Jeseň je medziobdobie, v ktorom si telo musí dobiť energiu.
Jesenné ovocie a zelenina detoxikujú vaše telo a pomáhajú predchádzať prechladnutiu a infekciám v chladnom období.
Ak si v kancelárii prejdete uvoľnenejším obdobím, môžete si nechať urobiť 7-dňovú kúru iba pomocou hrozna, ktoré vaše telo rýchlo prečistí, stimuluje obličky a lymfatický systém.
Kliknite! pre ženy “vám ukáže ďalšie užitočné tipy a urobí z vás top v detoxikačných potravinách.
hrušky sú bohaté na vlákninu a podporujú črevný priechod.
slivky majú bohatý obsah antioxidantov a draslíka, živín, ktoré stimulujú čistenie obličiek.
hrozno sú bohaté na antioxidanty a polyfenoly, látky, ktoré aktivujú proces detoxikácie.
baklažán, vďaka svojim močopudným vlastnostiam podporuje vylučovanie tukov z krvi.
Karfiol obsahuje vlákninu a draslík a stimuluje odtok obličiek.
Brokolica obsahuje kokteil vitamínov a stopových prvkov (draslík, horčík, vápnik, vitamín C atď.) a má mimoriadne dôležitú úlohu pri eliminácii toxínov.
Kapusta obsahuje sulforafan, látku, ktorá pomáha pri detoxikácii pečene a silne stimuluje produkciu hepatoprotektívnych enzýmov.
Prečítajte si viac v piatok v službe Click! pre ženy:
- Skvelý jesenný horoskop
- Ako mu pomáhaš v prvých školských dňoch
Takto vyzerá vaše vyvážené menu
- 100 ml domácej hruškovej šťavy, šťava, ktorá „prebudí“ celé telo.
- 30 g celých zŕn + 150 g obyčajného jogurtu.
- 200 ml zeleného čaju, nesladeného
- 150 g pražmy alebo pstruha na grile s oblohou z karfiolu a brokolice na pare, bez soli.
- 150 ml kompót zo sliviek, osladený medom.
- 100 ml prírodného zeleru a mrkvovej šťavy - má čistiace vlastnosti.
- 50 g celozrnnej dusenej ryže s listovým šalátom.
- 200 g hrozna.