Hroznová kúra - čistí organizmus; posilňuje imunitný systém

Hroznová kúra, ktorá sa vykonáva 10 dní, očistí organizmus, dodá mu dôležité minerály a antioxidanty a posilní imunitný systém.

hroznová

Hrozno je bohaté na čistú vodu, vitamíny, minerály, antioxidanty a ďalšie bioaktívne látky. Obsahujú všetko, čo telo potrebuje, aby počas desaťdňovej kúry neslablo.

Hroznová kúra trvá 10 dní

Na to, aby prebehol celý cyklus čistenia a regenerácie, trvá hroznová kúra 10 dní. Toto ošetrenie je možné uskutočniť bez výskytu príznakov nedostatku. 100 g hrozna má asi 70 kalórií, z ktorých 88 percent pochádza z cukru, 3 percentá z bielkovín a 9 percent z tukov, ktoré sú obsiahnuté hlavne v hroznových jadierkach. Zrelé organické hrozno je vybrané ako kúra.

Hrozno obsahuje cukry, vďaka ktorým netučneete

Každý, kto počas liečby skonzumuje 3 kilogramy hrozna denne, prijme okolo 2 100 kalórií. Preto sa pri tejto forme mono diéty vyhnete vyčerpaniu, slabosti a chute. Cukry v hrozne sú zložené z fruktózy, glukózy a manitolu (cukrového alkoholu/náhrady cukru); dodávajú telu potrebné palivo. Fruktóza a manitol sú cukry, ktoré sa metabolizujú nezávisle od inzulínu, čo zabraňuje opakovanému poklesu na hypoglykémiu. Preto je zrelé hrozno vhodné pre diabetikov a všetkých, ktorí by chceli schudnúť.

Hrozno stimuluje trávenie

Manitol dodáva organizmu energiu, ktorá nezvyšuje hladinu cukru v krvi, a má stimulačný účinok na trávenie, čo podporuje aj nestráviteľná vláknina zo šupiek hrozna, najmä vo vode rozpustná vláknina, ovocné gumy, pektíny, polysacharidy a frukto-oligosacharidy. Vylučovanie prebieha šetrným spôsobom, pretože pektíny obsiahnuté v tobolkách pokrývajú črevné sliznice, zatiaľ čo frukto-oligosacharidy prispievajú k rozvoju zdravej črevnej flóry.

Hrozno chráni srdce

Rozpustná vláknina v hrozne má dvojitú ochrannú funkciu pred kardiovaskulárnymi chorobami: znižuje hladinu cholesterolu a reguluje krvný tlak.

Hroznová kúra je účinnejšia ako iné mono diétyn

Všetky formy mono diéty/mono potravín, ako sú ovocné, džúsové, zeleninové, polievkové alebo ryžové diéty, spúšťajú zrýchlené eliminačné procesy. Iba hroznová kúra poskytuje ďalšiu regeneráciu, intenzívny odtok a uchováva ochranné živiny. Pre porovnanie: ryža má vysoký obsah energie, ale neposkytuje žiadne antioxidanty a je pravdepodobnejšie, že povedie k zápche. Džúsy a polievky neobsahujú vlákninu potrebnú na stimuláciu trávenia. Ani hroznová šťava, ktorá neobsahuje šupky a semiačka, neposkytuje polyfenoly, ktoré chránia telo pred kardiovaskulárnymi chorobami, rakovinou a predčasným starnutím.

Kto nemá povolenú hroznovú kúru?

Hroznová kúra nie je okrem iného vhodná:

  • pre diabetikov závislých od inzulínu
  • Ľudia s veľkými obličkovými alebo močovými kameňmi a
  • chronická zápcha.
  • Deti a tehotné ženy nepotrebujú toľko vylučovania, aké môže vyvolať hroznová kúra.

Pokyny na ošetrenie hroznom

1. fáza: príprava

  • Trvanie: 6 dní
  • Každý deň vynechajte jednu skupinu jedál.
  • Užívajte iba 3 jedlá denne.
  • Káva a víno sú stále povolené.
  • Denne vypite 1 liter bylinného bylinného čaju.
  • Robte každé ráno 5 minút gymnastiky.
  • Cvičte dvakrát alebo trikrát týždenne.
  • Choďte do sauny alebo si urobte doma celotelový peeling.

Týmto krokom začnete strácať vodu a objem.

2. fáza: Čistá hroznová kúra

  • Trvanie: 10 dní
  • Počas tejto doby jedzte iba hrozno každé 2 hodiny.
  • Prestaňte piť bylinkový čaj.
  • Po vstaní nepite nič iné ako pohár vody. Hrozno obsahuje čistú vodu.
  • Teraz je vhodný čas prestať fajčiť.
  • Pokračujte v pravidelnom cvičení.
  • Počas tejto doby navštívte saunu dvakrát a urobte si píling celého tela.

Kilogramy a kľučky lásky zmiznú a telo sa dostane do formy.

3. fáza: prechod na normálne jedlo

  • Trvanie: 8 dní
  • Jedzte každý deň novú skupinu jedál a objavte pôžitok, ktorý vám chutné jedlá môžu priniesť.
  • Športujte ďalej.
  • Podľa nálady: sauna a peeling.

  • Už nefajčíte.
  • Stali ste sa štíhlejšími.
  • Pleť je žiarivá a vlasy vyzerajú silnejšie.